اعلام روزشمار هفته ملی بدون دخانیات
رکنا: روزشمار هفته ملی بدون دخانیات، با شعار «افشای جذابیت ها و تبلیغات دروغین برای نسلی عاری از دخانیات» اعلام شد.
مهمترین عناوین سلامت
-
فیلم / آلوده ترین میوه از نظر سموم کشاورزی را بشناسید + طرز تمیز کردن
رکنا: الان فصل توت فرنگی است و بسیاری از افراد این میوه خوشمزه بهاری را بدون توجه به نحوه شستن آن مصرف می کنند.
-
نشانه های هاشیموتو که باید جدی گرفت / اینفوگرافیک
رکنا: هاشیموتو یک مشکل ساده «کمکاری تیروئید» نیست؛ یک الگوی التهاب و اشتباهگرفتن هدف توسط سیستم ایمنی است.
-
دلایل اضطراب در نوجوانان / راه های کاهش اضطراب
رکنا: محققین دریافتهاند که وقتی شخصی مورد حمله اضطرابی قرار میگیرد، توجه او به تصورات و افکار تهدیدآمیز جلب میشود و…
-
تاثیر حمله قلبی بر مغز / خطر افسردگی در بیماران قلبی
رکنا: بررسیها نشان میدهد میزان ابتلا به افسردگی و اضطراب در بیماران قلبی تا 3 برابر بیشتر از افراد عادی است.
-
ورزش فقط برای قوی شدن بدن نیست!
رکنا: تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش نه تنها بدن را قوی تر می کند بلکه ساختار مغز را نیز به طور فعال تغییر می…
-
مصرف کدام مکمل ها برای سالمندان ضروری است؟
رکنا: مصرف مکمل برای همه افراد ضروری نیست. چون میتوانند نیازهای تغذیهای خود را بهسادگی با پیروی از یک رژیم غذایی…
-
تفاوت بین نیمکره های مغز / اینفوگرافیک
رکنا: تقویت نیمکرههای راست و چپ مغز به معنی افزایش هماهنگی بین آنها و بهرهگیری از تواناییهای اختصاصی هر نیمکره…
-
کدام شکلات بهتر است؟ CACAO یا COCOA
رکنا: اگر شما هم از دوستداران شکلات کاکائویی هستید این مطلب را با دقت بخوانید.
-
خبر خوش برای مشکلات زانو / از کودکی قابل اصلاح است
رکنا: انحرافات مفصلی مانند پرانتزی یا ضربدری اگر در سنین پایین به موقع اصلاح شوند از بروز آرتروز جلوگیری میکنند.
-
16 اشتباه رایج بهداشتی در زندگی / فیلم
رکنا: شست و شوی زیاد بینی موجب تحریک آن می شود و آسیب زاست.
-
پرهیز از نوشیدنی های پر کالری برای روزه داران / معرفی سالم ترین جایگزین های نوشابه
رکنا: همراه افطار در ماه مبارک رمضان نوشابه ننوشید!
-
طرز تهیه معجون بازکننده پریود / فیلم
رکنا: خانم های عزیز! اگر تأخیر در پریود شما طولانی شده یا مرتب اتفاق میافتد یا دچار یائسگی زودرس شدین از این دمنوش…
-
مهم ترین خواص نعناع
رکنا: نعناع گیاهی است که به کاهش وزن و لاغری کمک بسیار زیادی می کند.
-
خواص برخی از روغن های طبیعت
رکنا: روغن بادام شیرین تقویت کننده پوست، آبرسان، تقویت مو و ابرو است.
-
خواص روغن بادام شیرین / نحوه مصرف + طرز تهیه خانگی
رکنا: استعمال موضعی روغن بادام شیرین بر روی پوستهایی که دچار آفتاب سوختگی، لک یا جای زخم شدهاند بسیار مفید و به…
رک پلاس
- دانلود ریمیکس Broken 6 با صدای نوید محمدزاده ، مجید رضوی و حامیم / هنوزم به چشمات که زل می زنم به هیچی نیست حواسم
- زن ربایی سریالی در تهران / مرد فیوج با خواهرش به ربودن زنان در خیابان ها دست می زد + انگیزه و شگرد هشدار آمیز
- عکس مراحل و طرز تهیه بلغور پلو با رشته؛ یک غذای مقوی و متفاوت برای شام / پاسخ به سوالات کاربران
- فیلم/ راز زندگی عاشقانه رضا کیانیان و همسر شجاعش هایده بانو/ هیچ انسانی پاک و منزه نیست/ خیلی موقع ها باید ببخشی / مثل رضا کیانیان عاشق شو!
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- حال بهروز رضوی گوینده پیشکسوت رادیو و بازیگر سریال آبان مساعد نیست / برایش دعا کنید
- فیلم حیرت آور ازدواج اکبر با 2 معشوقه اش ! / دومین عروس یهویی وارد جشن ازدواج شد و گفت منم عروسم / همه پذیرفتند حتی عروس اول
- جدیدترین شاهکار نیو؛ شاسی بلندی با 697 اسب بخار قدرت
- فیلم بدرقه خودرویی کاروان تیم ملی ترکیه به جام جهانی
- نمایش مد با حضور ربات های انسان نما در سئول / فیلم
- اگه بدخوابی کیوی بخور!
- پیرترین زن ایران و جهان درگذشت + عکس خانوادگی و شناسنامه فاطمه نوروزی 126 ساله
- معجزه تخم مرغ برای فرار از آلزایمر!
- فیلم / بغض الهام چرخنده جلوی دوربین : من هنوز وقت نکردم عزاداری کنم غصه هامو کجا پنهان کنم؟/ همه این سالها با غسل شهادت سر کار می آمدم
- دانلود ریمیکس معین و هایده (ادیت کنسرتی) از دیجی ای فر / با حال غریبی دلم تنگته
- زخم دهان را در خانه درمان کنید؛ چند راهکار ساده و موثر
- واقعیت فیلم رقص سید بشیر حسینی در کنار دختران نامتعارف / مردی که با آبروی آقای دکتر بازی کرد !
- فیلم از زیبایی آبشار شوی؛ بزرگترین آبشار چشمه ای ایران
- مرد یخی هنوز زنده است؟ / نشانه های حیات در مومیایی 5300 ساله کشف شد
- فیلم/ ستایش رجایینیا، بازیگر سریال «بدنام»: خیلی دویدم و نرسیدم/ بارها تو 17 سالگی از تهران با گریه برمیگشتم مشهد / تو همه اتوبان های تهران گریه کردم