آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
درمان بیماری های شایع با مصرف نان کامل + فیلم
رکنا: همایش ملی نان و گندم در رشت همزمان با روز ملی گندم و نان با هدف اهمیت مصرف نان کامل در سلامت جامعه برگزار شد.
-
رازهایی درباره سبزی‌های خشک که سلامت بانوان را تضمین می‌کنند
رکنا: سبزی‌های خشک، با دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، نقشی مؤثر در تقویت سلامت بانوان ایفا می‌کنند و در…
-
با این حرکات ورزشی، ریه‌های خود را متحول کنید!
ورزش چگونه بر سلامت ریه‌ها تأثیر می‌گذارد؟ یک متخصص با بررسی تمرینات فیزیکی توضیح می‌دهد که چگونه فعالیت‌های ورزشی…
-
چگونه پروتئین روزانه زنان بالای 40 سال را تأمین کنیم؟
رکنا: مصرف منابع غنی از پروتئین برای زنان بالای 40 سال ضروری است، زیرا این ماده مغذی به حفظ توده عضلانی، تقویت سلامت…
-
سندرم نزاری در بیماران سرطانی؛ چرا و چگونه اتفاق می‌افتد؟
رکنا: مطالعات نشان می‌دهد «سندرم نزاری» یا ضعف سرطانی ناشی از سرطان پیشرفته، با تاثیر بر مغز و کاهش انگیزه، سبب تحلیل…
-
تاثیر خارق‌العاده این دمنوش بر تقویت ویتامین C بدن!
رکنا: گل گاوزبان، گیاهی با طبیعت گرم و سرشار از ویتامین C، دارای خواص نشاط‌آور، آرامش‌بخش و تقویت‌کننده بدن است که با…
-
مزایای علف گربه برای سلامت و آرامش گربه‌ها
رکنا: ریشه سنبل الطیب گرم و خشک است و از ایام دور و دراز دمنوشی آرام بخش است.
-
چگونه مغز ما یاد می‌گیرد؟ کشف فرآیند یادگیری!
رکنا: سیناپس‌های مغز چگونه می‌توانند تنها با اطلاعات محلی خود، رفتارها و یادگیری‌های جدید را شکل دهند؟ این پرسش کلیدی…
-
سرقت DNA انسان توسط هکرها؛ تهدیدی ترسناک در حوزه سایبری
رکنا: هشدار جدید درباره امنیت اطلاعات ژنتیکی انسان؛ مطالعه‌ای منتشرشده در نشریه IEEE Access نشان می‌دهد فناوری پیشرفته…
-
ترفند پرسش 7 کلمه‌ای؛ کلید غلبه سریع بر اضطراب
رکنا: پرسیدن سؤال ساده «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» راهکاری قدرتمند برای غلبه بر اضطراب است که به شما کمک…
-
چگونه بدون هزینه قلب خود را سالم نگه داریم؟
رکنا: مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد که فعالیت‌های روزمره مانند پیاده‌روی سریع یا انجام کارهای خانه با…
-
چرا باید هویج را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
رکنا: هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه…
-
حساسیت فصلی یا سرماخوردگی؛ چگونه فرق این دو را بفهمیم؟
رکنا: علائم مشترک عطسه و آبریزش بینی ممکن است بین سرماخوردگی و آلرژی فصلی اشتباه گرفته شوند؛ اما آیا می‌دانید چطور این…
-
روغنی جادویی برای مبارزه با پیری: کشف خواص شگفت‌انگیز
رکنا: روغن بادام با خواص بی‌نظیرش از سلامت قلب تا مراقبت از پوست، انتخابی عالی برای جوان‌سازی و مقابله با پیری است؛…
-
هشدار: این 2 آلاینده خطر سرطان تیروئید در جوانان را افزایش می‌دهند
رکنا: قرار گرفتن در معرض ذرات معلق ریز (PM2/5) و نور مصنوعی در شب به‌عنوان 2 آلاینده محیطی، ممکن است موجب افزایش خطر…
رک پلاس
- آواز باشکوه این پسرای جوان از شادمهر عقیلی و سیاوش قمیشی / از خودشونم بهتر خوندن!
- ویدئو/نگاهی به پشت صحنه خندهدار سریال «پایتخت»/ فقط گریه و زاری ارسطو در غم از دست دادن عشقش
- حقایق زندگی اکرم محمدی خانم بزرگ سریال ستایش / هیچ وقت عشق را تجربه نکردم!
- بهترین زمان مصرف ویتامین D را بشناسید
- سفر به ایام قدیم سال 1336؛ موتورسواری ثریا اسفندیاری بعد طلاقش از شاه تو دهاتشون
- فیلم آواز باشکوه آزاده صمدی با آهنگ مجید توکلی / آمد شبی به دیدارم تنها برای آزارم + موزیک ویدیوی فیلم عزیز
- شخصیت های عروسکی معروف جناب خان، کلاه قرمزی و ... اگر آدم بودند، چه شکلی می شدند؟ + عکس
- شراره رخام: همسر سابقم زندگیمو نجات داد ولی شوهر خوبی برام نبود!
- 15 مدل کابینت آبی رویال؛ راهنمای دکوراسیون آشپزخانهای لوکس
- دانلود آواز باشکوه رفتی و خاطره های تو نشسته تو خیالم بی تو من اسیر دست آرزوهای محالم از سیاوش قمیشی
- فیلم آواز باشکوه پانته آ پناهی ها با آهنگ بابک جهانبخش / با خنده هات بهار میشه ! + موزیک ویدیو
- جدیدترین مدلهای لاک ناخن مینیمال و کوتاه برای محیط کاری / عکس
- حضور علیرام نورایی «مجری مردان آهنین» و همسرش در کنسرت ناصر زینعلی! +عکس/ چه زوج شیک و برازنده ای
- ویدئو/ ویدا جوان بازیگر سریال «ناریا»: من از همسرم خواستگاری کردم با آژانس و کوله پشتی رفتیم مراسم عقد تو باغچه عمه شوهرم!
- زندگی خصوصی و دیده نشده «رضا کیانیان» همراه بیوگرافی
- فیلم آواز باشکوه سپیده آرمان با آهنگ رضا یزدانی / وقتی یه ریز بارون میاد یعنی تو رفتی+ موزیک ویدیو فیلم آهو
- ابراز علاقه ی ناب و خاص علی اوجی به همسرش نرگس محمدی// مردای ایرانی یاد بگیرن!
- 10 نشانه کند شدن سوخت و ساز بدن
- ماهور الوند بازیگر هانیه جان سخت: فرهاد اصلانی من را تحویل نمی گرفت! / سلام می کرد می رفت!
- دکوراسیون شیک و زیبای خانه پاشا جمالی، مهیار سریال نون خ/ چقدر خوش سلیقه+عکس
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم آواز باشکوه امید خاجیلی با رقص آذری اکبر عبدی / کل سالن همراهی کردند!
- از بس این زن خوشگل و جذابه هر چی میپوشه بهش میاد / سیما خضرآبادی در لباس های مختلف !
- خلاصه بازی استقلال 5- آلومینیوم 1
- فیلم آواز باشکوه پانته آ پناهی ها با آهنگ بابک جهانبخش / با خنده هات بهار میشه ! + موزیک ویدیو