سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی؛ چه بخوریم؟ / فیلم
رکنا: بهترین خوراکی‌ها برای داشتن کبدی سالم و بدون سم را در این فیلم خواهید شناخت.
مهمترین عناوین سلامت
-
اختلال بیش فعالی (ADHD): علت ها و راه های تشخیص
رکنا: اختلال کم توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات عصب رشدی است که علت دقیق آن همچنان ناشناخته باقی…
-
صبح ها دوش بگیرید یا شب ها؟ پاسخ را اینجا بخوانید!
رکنا: دوش گرفتن در صبح از دیدگاه علمی بهداشتی تر است، زیرا علاوه بر پاکسازی بدن از میکروب ها، سلول های مرده و عرق…
-
چگونه با 10 تمرین ساده مغز خود را تقویت کنیم؟
رکنا: با یادگیری مهارت‌های جدید و انجام تمرینات مغزی ساده، حافظه، تمرکز و خلاقیت خود را تقویت کنید و از کاهش…
-
6 حقیقت تلخ درباره نوشابه که شما را شوکه خواهد کرد!
رکنا: نوشابه های گازدار با ترکیبات اسیدی خود مانند دی اکسید کربن و اسید فسفریک ممکن است به طور موقت احساس سبکی معده…
-
صبح خود را با این 7 کار برای تقویت سیستم ایمنی شروع کنید
رکنا: با رعایت چند عادت ساده صبحگاهی، می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و مقاومت آن را در برابر ویروس ها و…
-
خطر بستنی های غیربهداشتی برای کودکان؛ هشدار جدی والدین
رکنا: هشدار درباره خطرات بستنی های غیربهداشتی: استفاده از شیر غیربهداشتی و رنگ های مصنوعی در تولید بستنی می تواند…
-
غذاهایی که بوی بد بدن را افزایش می دهند - لیست هفت تایی
رکنا: 7 خوراکی وجود دارند که می توانند باعث بوی ناخوشایند بدن شوند. با رعایت اصول بهداشت فردی و تعدیل مصرف این مواد…
-
فواید یوگا برای تعادل ذهن و بدن: از استرس تا انرژی
رکنا: یوگا ترکیبی از تمرین های جسمی، تکنیک های تنفسی و مراقبه، راهکاری موثر برای بهبود سلامت جسم و روان است. تحقیقات…
-
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از سنگ کلیه را بشناسید + فیلم
رکنا: مواد غذایی مفید برای کاهش خطر سنگ کلیه را بشناسید.
-
علائم زخم معده + فیلم
رکنا: زخم معده (یا اولسر معده) نوعی آسیب به پوشش داخلی معده است که معمولاً به دلیل افزایش اسید معده یا عفونت باکتری…
-
کاهش وزن با ورزش صبحگاهی بدون صبحانه، راز رسیدن به تناسب اندام
رکنا: ورزش صبحگاهی با معده خالی، اگرچه ممکن است در سوزاندن چربی موثر باشد اما می تواند عوارضی مانند افت قند خون،…
-
خوراکی های مضر برای سلامت دستگاه گوارش که باید بشناسید
رکنا: برخی خوراکی ها می توانند سلامت دستگاه گوارش شما را به خطر بیندازند؛ متخصصان تغذیه توصیه می کنند با آگاهی از…
-
میوه ای که قلب زنان را قوی تر می کند!
رکنا: مطالعات دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان داده است که مصرف روزانه انبه می تواند فشار خون و کلسترول زنان سالم پس از…
-
رفع کم خونی با جگر خام: حقیقت یا افسانه؟
رکنا: مصرف جگر خام به دلیل احتمال انتقال عوامل بیماری زا و ایجاد بیماری های عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه…
-
مضرات و فواید خوابیدن با جوراب چیست؟
رکنا: خوابیدن با جوراب ممکن است کیفیت خواب را بهبود دهد و گردش خون را تقویت کند؛ تحقیقات نشان داده اند که گرمای پاها…
رک پلاس
- فیلم مبارزه گاوها بر سر قدرت
- رونمایی از 3 مرد زندگی نفیسه روشن همگی هم خلبان بودند و هستند + عکس بازیگر نقش خانم دکتر سریال آلام
- فیلم شکار روباه توسط پلنگ
- بازگشت باشکوه مهران مدیری به تلوزیون به همراه پارتنر قدیمیاش سحر زکریایی که گفته بود:اگر مهران مدیری برای کاری میلیاردها تومان به من بدهد دیگر با او کار نمیکنم
- فیلم شکار پنگوئن توسط شیر کوهی
- فیلم / شهاب حسینی: منم با یه دل عاشق ! گفتم تو این فرصت کوتاه زن بگیرم مادرم گفت فقط همینو کم داشتیم !
- فیلم / علیرضا فغانی: من روستازاده بودم و در جنوب شهر تهران بزرگ شدم اما...+فیلم
- فیلم مقابله پرنده با سنجاب دزد
- سردار آزمون، ستاره تیم ملی: خانومم تک دختر بود به زور دادن به من+فیلم
- فیلم حمله گراز به مرد
- فیلم آواز خدا نگیره از من زیبا دلبرمو و رقص جذاب حامد آهنگی ! / کفش تدی پوشیده و مدل برف پاکن می رقصه !
- فیلم حمله ناگهانی تمساح به یک زن
- پیری باورنکردنی رضا رضوی بازیگر نقش هُرِمهُب در یوسف پیامبر در 59 سالگی +عکس
- فیلم شکار بیرحمانه غزال توسط سگهای وحشی
- فیلم علی اوسیوند بازیگر سریال «آلا»: 10 سال از همسرم «حمیرا ریاضی» خواستگاری کردم / قیافم غلط انداز بود پدر خانمم دخترشو نمیداد !
- فیلم گربه ماجراجو در حال اسنوبرد سواری
- رونمایی از دو مادر جوان و قدبلند سعید عزت اللهی و مهدی قایدی، دو ستاره دهه هفتادی تیم ملی/ چه کم سن و سال هم هستن +عکس
- عکس؛ سفر زمان؛ «فرمانده هیاپ» سریال «امپراطور بادها» بعد از 17 سال در 44 سالگی
- فیلم قدرت نمایی نهنگهای قاتل
- دانلود آواز باشکوه معین ! / آهنگ تو مگه قلب منی که صدای نفسات هر جا هستم با منه !
هم اکنون دیگران می خوانند
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز سه شنبه 24 تیر ماه 1404
- کشف یک توالت پر از گنج ارزشمند/ از الماس های 400 ساله تا سکه و ظروفی غیر قابل قیمت گذاری هستند
- نگاهی به چیدمان لوکس خانه دوبلکس هاشمی رفسنجانی در تهران / از فرش های ایرانی تا مبلمان های متنوع + عکس ها
- فیلم آواز خوانی الیکا عبدالرزاقی و مات و مبهوت شدن سیامک انصاری / ترانه نون و پنیر آوردیم دخترتونو بردیم با صدای خانم بازیگر
- من افغانستانی نیستم یک دختر ایرانی ام ! / واکنش زهرا مددی، همبازی افغان «جواد عزتی» در سریال وحشی ! /