آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
آیا سرطان تهدیدی بزرگ‌تر برای افراد بلندقد است؟
رکنا: قد بلند همیشه به عنوان نشانه‌ای از سلامت و موفقیت شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که افراد قد بلند…
-
رازهای جالب در مورد تفاوت خون افراد کهنسال با دیگران
رکنا: افرادی که بیش از 90 سال عمر می‌کنند، دارای بیومارکرهای منحصربه‌فردی هستند که راز طول عمر و سلامت نسبی آن‌ها را…
-
چگونه با روتین صبحگاهی استرس را کاهش دهیم؟
رکنا: شروع روز با یک روتین صبحگاهی مناسب می‌تواند استرس را کاهش داده، انرژی و تمرکز شما را افزایش دهد؛ فعالیت‌هایی…
-
کشف جدید در مهار رشد سرطان با یک داروی خاص
رکنا: آسپرین، دارویی شناخته‌شده برای پیشگیری از سکته قلبی، با کشف مکانیسمی جدید می‌تواند در مهار رشد و متاستاز…
-
برای عضله سازی، گوشت بهتر است یا گیاه؟
رکنا: گیاهخواری یا گوشت‌خواری؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پروتئین گیاهی و حیوانی تأثیری یکسان بر تقویت عضلات…
-
پاکسازی کبد در خانه با چند روش ساده و کاربردی
رکنا: پاکسازی کبد نه‌تنها با مصرف غذاهای سالم ممکن است، بلکه تغییرات ساده در سبک زندگی روزمره نیز می‌تواند تأثیر…
-
خواص درمانی شگفت‌انگیز این میوه طبیعی برای دفع انگل
رکنا: پرتقال با خواص بی‌نظیر خود از جمله ویتامین C، فیبر و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند به بهبود هضم و دفع کرم‌های…
-
معرفی آبمیوه‌هایی برای کاهش خطر سکته مغزی
رکنا: مصرف نوشیدنی‌های مفید مانند چای سبز به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی می‌تواند احتمال سکته مغزی را کاهش دهد؛…
-
مضرات موز برای سلامت کلیه‌ها که باید بدانید
رکنا: موز، میوه‌ای محبوب و مغذی سرشار از فیبر، ویتامین B۶ و پتاسیم است؛ اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای سلامت…
-
حمله قلبی در کمین زنان؛ علائم مشترک اما ناشناخته!
رکنا: حمله قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در جهان است که علائم آن در زنان و مردان تفاوت‌هایی دارد. شناخت این تفاوت‌ها…
-
کدام میوه‌ها به جذب آهن در بدن کمک می‌کنند؟
رکنا: مصرف آهن برای سلامت بدن ضروری است، به‌ویژه برای گیاه‌خواران که جذب آهن غیر هِم از منابع گیاهی کمتر انجام می‌شود.…
-
شوک بزرگ: آیا سنگ هایی که در خانه دارید سرطانزا هستند؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهند که سنگ‌های گرانیتی، به‌ویژه انواع سفید و قرمز، دارای سطحی از تشعشعات طبیعی هستند؛ با…
-
با این غذاها پوست بدون چروک داشته باشید
رکنا: راز مردم چین و کره برای از بین بردن چروک صورت و خطوط دور چشم و پیشانی، شامل یک ماده غذایی ویژه است که به…
-
فواید علمی تغذیه با شیر مادر برای نوزادان
رکنا: تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول زندگی نوزاد، پایه‌ای حیاتی برای سلامت جسمی و روحی کودک است. در این مطلب…
-
آیا شما جزو یک سوم افرادی هستید که با این بیماری مادرزادی به دنیا آمده‌اند؟
رکنا: سردرد یکی از رایج‌ترین مشکلات عصبی در جهان است که تاکنون حدود 200 نوع مختلف آن شناسایی شده است. اختلاف آمارها…
رک پلاس
- فیلم آواز باشکوه پانته آ پناهی ها با آهنگ بابک جهانبخش / با خنده هات بهار میشه ! + موزیک ویدیو
- جدیدترین مدلهای لاک ناخن مینیمال و کوتاه برای محیط کاری / عکس
- حضور علیرام نورایی «مجری مردان آهنین» و همسرش در کنسرت ناصر زینعلی! +عکس/ چه زوج شیک و برازنده ای
- ویدئو/ ویدا جوان بازیگر سریال «ناریا»: من از همسرم خواستگاری کردم با آژانس و کوله پشتی رفتیم مراسم عقد تو باغچه عمه شوهرم!
- زندگی خصوصی و دیده نشده «رضا کیانیان» همراه بیوگرافی
- فیلم آواز باشکوه سپیده آرمان با آهنگ رضا یزدانی / وقتی یه ریز بارون میاد یعنی تو رفتی+ موزیک ویدیو فیلم آهو
- ابراز علاقه ی ناب و خاص علی اوجی به همسرش نرگس محمدی// مردای ایرانی یاد بگیرن!
- 10 نشانه کند شدن سوخت و ساز بدن
- ماهور الوند بازیگر هانیه جان سخت: فرهاد اصلانی من را تحویل نمی گرفت! / سلام می کرد می رفت!
- دکوراسیون شیک و زیبای خانه پاشا جمالی، مهیار سریال نون خ/ چقدر خوش سلیقه+عکس
- فیلم آواز باشکوه الیکا عبدالرزاقی و دختر محسن شریفیان با آهنگ گل سنگم! / همه سالن همراهی کرد!
- فیلم / مراحل درست کردن شینسل مرغ خانگی و ترد
- (ویدئو) رونمایی داریوش فرضیایی از عشق قدیمیش/ دختره هندی که پزشکه و شرایطش ... دل عمو پورنگ مارو برده
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم آموزش کیک شیفون پفکی و ترد
- تاثیر نخود فرنگی بر سلامتی و سبک زندگی سالم
- بازیگرانی که قبلا معلم بودند/ از محمدرضا گلزار و زهره حمیدی تا مهران رجبی و سیدجوا هاشمی!
- آوازباشکوه و رقص شاد/ دل باید جوون باشه فقط این پیرمرد که اومده وسط آذری میرقصه کنارم نمیکشه!
- سواحل صخره ای چابهار هر گردشگری را میخکوب می کند + فیلم
- فیلم آموزش کاپوچینو به سبک فرانسوی
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم زورگیری وحشیانه از زن جوان در مترو محلاتی / فیلم سرقت در دست پلیس!
- دلباخته زن شوهردار بودم؛ وقتی شوهر سحر خانه نبود، وارد شدم و... + گفتگو با شیطان
- دانلود آواز باشکوه اگر گم کرده ام خود را مرا در گریه پیدا کن از علیرضا قربانی
- از بس این زن خوشگل و جذابه هر چی میپوشه بهش میاد / سیما خضرآبادی در لباس های مختلف !