مهمترین عناوین سلامت

با نوشیدن بیش از حد شیر چه اتفاقی می‌ افتد؟ راهنمای مصرف روزانه برای تمام سنین!

رکنا: مصرف روزانه شیر و محصولات لبنی چه تاثیری بر سلامت جسمی دارد؟ تحقیقاتی جدید نشان می‌دهند که این منابع اصلی کلسیم…

آیا تخم مرغ و سیب زمینی باهم سمی می‌شوند؟ توضیح کامل در فیلم

رکنا: پختن همزمان تخم مرغ و سیب زمینی در یک ظرف می‌تواند به دلیل سمی بودن پوست تخم مرغ و جذب مواد مضر توسط سیب زمینی،…

چگونه تشخیص دهیم تب نیاز به مراقبت پزشکی دارد؟

رکنا: تب یکی از مکانیسم‌های حیاتی دفاعی بدن است که به‌عنوان نشانه‌ای از عفونت یا التهاب عمل می‌کند و توجه به شدت و…

بهترین نوشیدنی‌ های گرم برای پاییز و زمستان + عکس و پاسخ به سوالات شما

رکنا: در روزها و شب های سرد پاییز و زمستان یک فنجان نوشیدنی گرم همان چیزی است که لبخند را به لب های ما آورده و گرما را…

خوراکی‌ های منجمد معجزه‌ آسا در کاهش قند خون شما

رکنا: کنترل قند خون با انتخاب خوراکی‌های مناسب اهمیت زیادی در حفظ سلامت بدن دارد. معرفی 10 ماده غذایی منجمد و مغذی…

نکات علمی برای کاهش شدت و پیشگیری از آنفلوآنزا

رکنا: با دوری از عادت‌های ناسالم و اتخاذ سبک زندگی سالم، می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و خطر ابتلا به…

رازهای سلامت ریه: فواید عجیب آه کشیدن که نمی‌ دانستید

رکنا: آه کشیدن نه تنها آرامش روانی را به همراه دارد، بلکه به تنظیم مجدد مایع محافظ ریه و کاهش تنش سطحی کمک می‌کند.…

میوه های مضر برای پروستات؛ 7 میوه مضر و پیشنهاد جایگزین

رکنا: غده پروستات یکی از اجزای سیستم تناسلی مردان است که در تولید مایع منی و انتقال آن به خارج از بدن نقش دارد. تقریبا…

کشف عنصر گمشده: چرا مغز انسان متفاوت است؟

رکنا: مطالعه‌ای جدید از دانشگاه کالیفرنیا در سن‌دیگو نشان می‌دهد که ناحیه ژنتیکی HAR123 می‌تواند به‌عنوان کلید تمایز…

گزارشی از فقر آهن در میان زنان ایرانی

چرا 3 نفر از هر 10 زن درگیر کم‌ خونی هستند؟

رکنا: بیش از 30 درصد زنان ایرانی از کم‌خونی فقر آهن رنج می‌برند؛ بیماری‌ که با نشانه‌هایی مانند ریزش مو، خستگی مزمن و…

آیا واقعا هورمون‌ ها ذهن شما را کنترل می‌ کنند؟

رکنا: هورمون‌ها علاوه بر تنظیم عملکردهای حیاتی بدن، تأثیر چشمگیری بر خلق‌وخو، احساسات و سلامت روان دارند؛ درک نقش این…

تقویت ریه با این 5 تمرین ساده و کاربردی

رکنا: 5 تمرین آسان برای تقویت ریه‌ها در زمستان به شما کمک می‌کند سلامت تنفسی خود را بهبود دهید و سیستم ایمنی بدن را در…

آیا تپش مغز خبر از زوال عقل می‌ دهد؟ پژوهشی تازه

رکنا: دانشمندان با استفاده از فناوری تصویربرداری پیشرفته برای اولین‌بار موفق به شناسایی تپش‌های ظریف رگ‌های خونی مغز…

آیا شما هم حس بویایی خود را در اثر کرونا از دست داده‌ اید؟

رکنا: مطالعه جدید دانشگاه نیویورک نشان می‌دهد میلیون‌ها نفر پس از ابتلا به کووید-۱۹ به‌طور غیرقابل‌تشخیصی حس بویایی…

تفاوت ضریب هوشی در دوقلوهای همسان؛ بررسی علمی جالب

رکنا: مطالعه جدید نشان می‌دهد که محیط آموزشی تأثیر قابل توجهی بر تفاوت ضریب هوشی دوقلوهای همسان دارد، به طوری که…