سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی؛ چه بخوریم؟ / فیلم
رکنا: بهترین خوراکی‌ها برای داشتن کبدی سالم و بدون سم را در این فیلم خواهید شناخت.
مهمترین عناوین سلامت
-
با دمنوش بابونه به خواب راحت و پوست شفاف دست پیدا کنید
رکنا: بابونه، این گیاه دارویی پرطرفدار با گل های سفید و قلب زرد، دارای خواص شگفت انگیز برای سلامت جسم و روان است؛ از…
-
دیابتی ها کدام میوه‌های تابستانی را محدود کنند؟
رکنا: متخصص تغذیه توصیه کرد دیابتی‌ها میوه‌های تابستانی پرقند مانند موز، انگور و هندوانه را با فاصله زمانی مناسب مصرف…
-
بهترین مکمل ها برای حفظ سلامتی افراد میانسال
رکنا: 4 مکمل ضروری برای میانسالی؛ از امگا 3 گرفته تا ویتامین دی، راهی موثر برای حفظ سلامت قلب، مغز، ایمنی بدن و بهبود…
-
راز دندان های سفید: پرهیز از این 5 عادت اشتباه
رکنا: 5 عادت اشتباهی که باعث زرد شدن دندان‌ها می شود! مصرف قهوه، نوشیدنی های گازدار و استفاده مداوم از دهانشویه…
-
مهار خواب صبحگاهی با 5 تکنیک طلایی
رکنا: مهار وسوسه خواب صبحگاهی برای افزایش انرژی و تمرکز روزانه؛ با 5 تکنیک ساده و علمی از خواب بی کیفیت خداحافظی کنید.
-
تاثیر نوشابه بر اسهال و سوء هاضمه؛ آنچه باید بدانید
رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد که نوشابه با محتوای بالای قند و گاز نه تنها برای درمان سوء هاضمه و اسهال…
-
نکات مهم شستشوی چشم با چای برای داشتن دید بهتر
رکنا: شستشوی چشم با چای از روش های سنتی برای کاهش التهاب و قرمزی چشم محسوب می شود اما به دلیل احتمال نفوذ مواد موجود…
-
ویتامین C در این 7 خوراکی مخفی است! راهی جدید برای تقویت سیستم ایمنی
رکنا: آیا می دانستید منابعی از ویتامین C وجود دارد که از پرتقال هم غنی ترند؟ در این مطلب 7 خوراکی شگفت انگیز و…
-
سکته قلبی خفیف چیست و آیا جای نگرانی دارد؟
رکنا: سکته قلبی خفیف چیست و آیا بی‌خطر است؟ علائم آن می‌تواند مشابه سکته شدید باشد و نیاز به مراقبت جدی دارد. در این…
-
افزایش وزن به قیمت سلامتی؟ سازمان غذا و دارو درباره این داروی گیاهی هشدار داد!
رکنا: هشدار سازمان غذا و دارو درباره خطرات مصرف محصولات گیاهی فاقد مجوز؛ دچار شدن به عوارض شدید از جمله عفونت های جدی…
-
واقعیت‌های تلخ درباره درمان کبد چرب با دمنوش
رکنا: فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد: درمان کبد چرب فقط با رژیم غذایی اصولی، ورزش و تغییر سبک زندگی ممکن است و مصرف…
-
فواید چای سبز و چای سیاه؛ بهترین گزینه برای بدن شما کدام است؟
رکنا: چای سبز یا چای سیاه؟ کدام برای سلامتی بهتر است؟ در این مطلب با نظرات کارشناسی تغذیه، تفاوت ها، فواید و انتخاب…
-
چرا برخی غذاها به جای سیری شما را پیرتر می کند؟
رکنا: مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را تسریع کند و…
-
خوردن تخمه و اثر آن بر فاصله بین دندان ها!
رکنا: در جامعه امروز، بسیاری از باورهای نادرست درباره تاثیرات مصرف برخی خوراکی ها بر سلامت دهان و دندان رایج شده است.…
-
تامین آب بدن در تابستان / خواص معجزه آسای هندوانه برای افراد مبتلا به دیابت
رکنا: متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت تامین آب بدن در فصل گرما، توصیه‌هایی برای مصرف مایعات کافی ارائه کرد و مصرف…
رک پلاس
- دانلود ریمیکس باشکوه هایده و شادمهر عقیلی / آهنگ خدایی ندیدم رو دستت کسی رو !
- ناگفتههای جالبی درباره سریال «طوبی»
- فیلم / نفیسه روشن بازیگر سریال آلام: توی جنگ خونمون موشک خورد بعد انفجار انگار ساختمان ما رو برداشتن گذاشتن اونور خیابان و من از ترسم رفتم توی دستشویی !
- عکس تلخ آخرین شامِ خانوادگی و 3 نفره یکتا ناصر، منوچهر هادی و دخترشان قبل از جدایی+ عکس/ چه به روز این شادی ها آمد
- ماجرای ساخت آهنگ «بوم بوم تل آویو» از زبان سازنده آهنگ/ اسرائیلی ها این آهنگ را ممنوع کردند+ فیلم
- فیلم شکار نفسگیر گاومیش توسط شیرها
- ببینید / ماشین هایی که جهان را تکان می دهند؛ قوی ترین خودروهای 2025
- نگاهی به دکوراسیون واقعا شاهانه و چیدمان اعیانی خانه فرح پهلوی در امریکا ! / از فرش های ابریشم تا مبلمان و لوسترها انگار کاخ رو برده با خودش ! + عکس ها
- نگاهی به استایل کلاسیک گوهر خیراندیش و پسرش رشیدش و تبریک ویژه برای تولد پسر نازنینش
- فیلم / امین حیایی: ازدواج اولم یکسال هم طول نکشید و زود به جدایی رسیدیم + عکس همسرانش
- قابی ناب و عاشقانه از ثریا قاسمی و مادرش مشهورش در دهه شصت + عکس
- فیلم پارک معکوس حرفهای با تریلی
- مصرف همزمان مکمل ها و ویتامین ها ضرر دارد؟
- فیلم آواز شاهکار و احساسی عرفان طهماسبی / آهنگ زندگی میگن برای زندهاست !
- ستاره سادات قطبی: درسته نامادری علی، پسر همسرم «شهرام شکیبا» هستم ولی به هم محرمیم/ به حجاب و مسلمان نما ربط ندین!
- فیلم / نگاهی به چیدمان و دکوری های خانه دلنشین و گرم شبنم مقدمی / از کفشهای کودکی اش در دکوری تا بالکنی مثل باغ گل !
- رازهای اولین سالن سینما در ایران؛ چه سالی و توسط چه کسی افتتاح شد؟
- رونمایی از پدر جنتلمن، خوشتیپ ولی کچل هانده ارچل، ستاره سینمای ترکیه/ پدر و دختر اصلاً شباهتی ندارن!+عکس
- فیلم پرواز رویایی در دل ابر بارانی
- فیلم / دست رد محترمانه محسن چاوشی به خواسته رامبد جوان/ این آواز باشکوه هدیه بی منت محسن چاوشی به مردم ایران شد !
هم اکنون دیگران می خوانند
- رونمایی از 3 مرد زندگی نفیسه روشن همگی هم خلبان بودند و هستند + عکس بازیگر نقش خانم دکتر سریال آلام
- بازگشت باشکوه مهران مدیری به تلوزیون به همراه پارتنر قدیمیاش سحر زکریایی که گفته بود:اگر مهران مدیری برای کاری میلیاردها تومان به من بدهد دیگر با او کار نمیکنم
- فیلم / نیکی کریمی: از شوهرم چیزی ندونید بهتره من راحت ترم / اصلا نمیخوام درباره گذشته شوهرم چیزی بگم از این به بعدش به خودم مربوطه !
- نگاهی به دکوراسیون واقعا شاهانه و چیدمان اعیانی خانه فرح پهلوی در امریکا ! / از فرش های ابریشم تا مبلمان و لوسترها انگار کاخ رو برده با خودش ! + عکس ها
- سردار آزمون، ستاره تیم ملی: خانومم تک دختر بود به زور دادن به من+فیلم