این دردها غیر قابل تحمل تر از دردزایمان است
رکنا: این درد 10 برابر درد زایمان بدتر و غیل قابل تحمل تر است.
مهمترین عناوین سلامت
-
آیا رژیم گوشت خواری ضرر دارد؟
رکنا: رژیم گوشتخواری مانند هر رژیم حذفی دیگر باید با دقت و نظارت حرفهای اتخاذ شود. هرچند ممکن است برای برخی مزایای…
-
ورزش ارزان و در دسترس برای چربی سوزی
رکنا: پیادهروی روزانه 10 هزار قدم در خانه، با کمی برنامهریزی و خلاقیت، کاملا قابل تحقق است. افزودن تدریجی حرکت به…
-
میوه های سرشار از منیزیم کدامند؟
رکنا: یک عدد پرتقال در عین حال که حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است 15 میلیگرم هم منیزیم دارد.
-
اگر مشکل بی خوابی دارید این مطلب برای خود شماست!
رکنا: دمنوشهای مفرح و مقوی قلب نیز مانند دمنوش سیب، به، گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادرنجبویه (البته تحت نظر متخصص طب…
-
کاهش استرس با نسخه طب سنتی
رکنا: دوری از هر آنچه که موجب استرس و پریشانی فکر می شود، مانند دنبال کردن اخبار غیرضروری حوادث و داشتن همنشینی با…
-
غذای ارگانیک بخورید + علت
رکنا: ویژگیهای اصلی که کشاورزی ارگانیک را از کشاورزی سنتی متمایز میکنند شامل کنترل علفهای هرز، بیماریها و آفات از…
-
اگر می خواهید بارداری سالم داشته باشید از این مکمل ها و رژیم غذایی غافل نشوید!
رکنا: ترکیب مکملهای ضروری و رژیم غذایی سالم نه تنها سلامت مادر را تضمین میکند، بلکه رشد و سلامت جنین را نیز بهبود…
-
خواص زرشک برای قلب و دیابت
رکنا: زرشک سرشار از ویتامین C، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد…
-
پاسخ به پرسش های متداول درباره نروبیون
رکنا: نوروبیون علاوه بر شکل تزریقی به صورت خوراکی (قرص یا کپسول) ویال خوراکی نیز در دسترس است.
-
نقش صبحانه سالم در زندگی روزمره
رکنا: نان تازه، پنیر محلی، سبزی خوردن و تخممرغ میتواند آغازگر روزی پربار و ذهنی روشن باشد؛ چیزی که شکلات صبحانه و هر…
-
درمان گلودرد با نسخه خانگی
رکنا: زنجبیل عطر و طعمی تند و اثر گرمایی دارد. خواص دارویی آن ممکن است به تسکین گلودرد یا عفونت گلو کمک کند.
-
کدام چای ها بر جذب آهن اثر می گذارد؟
رکنا: کاهش جذب آهن میتواند برای افرادی که در معرض کمبود آهن هستند، مشکلساز باشد.
-
درمان فیبروز ریوی با داروی تولید داخل توسط دانش بنیان ها
رکنا: با توجه به اینکه تعداد بیماران مبتلا به بیماریهای بینابینی ریه در کشور در مقایسه با بیماریهای نادر رقم…
-
در زمستان چه بخوریم تا قوی بمانیم؟
رکنا: آجیل و دانهها به راحتی در دسترس و مملو از مواد مغذی هستند و مصرف روزانه آنها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند،…
-
ورزش هایی برای عضله سازی در خانه + عکس
رکنا: افزایش قدرت عضلانی نیازی به کارت باشگاه یا دستگاههای سنگین ندارد. یک اتاق آرام، تلاش مداوم و حرکات صحیح…
رک پلاس
- فیلم/ نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی لیندا کیانی با حال و هوای ایرانی/ برای عید ایده بگیرید
- فیلم تصادف زنجیرهای مرگبار
- فیلم/ شاهرخ استخری: من اگر در طلافروشی موفق هستم تنها شانس دخیل نبوده/کافه زدم شکست خوردم، رستوران زدم باختم!
- مروری بر بهترین استایل بازیگران ایرانی به بهانه جشنواره فیلم فجر/ صدف اسپهبدی، فریبا نادری، میترا حجار، پریناز ایزدیار، سارا بهرامی
- فیلم حملات هوایی کم سابقه اسرائیل در لبنان
- فیلم آواز احساسی / محسن یگانه کنار مرتضی پاشایی آهنگشو خوند / یکی هست
- فیلم/ نگاهی به لحظه ای که ریما رامین فر همای پایتخت سنگ قبر مادر مرحومش را میبیند/ غم و اندوهی که در نگاه خانم بازیگر موج میزنه قلبت و به درد میاره!
- فیلم قدرت نمایی برف خوار در جاده های سفید پوش
- رونمایی شبنم مقدم بازیگر سریال شغال از مادرش/ شباهت باورنکردنی شبنم مقدمی به مادرش
- عکس ها / نگاهی به تغییر چهره جذاب مصطفی زمانی و الهام حمیدی؛ یوزارسیف و آسنات بعد از 17 سال در 43 و 48 سالگی مثل زلیخا جوانتر شدند
- فیلم دیدار دوباره شیر مادر و تولهها پس از سیل
- فیلم / خوانندگی با احساس رامبد جوان و خسرو شکیبایی به زبان آذری/ صدبارم ببینی بازم کمه
- نگاهی به دکوراسیون شیک و مینیمال خانه رضا گلزار و آیسان آقاخانی / از صندلی تابی وسط خونه تا ست مبلمان مشکی و سفید برای عید
- فیلم لحظه گرفتار شدن اسکی باز و سگش در بهمن
- فیلم آوازخوانی علی طولابی با صدای باشکوه و پر قدرت که آهنگ ابراهیم تاتلیس و میخونه
- آزمایش عجیب دنیای هوش مصتوعی/ شبکهای که انسانها فقط تماشاگر آن هستند
- عکس ها تیپ و استایل تاریخی و مصر خانم بازیگران ایرانی/ سفر به قصر فرعون با لیندا کیانی، بهنوش بختیاری،محیا دهقانی، الهام حمیدی، لیلا بلوکات
- فیلم/ رضا رویگری درباره ازدواج با همسری که 43 سال از او کوچکتر بود میگوید: پدر و مادر تارا مخالفتی با ازدواج ما نداشتند و منو بیشتر از بچه هاشون دوست دارند!
- فیلم بارش سنگین باران و سیل در ترکیه
- فیلم/ نگاهی به چیدمان سنتی خانه ستاره سادات قطبی و شهرام شکیبا/ ویژه عید 405
هم اکنون دیگران می خوانند
- سردار تنگسیری کیست ؟! / ترور فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در انفجار بندر عباس شایعه است
- نگاهی به دکوراسیون شیک و مینیمال خانه رضا گلزار و آیسان آقاخانی / از صندلی تابی وسط خونه تا ست مبلمان مشکی و سفید برای عید
- فیلم انفجار در بندرعباس / صدا مربوط به حادثه در منزل مسکونی است
- فیلم/ نگاهی به چیدمان سنتی خانه ستاره سادات قطبی و شهرام شکیبا/ ویژه عید 405
- تنگه هرمز در خط آتش / اعلام وضعیت قرمز پروازی و دریایی ایران برای هفته آینده