آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
سوزش سینه و نوک سینه؛ دلایل، علائم و راه‌های درمان
رکنا: سوزش سینه یا نوک سینه مشکلی شایع در بین زنان و مردان است که می‌تواند دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی،…
-
شعار و روز شمار هفته سلامت 1404 اعلام شد
رکنا: هفته سلامت 1404 (یکم تا هفتم اردیبهشت‌ماه) با شعار «سرآغازی سلامت، آینده‌ای سرآمد» برگزار می‌شود. هفته سلامت هر…
-
فیلم / اصلاح سبک زندگی؛ راهکار اصلی پیشگیری از رایج‌ترین سرطان‌ها و بیماری‌های غیرواگیر
رکنا: موثرترین اقدام برای پیشگیری از سرطان‌ها، توجه جدی به سبک زندگی سالم است.
-
چگونه کبد و کلیه‌های خود را سم‌زدایی کنیم؟ / راهکارهای علمی و موثر
رکنا: کبد و کلیه‌ها به عنوان اندام‌های سم‌زدای بدن، نقش حیاتی در تصفیه سموم و حفظ تعادل بدن دارند. با رعایت چند عادت…
-
ماهی؛ منبعی شگفت‌انگیز برای رشد کودکان شما
رکنا: مصرف ماهی در رژیم غذایی کودکان، با کاهش التهابات بدن و تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در رشد و هوش آن‌ها ایفا…
-
پاکسازی لکه‌های قهوه‌ای دندان با 7 راه ساده و خانگی
رکنا: لکه‌های زرد و قهوه‌ای روی دندان‌ها که ناشی از مصرف چای، قهوه، سیگار و غذاهای رنگی هستند، علاوه بر کاهش زیبایی…
-
-
قند خون نرمال در سنین مختلف؛ هر آنچه باید بدانید
رکنا: قند خون نرمال یکی از شاخص‌های کلیدی برای سنجش سلامت بدن است.
-
فاجعه مرگبار؛ مصرف این نوشیدنی عمرتان را 13 سال کوتاه‌تر می‌کند!
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف‌کنندگان مشروبات الکلی با افزایش خطر آسیب به مغز و مشکلاتی مانند اختلال حافظه و…
-
رفع سریع اثر نیش پشه؛ معرفی 7 نوشیدنی مفید
رکنا: با آغاز فصل گرما و هجوم پشه‌ها، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر حفظ رطوبت بدن، به تقویت سیستم ایمنی و…
-
ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست: مفید یا مضر؟ بررسی علمی
رکنا: ماسک سفیده تخم مرغ به عنوان یکی از روش‌های طبیعی مراقبت از پوست مورد توجه قرار گرفته است، اما آیا واقعاً…
-
مواد شیمیایی خطرناک در لوازم آرایشی: قاتلان خاموش سرطان سینه
رکنا: برخی مواد شیمیایی در لوازم آرایشی مانند پارابن‌ها و فتالات‌ها، می‌توانند با تقلید از هورمون استروژن و تحریک بیش…
-
3 روش ساخت نشاسته برای کاهش گلو درد و تسکین سرفه
رکنا: طرز تهیه نشاسته برای گلو درد را یاد بگیرید و با روش‌های ساده و موثر از این ماده طبیعی برای رفع سرفه و تسکین گلو…
-
نوشیدنی مخصوص کبد چرب + فیلم
رکنا: کبد چرب یا استئاتوز هپاتیک از بیماری های شایعی است که نباید از کنار آن راحت عبور کرد!
-
چطور گرمازدگی در سفرهای تابستانی را پیشگیری کنیم؟
رکنا: برای داشتن سفری ایمن‌تر در روزهای گرم، بین ساعات 11 صبح تا 4 بعدازظهر از قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید…
رک پلاس
- صفر تا صد زندگی شخصی بازیگر آقای قاضی / ناگفته های بهزاد خلج که بازدید میلیونی گرفت!
- بیوگرافی کامل و زندگی خصوصی بازیگر سروش برادر فریبرز ثابت در آبان / رضا اخلاقی راد کیست؟
- آواز باشکوه این پسرای جوان از شادمهر عقیلی و سیاوش قمیشی / از خودشونم بهتر خوندن!
- ویدئو/نگاهی به پشت صحنه خندهدار سریال «پایتخت»/ فقط گریه و زاری ارسطو در غم از دست دادن عشقش
- حقایق زندگی اکرم محمدی خانم بزرگ سریال ستایش / هیچ وقت عشق را تجربه نکردم!
- بهترین زمان مصرف ویتامین D را بشناسید
- سفر به ایام قدیم سال 1336؛ موتورسواری ثریا اسفندیاری بعد طلاقش از شاه تو دهاتشون
- فیلم آواز باشکوه آزاده صمدی با آهنگ مجید توکلی / آمد شبی به دیدارم تنها برای آزارم + موزیک ویدیوی فیلم عزیز
- شخصیت های عروسکی معروف جناب خان، کلاه قرمزی و ... اگر آدم بودند، چه شکلی می شدند؟ + عکس
- شراره رخام: همسر سابقم زندگیمو نجات داد ولی شوهر خوبی برام نبود!
- 15 مدل کابینت آبی رویال؛ راهنمای دکوراسیون آشپزخانهای لوکس
- دانلود آواز باشکوه رفتی و خاطره های تو نشسته تو خیالم بی تو من اسیر دست آرزوهای محالم از سیاوش قمیشی
- فیلم آواز باشکوه پانته آ پناهی ها با آهنگ بابک جهانبخش / با خنده هات بهار میشه ! + موزیک ویدیو
- جدیدترین مدلهای لاک ناخن مینیمال و کوتاه برای محیط کاری / عکس
- حضور علیرام نورایی «مجری مردان آهنین» و همسرش در کنسرت ناصر زینعلی! +عکس/ چه زوج شیک و برازنده ای
- ویدئو/ ویدا جوان بازیگر سریال «ناریا»: من از همسرم خواستگاری کردم با آژانس و کوله پشتی رفتیم مراسم عقد تو باغچه عمه شوهرم!
- زندگی خصوصی و دیده نشده «رضا کیانیان» همراه بیوگرافی
- فیلم آواز باشکوه سپیده آرمان با آهنگ رضا یزدانی / وقتی یه ریز بارون میاد یعنی تو رفتی+ موزیک ویدیو فیلم آهو
- ابراز علاقه ی ناب و خاص علی اوجی به همسرش نرگس محمدی// مردای ایرانی یاد بگیرن!
- 10 نشانه کند شدن سوخت و ساز بدن
هم اکنون دیگران می خوانند
- خلاصه بازی استقلال 5- آلومینیوم 1
- فیلم آواز باشکوه پانته آ پناهی ها با آهنگ بابک جهانبخش / با خنده هات بهار میشه ! + موزیک ویدیو
- شراره رخام: همسر سابقم زندگیمو نجات داد ولی شوهر خوبی برام نبود!
- ماهور الوند بازیگر هانیه جان سخت: فرهاد اصلانی من را تحویل نمی گرفت! / سلام می کرد می رفت!
- فیلم آواز باشکوه الیکا عبدالرزاقی و دختر محسن شریفیان با آهنگ گل سنگم! / همه سالن همراهی کرد!