اعلام روزشمار هفته ملی بدون دخانیات
رکنا: روزشمار هفته ملی بدون دخانیات، با شعار «افشای جذابیت ها و تبلیغات دروغین برای نسلی عاری از دخانیات» اعلام شد.
مهمترین عناوین سلامت
-
اگه بدخوابی کیوی بخور!
رکنا: خیلیها فکر میکنند ملاتونین فقط به شکل قرص وجود دارد اما بعضی خوراکیها هم بهطور طبیعی حاوی ملاتونین هستند.
-
معجزه تخم مرغ برای فرار از آلزایمر!
رکنا: احتمالاً تخممرغ رو فقط یه صبحانه معمولی میدونی، اما دادههای جدید نشون میدن همین غذای ساده میتونه سپر بلای…
-
زخم دهان را در خانه درمان کنید؛ چند راهکار ساده و موثر
رکنا: روش های خانگی درمان زخم دهان را در این مطلب تقدیم تان کرده ایم؛ راهکارهای ساده برای کاهش درد و تسریع بهبودی.
-
6 راهکار اساسی برای درمان خشکی لب
رکنا: خشکی شدید لب ها اذیتت می کنه؟ این راهکارها رو امتحان کن!
-
سونامی سرطان در راه است / 18 کار ممنوعه برای جلوگیری از سرطان
رکنا: سرطان یکی از بزرگترین چالشهای پزشکی جهان به شمار میرود و هر سال میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار میدهد. با…
-
آیا شام دیرهنگام شما را چاق میکند؟ پاسخ متخصصان
رکنا: بدن انسان بر اساس «ریتم شبانهروزی» یا ساعت زیستی طبیعی عمل میکند. در ساعات ابتدایی روز، بدن حساسیت بیشتری به…
-
مطالعه بزرگ 30 ساله: راز واقعی سلامت قلب فاش شد
رکنا: پژوهشگران در بررسی دادههای حدود 30 ساله زنان و مردان آمریکایی دریافتند رژیمهای غذایی سالم، چه کمچرب باشند و…
-
داروی جدید سرطان امیدها را زنده کرد؛ اثرگذاری در کمتر از یک هفته
رکنا: نتایج یک کارآزمایی بالینی بینالمللی نشان میدهد یک داروی تزریقی جدید به نام «آمیوانتاماب» توانسته در تعدادی از…
-
از شرم مدرسه تا درد محیط کار؛ روایت زنان از قاعدگی
رکنا: برای بسیاری از دختران، نخستین قاعدگی نه با آگاهی و آمادگی، بلکه با ترس و سردرگمی همراه است. برخی آن را با…
-
راز پنهان سلامت مغز زنان؛ آیا بارداری از سکته مغزی محافظت می کند؟
رکنا: در میان عوامل مختلف تولیدمثلی مانند سن یائسگی یا استفاده از هورموندرمانی، تعداد زایمانهای زنده ارتباط قویتری…
-
راز جذب بهتر ویتامین D؛ این مکمل ها را بشناسید
رکنا: کارشناسان تغذیه میگویند ترکیب ویتامین D با برخی مواد مغذی نه تنها جذب آن را بهبود میبخشد، بلکه فواید آن برای…
-
همیشه کم خوابی مقصر نیست؛ این کمبود ویتامینی شما را خسته می کند
رکنا: بسیاری از افراد تصور میکنند خستگی مزمن تنها نتیجه خواب ناکافی است، اما پژوهشگران معتقدند وضعیت تغذیهای بدن نیز…
-
راز کاهش سردردهای روزمره در 10 قدم ساده
رکنا: استرس یکی از مهمترین عوامل بروز سردردهای تنشی است. انجام فعالیتهایی مانند پیادهروی، تمرینات آرامسازی،…
-
بهترین سبزیجات برای کاهش قند خون را بشناسید
رکنا: سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و سایر سبزیهای مشابه، از سالمترین مواد غذایی برای افراد مبتلا…
-
از دارچین تا زردچوبه؛ ادویه هایی با خواص علمی اثبات شده
رکنا: نتایج یک بررسی علمی گسترده نشان میدهد ادویهها و گیاهان معطر رایج در آشپزخانه، فراتر از طعمدهی به غذا عمل…
رک پلاس
- جدیدترین شاهکار نیو؛ شاسی بلندی با 697 اسب بخار قدرت
- فیلم بدرقه خودرویی کاروان تیم ملی ترکیه به جام جهانی
- نمایش مد با حضور ربات های انسان نما در سئول / فیلم
- اگه بدخوابی کیوی بخور!
- پیرترین زن ایران و جهان درگذشت + عکس خانوادگی و شناسنامه فاطمه نوروزی 126 ساله
- معجزه تخم مرغ برای فرار از آلزایمر!
- فیلم / بغض الهام چرخنده جلوی دوربین : من هنوز وقت نکردم عزاداری کنم غصه هامو کجا پنهان کنم؟/ همه این سالها با غسل شهادت سر کار می آمدم
- دانلود ریمیکس معین و هایده (ادیت کنسرتی) از دیجی ای فر / با حال غریبی دلم تنگته
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- زخم دهان را در خانه درمان کنید؛ چند راهکار ساده و موثر
- واقعیت فیلم رقص سید بشیر حسینی در کنار دختران نامتعارف / مردی که با آبروی آقای دکتر بازی کرد !
- فیلم از زیبایی آبشار شوی؛ بزرگترین آبشار چشمه ای ایران
- مرد یخی هنوز زنده است؟ / نشانه های حیات در مومیایی 5300 ساله کشف شد
- فیلم/ ستایش رجایینیا، بازیگر سریال «بدنام»: خیلی دویدم و نرسیدم/ بارها تو 17 سالگی از تهران با گریه برمیگشتم مشهد / تو همه اتوبان های تهران گریه کردم
- آموزش یه مخلوط پلوی خونگی ساده ولی پرعطر و خوشمزه / فیلم
- 3 ژوئن روز جهانی دوچرخه؛ بزرگداشت وسیله ای برای سلامتی و حفظ محیط زیست / شعارهای مناسب روز جهانی دوچرخه
- زلزله 6.2 ریشتری در کالابریای ایتالیا + فیلم مدار بسته
- آموزش ساندویچ کباب تابه ای / فیلم
- کیک خیس کاراملی عصرانه یک روز بهاری / فیلم
- عکس ها / عجیب ترین زایمان جهان ! / این زن سیب قرمز زایید + جزییات