چرا آب برای بدن حیاتی است؟ + فیلم آموزشی
رکنا: نوشیدن آب سالم و کافی، علاوه بر تأمین نیازهای حیاتی بدن، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و افزایش درخشندگی آن دارد؛…
مهمترین عناوین سلامت
-
دیگر نگران چربی‌های اضافی نباشید! چالش کاهش وزن با زردچوبه و عسل
رکنا: ترکیب زردچوبه و عسل با خواص ضد التهابی قوی، می‌تواند به مدیریت وزن، کاهش التهاب و بهبود متابولیسم کمک کند، اما…
-
صبحانه مهمترین وعده غذایی یا یک باور قدیمی؟
رکنا: تغذیه سالم در دوران مدرسه نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان دارد و صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی…
-
کدام ویتامین قاتل آرام قلب شماست؟ اینجا بخوانید
رکنا: مصرف بیش از حد ویتامین‌ها می‌تواند به جای فواید، خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. متخصصان هشدار می‌دهند که…
-
برنج قهوه‌ای؛ قاتل خاموش یا غذای سلامتی؟
رکنا: برنج قهوه‌ای اگرچه به‌عنوان جایگزین سالم‌تر برنج سفید شناخته می‌شود، اما به دلیل نگه‌داشت آرسنیک در پوسته…
-
اگر گروه خونی O دارید این ویتامین را فراموش نکنید!
رکنا: افراد با گروه خونی O به دلیل سیستم ایمنی و گوارشی قوی نیازمند تغذیه‌ای خاص هستند؛ مصرف ویتامین K و غذاهای سرشار…
-
آنتی اکسیدان‌ها چگونه بدن را در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند؟
رکنا: آنتی‌اکسیدان‌ها با محافظت از سلول‌های سالم در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد، نقشی کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های…
-
بیماری سل: علائم، روش‌های پیشگیری و درمان / مقاله علمی
رکنا: سل، بیماری عفونی و واگیری که بر ریه‌ها و سایر اعضای بدن تأثیر می‌گذارد، سالانه میلیون‌ها نفر را مبتلا و جان…
-
جراحی تاج دندان: بهترین روش برای لبخندی زیباتر
رکنا: جراحی افزایش طول تاج دندان؛ راهکاری برای ترمیم، بهبود گیر روکش و زیباتر کردن لبخند با اصلاح نمای لثه و دندان‌ها
-
پیشگیری از سکته چشمی: راهکارها و عوامل خطرساز
رکنا: کنترل دیابت، فشار خون بالا و پرهیز از مصرف سیگار می‌تواند از سکته چشمی پیشگیری کند؛ سکته‌ای که به کاهش ناگهانی…
-
-
علت بوی بد ادرار چیست؟ تحلیل تخصصی و راه‌حل‌ها
رکنا: آیا ادرار شما بوی نامطبوعی دارد؟ ادرار بد بو می‌تواند ناشی از عواملی مانند کم‌آبی بدن یا مصرف برخی مواد غذایی…
-
-
کدام نوشیدنی‌ها عامل خونریزی لثه هستند؟
رکنا: مصرف نوشابه‌ها و خوراکی‌های حاوی قند بالا ممکن است به سلامت دهان آسیب زده و موجب خونریزی لثه‌ها شود. با کاهش…
-
معجزه پزشکی؛ کوچکترین ضربان‌ساز قلب جهان که در بدن جذب می‌شود!
رکنا: محققان دانشگاه نورث‌وسترن کوچکترین ضربان‌ساز قلب جهان را طراحی کردند که بدون نیاز به جراحی با سرنگ تزریق شده و…
-
پودر طبیعی برای چاقی صورت و بهبود عملکرد کلیه‌ها
رکنا: پودر سنجد با خواص بی‌نظیر خود از جمله تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با سرطان و تأثیر مثبت بر چاقی صورت، گزینه‌ای…
رک پلاس
- فیلم تریلر آس و پاس Broke
- پشت پرده دیدار نیکی کریمی و خواهرش در خارج از کشور!!! به نظرتون شبیه هم هستن؟!
- فیلم تریلر می توانم شاهد داشته باشم Can I Get a Witness
- آواز باشکوه و شاد فرج علیپور با اجرای آهنگ مریم همه رو به رقص درآورد+ موزیک ویدیو
- سالاد سیبزمینی سبز + فیلم
- بازیگران مشترک سریال پس از باران و یوسف پیامبر چه کسانی هستند؟
- ترکیب پنکیک و بستنی + فیلم
- سفر به ایام قدیم / تیپ و چهره «مونیکا بلوچی» در 36 سالگی / سال 1379
- 5 خرید فوق العاده برای افزایش شادی ماندگار در زندگی
- عاشقانههای تماشایی به سبکِ خواهرانِ فرجاد
- سالاد سزار به روش رستوران ها + فیلم
- معرفی 10 گیاه خوشبو که ورودی خانه شما را زیباتر می کند + عکس
- روابط غیراخلاقی، معشوقه ها و ازدواج های ناموفق محمد رضا پهلوی + تصاویر
- هات داگ و بیکن با دیپ پنیر + فیلم
- سکانس عاشقانه فرهاد و شهرزاد در حیاط خانه پدری/ مرغ آمین دردآلودی ست کاواره بمانده+ویدیو
- فیلم پرفروشترین مانگاهای تاریخ/داستانهای پرطرفدار
- امین زندگانی: 4 روز با الیکا قهر بودیم یک روز تصمیم گرفتم بدون گل و شیرینی برم خواستگاری و آخرش هم گرفتمش +فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- رنگ کابینت آشپزخانه حدیث میرامینی که انصافا جذاب است
- فوری ترین شام برای وقتی هایی که زمان ندارید + فیلم