افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
مهمترین عناوین سلامت
-
ترکیب هندوانه و نمک قاتل چربی شکمی
رکنا: برخی از عجیب ترین و سالم ترین ترکیبات خوراکی را در ادامه خواهید شناخت.
-
برای زنده نگه داشتن مفاصل و غضروف ها حتما راه بروید
رکنا: می دانید بزرگترین اشتباهی که بعد از 50 سالگی با زانوهای خود می کنید چیست؟
-
روز جهانی سندرم شوگرن؛ بیماری خاموشی که نباید نادیده گرفته شود / خشکی چشم و دهان را جدی بگیرید
رکنا: روز جهانی سندرم شوگرن هر ساله در 23 جولای همزمان با سالروز تولد «هنریک شوگرن» چشمپزشک سوئدی که این بیماری را…
-
کاهش صبر و کنترل احساسات در اثر کم خوابی
رکنا: کم خوابی فقط شما را خسته نمی کند؛ می تواند موقتا شخصیت و احساسات تان را تغییر دهد.
-
دمنوش های تقویت استخوان ها و مقابله با پوکی استخوان یائسگی / سوالات متداول
رکنا: هورمون استروژن سرعت تجزیه طبیعی استخوان را کم میکند و جلوی ضعیفشدن آن را میگیرد.
-
بحران خاموش در اهدای خون؛ چرا جوانان و زنان کمتر مشارکت می کنند؟
رکنا: مدیرکل انتقال خون استان سمنان، افزایش میانگین سنی اهداکنندگان و پایین بودن مشارکت زنان در اهدای خون را از…
-
پیچ خوردگی مچ پا را دست کم نگیرید؛ آسیبی که می تواند کل بدن را درگیر کند
رکنا: اگر پس از پیچخوردگی با علائمی مانند ناتوانی در راه رفتن، تورم شدید، کبودی گسترده، قرمزی، افزایش دمای موضعی یا…
-
روز جهانی مغز فرصتی برای توجه به سلامت مهم ترین عضو بدن / 10راهکار برای حفاظت از مغز + 5 حقیقت جالب درباره مغز
رکنا: 22 ژوئیه (31 تیر) به عنوان روز جهانی مغز نام گذاری شده است؛ روزی که با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره سلامت مغز،…
-
ویتامین B3 چه نقشی در سرطان مغز دارد؟
رکنا: پژوهشگران معتقدند نیاسین ممکن است بتواند بخشی از این سلولهای ایمنی را دوباره فعال کند و توانایی آنها برای…
-
از دیدن تا شنیدن؛ افسردگی چگونه بر حواس پنج گانه اثر می گذارد؟
رکنا: پژوهشی تازه از ارتباط افسردگی با تغییرات حسی بدن خبر می دهد.
-
هشدار متخصصان: موج گرما درد مفاصل و خستگی عضلات را افزایش می دهد
رکنا: افزایش دمای هوا باعث افزایش حساسیت عصبی و کاهش فعالیت بدنی می شود.
-
پوسیدگی دندان در کودکی؛ زنگ خطر سلامت قلب در آینده
رکنا: نتایج یک پژوهش گسترده اروپایی نشان میدهد مشکلات دهان و دندان در دوران کودکی بهویژه پوسیدگی شدید دندان و التهاب…
-
7 نشانه مهم سرطان ریه که نباید نادیده گرفته شوند
رکنا: دردی که به تازگی در قفسه سینه، پشت یا شانه ایجاد شده و برای مدت طولانی ادامه دارد، میتواند زنگ خطری برای…
-
پنیر کهنه و تقویت واکسن؛ آیا یک ترکیب طبیعی می تواند سیستم ایمنی سالمندان را جوان تر کند؟
رکنا: پژوهشگران آلمانی در مطالعهای تازه به نتایج امیدوارکنندهای درباره یک ترکیب طبیعی به نام اسپرمیدین (Spermidine)…
-
قند خون ناشتا در دیابت نوع یک چقدر باید باشد؟
رکنا: هر بیمار دیابت نوع ۱ نیاز به تنظیم شخصیسازیشده درمان دارد و عدد هدف میتواند با توجه به سن، شرایط جسمی و خطر…
رک پلاس
- سفر در زمان / عکس پریناز ایزدیار شیرین سریال شهرزاد در 40 سالگی
- استایل متفاوت صابر ابر در یک نمایشگاه هنری؛ انتخابی که دوباره او را سوژه کرد + عکس
- سفر در زمان/چهره اکرم محمدی در 32 سالگی در دومین فیلمش؛ سال 69
- زیبایی های رشت + فیلم
- ۳۰ دقیقه سونا چه بلایی سر گلبول های سفید می آورد؟
- نگاهی به تولد 22 سالگی سارا و نیکا سابق سریال پایتخت / چه قدر زود بزرگ شدند
- عکس ها/ نگاهی به خانه و زندگی ساده و بدون تجملات حاج آقا قرائتی در پایتخت/ منزلی که حتی از راه آهن تهران پایین تر است
- فیلم رقص با سیگار هانیه توسلی بازیگر سریال زخم کاری
- 2 شاخصه مهم اختلالات سلامت روان در نوجوانان؛ زنگ خطرهایی که والدین نباید نادیده بگیرند
- نگاهی به ویترین زیبای افتخارات علی دایی در رستوران لوکسش در شمال تهران+فیلم/ افتخار ایران و ایرانی
- خروپف؛ از یک صدای ساده تا زنگ خطر بیماری
- باگ عجیب انیمیشن شمشیر در بازی ها! + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون خانه نادر سلیمانی بازیگر سریال رویای نیمه شب و همسرش / شیک و ساده اما با اصالت
- سفر زمان / عکس چنگیز برادر بهروز وثوقی در لباس بلوچی و در 77 سالگی؛ سال 1404
- مرغ را در دوغ بخوابانید تا طعمش زیر و رو شود! / مرغ دوغی چگونه درست کنیم؟
- نگاهی به خانه سارا و نیکا در سوئد / ویوی چشم نواز دوقلوهای پایتخت
- شخصیت شناسی / شخصیت کلی متولدین هر ماه خورشیدی چیست؟
- سگ ها در حال ردیابی + فیلم
- بادام؛ خوراکی محبوبی با ارزش تغذیه ای بالا و چالش های جدی در تولید
- تصاویر دیده نشده از خانه صابر ابر/ ؛ کتابخانه بزرگ و دکور هنری بازیگر خاص سینما
هم اکنون دیگران می خوانند
- عکس / قاتل فراری مبینا زارع کجاست ؟! / این مرد تحت تعقیب پلیس اینترپل
- «خفاش شب» در شهرستان ها هم قربانی داشت؟ / بازسازی قتل ها راه انکار را بست
- فیلم رقص با سیگار هانیه توسلی بازیگر سریال زخم کاری
- کالابرگ چه کسانی تعلیق شده است؟ / مهلت احراز سکونت اعلام شد
- نگاهی به ویترین زیبای افتخارات علی دایی در رستوران لوکسش در شمال تهران+فیلم/ افتخار ایران و ایرانی