هشدار: این فعالیت روزانه شما را در مسیر افسردگی قرار می دهد
رکنا: بی‌توجهی به نظم خواب و شب‌زنده‌داری‌های مکرر ممکن است سلامت روان شما را به خطر انداخته و زمینه‌ساز افسردگی شود؛…
مهمترین عناوین سلامت
-
ارتباط حیوانات خانگی با مشکلات تنفسی در کودکان
رکنا: دود سیگار و قلیان، حیوانات خانگی و آلاینده‌های محیطی می‌توانند آسم کودکان را تشدید کنند؛ متخصصان توصیه می‌کنند…
-
معرفی یک سرگرمی ساده برای پیشگیری از زوال عقل
رکنا: حل پازل، فراتر از یک سرگرمی ساده! با تقویت جریان خون مغز و فعال نگه داشتن حافظه، این فعالیت می‌تواند به تأخیر در…
-
آزمایشی نوین برای پایان دادن به کابوس کولونوسکوپی
رکنا: تشخیص سریع و دقیق سرطان روده بزرگ با استفاده از هوش مصنوعی و یک آزمایش ساده مدفوع امکان‌پذیر شد؛ روشی نوین با…
-
5 اختلال خواب ساده اما خطرناک که نباید نادیده بگیرید
رکنا: کمبود خواب مداوم تنها یک مشکل ساده نیست؛ می‌تواند زنگ خطری برای مشکلات جدی جسمی و روانی باشد که نیازمند بررسی و…
-
دستگاه های سرطان زا: مراقب سلامتی پوست خود باشید!
رکنا: هشدار جدی: استفاده از دستگاه‌های سولاریوم ممنوع است! وزارت بهداشت اعلام کرد اشعه فرابنفش این دستگاه‌ها علاوه بر…
-
چرا کودکان دچار وسواس می شوند؟ با دلایل آشنا شوید
رکنا: اختلال وسواس فکری - عملی (OCD) در کودکان با علائمی مانند افکار مکرر ناخواسته، رفتارهای اجباری نظیر شست‌وشوی بیش…
-
حبوبات و اسیداوریک: آیا باید نگران باشید؟
رکنا: آیا مصرف حبوبات می‌تواند سطح اسید اوریک خون را افزایش دهد؟ به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، تجمع بیش از حد…
-
آلزایمر در سالمندان: علائم جدی که نباید نادیده بگیرید
رکنا: آلزایمر، بیماری خاموش و غیرقابل درمان که بیش از ۱.۵ میلیون ایرانی را تحت تأثیر قرار داده، می‌تواند با تشخیص…
-
مدیریت اضطراب و ترس در دندانپزشکی کودکان چگونه است؟
تحقیقات نشان می‌دهد که بین 30 تا 50 درصد کودکان، در اولین مراجعه دندانپزشکی، تجربه همراه با استرس شدید را سپری…
-
رژیم کتوژنیک و خطرات آن برای مردان؛ آنچه متخصصان می گویند
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک به دلیل تفاوت‌های هورمونی می‌تواند برای مردان خطرناک باشد و باعث آسیب…
-
چگونه با سحرخیزی، موفقیت و آرامش را به دست آوریم؟
رکنا: سحرخیزی و بیدار شدن ساعت 5 صبح، با ایجاد نظم و افزایش بهره‌وری، راز موفقیت و تحول در زندگی و کسب‌وکار است که…
-
بی حسی انگشتان دست: دلایل، علائم و هشدارها
رکنا: متخصص ارتوپدی با هشدار درباره گزگز و درد انگشتان دست، این علائم را نشانه‌ای از تنگی کانال کارپ دانست که در صورت…
-
لاغری شدید یا اضافه وزن: کدام تهدید جدی تر برای سلامتی است؟
رکنا: لاغری بیش از حد می‌تواند خطرات جدی‌تری از چاقی به دنبال داشته باشد و احتمال بروز بیماری‌های مختلف را افزایش دهد.…
-
هشدار: این میوه پاییزی ممکن است سلامت گوارش شما را تهدید کند!
رکنا: مصرف بی‌رویه خرمالو، به‌ویژه نوع نارس آن می‌تواند با ایجاد مشکلاتی مانند انسداد گوارشی به‌ویژه در افراد دارای…
-
نوشیدنی های انرژی زا: نیروی زودگذر، عوارض ماندگار
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا حتی در مقادیر کم ممکن است به افزایش افکار خودکشی و مشکلات…
رک پلاس
- دانلود آهنگ دوتا صندلی چوبی معین / من از این دنیا چی می خوام..
- دانلود ریمیکس عاشقانه محسن یگانه و مرتضی پاشایی / آهنگ احساسی «روز برفی»
- علی دایی: به مال و ناموس کسی چشم نداشتم... / فقط به خدا وصلم .... سه بار اخراجم سیاسی بود ... نه فوتبالی ؛ من را کنار گذاشتند چون صدای کارگران شدم
- فال ابجد امروز 3 مهر
- دانلود ریمیکس آواز باشکوه معین و حمیرا / آهنگ گفتی میخوامت مردو مردونه تعال ...
- عکس ها / خانم بازیگرها چه میپوشند؟ / نگاهی به استایلهای خاص و مدل لباسهای خیرهکننده متین ستوده تازه عروس سینمای ایران
- عکس/ شباهت جالب و خیلی زیاد همسر جوان رویا میرعلمی، بازیگر جوکر2 به سروش صحت/ مگه داریم؟
- فیلم آواز باشکوه خدابیامرز خسرو شکیبایی برای مادرش / هم میخونه هم میرقصه فقط قیافه پسرش ....
- فیلم / ذوق و شوق کامران تفتی با دیدن تازه عروسش، متین ستوده جلوی آرایشگاه/ چقدر عاشقانه و مردانه ...
- فال و طالع بینی امروز 3 مهر
- فیلم آواز احساسی عرفان طهماسبی در دل طبیعت / آهنگ « امشب» / تو نه غمی ببارمت نه نامه ای بخوانمت ... + متن
- فیلم / خوانندگی غش آور احمد مهرانفر، ارسطوی سریال پایتخت به زبان محلی به اصرار شهاب حسینی ...
- دانلود آهنگ باشکوه محسن چاوشی / بیا که چشم تو تا شرم و ناز دارد
- فیلم آواز هنرمندانه / رقص خاص نیما شعبانژاد جلو جمع که یذره هم خجالت نمیکشه از قر و اطواراش
- رونمایی از پسرهای جنتلمن و خوش قد و بالای قدرت الله ایزدی، پدیده این فصل از جوکر2+عکس
- فال حافظ 3 مهر
- دانلود ریمیکس سیروان خسروی تتلو صادق دایان شروین حاجی پور/ آهنگ رسید پاییز بازم
- عکس ها / شادباش و پیامهای تبریک و آرزوی خوشبختیِ سلبریتیها به ازدواج محمد نادری از فریبا نادری، تا علی اوجی و...
- عکس/ رایان سرلک به همراه پدر واقعی اش + چقدر شبیه مهدی سلطانی سریال پدر هست!
- دانلودآواز عاشقانه امیر مقاره / آهنگ توی رابطه با تو بگو بازنده منم + متن
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / قصه عشق روشنک گرامی: یکی رو خیلی دوست داشتم... / 3 بار حلقه ازدواج خریدم برای خودم! / هربار فردای خواستگاری پشیمون میشدم ...
- فیلم آواز هنرمندانه / رقص خاص نیما شعبانژاد جلو جمع که یذره هم خجالت نمیکشه از قر و اطواراش
- فیلم آواز جذاب محسن کیایی / آقای بازیگر میزنه زیر آهنگ خوندن یهو میبینه جناب خان داره مخ خانم میزنه ...
- فیلم آواز باشکوه / رضا بهرام رفته اجرا شیرازیا براش واسونک میخونن بهش بر خورد میگه من خوانندم
- عکس ها / نگاهی به چیدمان دلنشین خانه صهبا شرافتی بازیگر سریال نون خ / از تخت شاه نشین تا مبلمان راحتی و ...