سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی؛ چه بخوریم؟ / فیلم
رکنا: بهترین خوراکی‌ها برای داشتن کبدی سالم و بدون سم را در این فیلم خواهید شناخت.
مهمترین عناوین سلامت
-
کمبود منیزیم: علائم، عوامل و بهترین راه های جبران
رکنا: کمبود منیزیم در بدن می تواند سلامت عمومی را به خطر اندازد و با علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی و اختلالات عصبی…
-
چه ساعتی باید بخوابید تا از اختلالات روانی در امان باشید؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد دیر خوابیدن حتی برای افراد شب بیدار (جغدها) می تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را…
-
راه‌های تغذیه برای شارژ انرژی روزانه: چه چیزی بخوریم؟
رکنا: آیا می‌خواهید انرژی خود را از صبح تا شب حفظ کنید؟ با انتخاب صبحانه ای سالم و مقوی که شامل منابع پایدار انرژی…
-
روغن کانولا: حقیقت های تلخ پشت این روغن محبوب
رکنا: روغن کانولا با شایعات فراوانی مواجه شده اما تحقیقات علمی نشان می دهد که این روغن به دلیل اسیدهای چرب مفید…
-
تغذیه مناسب دیابتی ها با غذاهای ایرانی سالم
رکنا: غذاهای ایرانی با تنوع بالا می توانند در رژیم غذایی افراد دیابتی جای بگیرند؛ تنها کافی است مواد اولیه مناسب…
-
کدام میوه خشک به تقویت عضلات و استخوان های شما کمک می‌کند؟
رکنا: مصرف روزانه آلو خشک راهی موثر برای تقویت عضلات و افزایش تراکم استخوان ها به ویژه در زنان میانسال و پس از…
-
قند خون در کنترل شماست! راهکارهای علمی در قالب اینفوگرافیک
رکنا: کنترل افزایش ناگهانی قند خون برای حفظ سلامت افراد، به‌ویژه مبتلایان به پیش‌دیابت و دیابت نوع دو اهمیت دارد.
-
قرص مدفوع چیست و چگونه به درمان مقاومت آنتی‌بیوتیکی کمک می‌کند؟
رکنا: پزشکان بریتانیایی با آزمایش قرص‌های مدفوع، حاوی باکتری‌های سالم روده، به مقابله با سوپرباگ‌های مقاوم به…
-
خطرات مصرف بیش از حد ویتامین B برای سلامت
رکنا: مصرف بیش از حد ویتامین B به دلیل محلول بودن در آب معمولا خطر جدی را ایجاد نمی کند اما ممکن است منجر به عوارضی…
-
رژیم سالم بدون کاهش وزن: موثر یا بی فایده؟
رکنا: پیروی از رژیم غذایی سالم، حتی بدون کاهش وزن می تواند سلامت قلب و بدن را بهبود دهد؛ یافته های جدید نشان می…
-
تاثیر شگفت انگیز بالا رفتن از پله ها بر سلامت مغز
رکنا: بالا رفتن از پله ها علاوه بر تقویت سیستم قلبی عروقی و عضلات می تواند با افزایش جریان خون غنی از اکسیژن به…
-
زنجبیل؛ کلید سلامتی و درمان های طبیعی
رکنا: زنجبیل، گیاهی با طبع گرم و خشک یکی از قدیمی ترین درمان های طبیعی در طب ایرانی است که به بهبود مشکلات گوارشی،…
-
فلج شدن با یک عطسه! حقیقت یا شایعه؟
رکنا: باور کنید یا نه، یک عطسه شدید می تواند زندگی شما را زیر و رو کند! ماجرای واقعی زنی که پس از عطسه دچار فلج موقت…
-
چرا بدون دلیل اشک می ریزیم؟ دلایل پنهان و علمی گریه های ناگهانی
رکنا: آیا تا به حال تجربه گریه بدون دلیل را داشته اید؟ این مسئله که می تواند نشانه ای از تغییرات هورمونی، استرس،…
-
با سبزیجات و صیفی جات مفید برای بدن آشنا شویم
رکنا: شمار زیادی از محصولات مانند بادمجان که ما آنها را جزو سبزیجات می‌دانیم در واقع به دسته صیفی جات تعلق دارند.…
رک پلاس
- فیلم شکار روباه توسط پلنگ
- بازگشت باشکوه مهران مدیری به تلوزیون به همراه پارتنر قدیمیاش سحر زکریایی که گفته بود:اگر مهران مدیری برای کاری میلیاردها تومان به من بدهد دیگر با او کار نمیکنم
- فیلم شکار پنگوئن توسط شیر کوهی
- فیلم / شهاب حسینی: منم با یه دل عاشق ! گفتم تو این فرصت کوتاه زن بگیرم مادرم گفت فقط همینو کم داشتیم !
- فیلم / علیرضا فغانی: من روستازاده بودم و در جنوب شهر تهران بزرگ شدم اما...+فیلم
- فیلم مقابله پرنده با سنجاب دزد
- سردار آزمون، ستاره تیم ملی: خانومم تک دختر بود به زور دادن به من+فیلم
- فیلم حمله گراز به مرد
- فیلم آواز خدا نگیره از من زیبا دلبرمو و رقص جذاب حامد آهنگی ! / کفش تدی پوشیده و مدل برف پاکن می رقصه !
- فیلم حمله ناگهانی تمساح به یک زن
- پیری باورنکردنی رضا رضوی بازیگر نقش هُرِمهُب در یوسف پیامبر در 59 سالگی +عکس
- فیلم شکار بیرحمانه غزال توسط سگهای وحشی
- فیلم علی اوسیوند بازیگر سریال «آلا»: 10 سال از همسرم «حمیرا ریاضی» خواستگاری کردم / قیافم غلط انداز بود پدر خانمم دخترشو نمیداد !
- فیلم گربه ماجراجو در حال اسنوبرد سواری
- رونمایی از دو مادر جوان و قدبلند سعید عزت اللهی و مهدی قایدی، دو ستاره دهه هفتادی تیم ملی/ چه کم سن و سال هم هستن +عکس
- عکس؛ سفر زمان؛ «فرمانده هیاپ» سریال «امپراطور بادها» بعد از 17 سال در 44 سالگی
- فیلم قدرت نمایی نهنگهای قاتل
- دانلود آواز باشکوه معین ! / آهنگ تو مگه قلب منی که صدای نفسات هر جا هستم با منه !
- فیلم کمین مرگبار کروکدیل برای گورخر
- علی دایی پیراهن شماره 10 را تن بابک حمیدیان بازیگر سریال تاسیان کرد/ بابک حمیدیان: وقتی علی دایی و حمید درخشان را دیدم...!
هم اکنون دیگران می خوانند
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز سه شنبه 24 تیر ماه 1404
- قیمت دلار، یورو و دیگر ارزها به تومان، امروز سه شنبه 24 تیر ماه 1404
- کشف یک توالت پر از گنج ارزشمند/ از الماس های 400 ساله تا سکه و ظروفی غیر قابل قیمت گذاری هستند
- نگاهی به چیدمان لوکس خانه دوبلکس هاشمی رفسنجانی در تهران / از فرش های ایرانی تا مبلمان های متنوع + عکس ها
- فیلم آواز خوانی الیکا عبدالرزاقی و مات و مبهوت شدن سیامک انصاری / ترانه نون و پنیر آوردیم دخترتونو بردیم با صدای خانم بازیگر