چرا آب برای بدن حیاتی است؟ + فیلم آموزشی
رکنا: نوشیدن آب سالم و کافی، علاوه بر تأمین نیازهای حیاتی بدن، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و افزایش درخشندگی آن دارد؛…
مهمترین عناوین سلامت
-
تشخیص علائم کبد چرب از روی پا + فیلم
رکنا: در این فیلم یکسری از علائم مثل خال های قرمز، داغی کف پا و ... را برایتان گفتیم که علائم کبد چرب هستند. اگر…
-
درمان بیماری های شایع با مصرف نان کامل + فیلم
رکنا: همایش ملی نان و گندم در رشت همزمان با روز ملی گندم و نان با هدف اهمیت مصرف نان کامل در سلامت جامعه برگزار شد.
-
رازهایی درباره سبزی‌های خشک که سلامت بانوان را تضمین می‌کنند
رکنا: سبزی‌های خشک، با دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، نقشی مؤثر در تقویت سلامت بانوان ایفا می‌کنند و در…
-
با این حرکات ورزشی، ریه‌های خود را متحول کنید!
ورزش چگونه بر سلامت ریه‌ها تأثیر می‌گذارد؟ یک متخصص با بررسی تمرینات فیزیکی توضیح می‌دهد که چگونه فعالیت‌های ورزشی…
-
چگونه پروتئین روزانه زنان بالای 40 سال را تأمین کنیم؟
رکنا: مصرف منابع غنی از پروتئین برای زنان بالای 40 سال ضروری است، زیرا این ماده مغذی به حفظ توده عضلانی، تقویت سلامت…
-
سندرم نزاری در بیماران سرطانی؛ چرا و چگونه اتفاق می‌افتد؟
رکنا: مطالعات نشان می‌دهد «سندرم نزاری» یا ضعف سرطانی ناشی از سرطان پیشرفته، با تاثیر بر مغز و کاهش انگیزه، سبب تحلیل…
-
تاثیر خارق‌العاده این دمنوش بر تقویت ویتامین C بدن!
رکنا: گل گاوزبان، گیاهی با طبیعت گرم و سرشار از ویتامین C، دارای خواص نشاط‌آور، آرامش‌بخش و تقویت‌کننده بدن است که با…
-
مزایای علف گربه برای سلامت و آرامش گربه‌ها
رکنا: ریشه سنبل الطیب گرم و خشک است و از ایام دور و دراز دمنوشی آرام بخش است.
-
چگونه مغز ما یاد می‌گیرد؟ کشف فرآیند یادگیری!
رکنا: سیناپس‌های مغز چگونه می‌توانند تنها با اطلاعات محلی خود، رفتارها و یادگیری‌های جدید را شکل دهند؟ این پرسش کلیدی…
-
سرقت DNA انسان توسط هکرها؛ تهدیدی ترسناک در حوزه سایبری
رکنا: هشدار جدید درباره امنیت اطلاعات ژنتیکی انسان؛ مطالعه‌ای منتشرشده در نشریه IEEE Access نشان می‌دهد فناوری پیشرفته…
-
ترفند پرسش 7 کلمه‌ای؛ کلید غلبه سریع بر اضطراب
رکنا: پرسیدن سؤال ساده «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» راهکاری قدرتمند برای غلبه بر اضطراب است که به شما کمک…
-
چگونه بدون هزینه قلب خود را سالم نگه داریم؟
رکنا: مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد که فعالیت‌های روزمره مانند پیاده‌روی سریع یا انجام کارهای خانه با…
-
چرا باید هویج را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
رکنا: هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه…
-
حساسیت فصلی یا سرماخوردگی؛ چگونه فرق این دو را بفهمیم؟
رکنا: علائم مشترک عطسه و آبریزش بینی ممکن است بین سرماخوردگی و آلرژی فصلی اشتباه گرفته شوند؛ اما آیا می‌دانید چطور این…
-
روغنی جادویی برای مبارزه با پیری: کشف خواص شگفت‌انگیز
رکنا: روغن بادام با خواص بی‌نظیرش از سلامت قلب تا مراقبت از پوست، انتخابی عالی برای جوان‌سازی و مقابله با پیری است؛…
رک پلاس
- ظروف مسی متفاوت برای دورهمی هایی که فراموش نمی شوند! + عکس
- طرز تهیه خورشت نخودفرنگی + فیلم
- فیلم آواز باشکوه محمد علیزاده با بازی رویا نونهالی بازیگر بوی باران / دارم تقاص پوچی دنیا رو میدم! + موزیک ویدیو
- تخت چوبی کودک ایرانی؛ انتخاب شیک و ماندگار برای اتاق خواب بچهها + عکس
- جدیدترین ترندهای گوشواره فانتزی صورتی در ایران + عکس
- ویدئو/تحقیر رها خدایاری و خاله زنک بازیهای بهنوش بختیاری در شام ایرانی: باهات شوخی نکردم، اُسکُلت کردم!/ سنی ازتون گذشته...
- رضوانی از مدل ضدگلوله لامبورگینی اوروس رونمایی کرد؛ شاسیبلند خفن و امن
- بازیهای GTA IV و مکس پین ۳ احتمالا ریمستر میشوند
- چرا کینکت ایکسباکس از یک اسباببازی به دستیار جراحی تبدیل شد؟
- چه مراحلی را برای غیر فعال کردن آنتی ویروس ویندوز ۱۰ باید طی کنیم؟
- فیلم رونمایی امیرحسین رستمی از شرمندگی پیش زن و بچه اش ! / پول پوشک و شیرخشک هم نداشتم باید توی هتل ها منت خارجی هارو می کشیدم !
- زیباترین مدل های ساعت مچی زنانه مدرن و شیک + عکس
- تصاویر دیدنی از نقاشی های دیواری شهری معروف در مالزی
- رونمایی از جمشید هاشم پور رقیب تهرانی هادی چوپان با عضله های آهنین/ لقب پدر بدنسازی سینمای ایران برازندشه
- ناگفتههای جالب از زندگی شخصی رهبر معظم انقلاب/ از پیاده‌روی رهبری در خانهشان تا ماجرای عمل جراحی ایشان بدون بیهوشی عمومی
- نگاهی به سبک دکوراسیون زیبای میزکار ستاره سادات قطبی، مجری محجبه ایرانی و همسرش در اتاق کار خانه/ اصیل و ایرانی پسند+عکس
- طرز تهیه غذای سنتی آذربایجان با ران بوقلمون و سیب زمینی + فیلم
- انیمیشن باب اسفنجی / این داستان: سیاره عروس دریایی + فیلم
- فیلم/ شوخی پرریسک با کندوی زنبور
- مانیتور جدید AOC با پنل ۲۰۰ هرتز؛ ترکیبی از کیفیت و قیمت مناسب
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز سه شنبه 23 اردیبهشت ماه 1404
- قیمت دلار، یورو و دیگر ارزها به تومان، امروز سه شنبه 23 اردیبهشت ماه 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم لحظه حمله 10 شرور خطرناک به یک قهوه خانه در جنوب تهران + جزییات دستگیری