آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
راز کنترل انسولین: 6 روش ساده که از همه مخفی مانده بود!
رکنا: مقاومت به انسولین یکی از مشکلات پنهان سلامتی است که می‌توان با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند تغذیه سالم،…
-
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و سلامت بدن + جدول
رکنا: کاهش وزن تنها با رعایت رژیم غذایی و ورزش ممکن نیست؛ مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند با افزایش…
-
با چند قدم ساده بیماری‌ها را از خود دور کنید!
رکنا: پژوهش جدید نشان می‌دهد که انجام فعالیت بدنی سبک روزانه مانند پیاده‌روی و کارهای منزل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان…
-
چه روش هایی برای کاهش آلرژی های فصلی و بهبود کیفیت خواب وجود دارد؟
رکنا: با آمدن فصل بهار و افزایش آلرژی‌های فصلی، خواب راحت شما به خطر می‌افتد. با این 10 راهکار ساده، علائم آزاردهنده…
-
بین والدین، نقش کدام در انتقال آلزایمر به فرزندان بیشتر است؟
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ابتلای پدر به آلزایمر می‌تواند خطر تغییرات مغزی مرتبط با این بیماری را افزایش دهد.…
-
ماده‌ای که سلامت مغز کودک شما را تهدید می‌کند
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد مواد شیمیایی رایج مانند فتالات‌ها که در محصولات پلاستیکی و مراقبت شخصی یافت می‌شوند،…
-
روغن دنبه؛ اکسیر جوانی یا خطر سلامتی؟ بررسی خواص و روش‌های مصرف
رکنا: روغن دنبه گوسفندی، منبعی طبیعی از اسیدهای چرب مفید است که علاوه بر تامین انرژی، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی،…
-
فشار خون بالا دارید؟ این علائم را بادقت بررسی کنید!
رکنا: فشار خون بالا، قاتل خاموشی است که بدون علائم اختصاصی می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، نارسایی کلیوی، آسیب‌های…
-
نوع پوستتان را نمی‌شناسید؟ مراقبت‌های اشتباهی می‌تواند برایتان گران تمام شود!
رکنا: آیا می‌دانید نوع پوست شما چیست و چگونه باید از آن مراقبت کنید؟ پوست انسان می‌تواند در طول زمان تغییر کند و نوع…
-
چرا بعضی ویتامین‌ها به افزایش انرژی کمک نمی‌کنند؟
رکنا: دکترای تخصصی علوم تغذیه تأکید کرد: ریزمغذی‌ها به‌رغم عدم تولید انرژی مستقیم برای واکنش‌های متابولیکی کلیدی بدن…
-
چرا بهتر است شیرینی را به جای صبح، بعد از ناهار بخوریم؟
رکنا: برای کاهش تأثیرات منفی شکر بر بدن، از مصرف شیرینی در صبح خودداری کنید و آن را به عنوان دسر بعد از ناهار میل کنید…
-
ارتباط بین کمر درد و اسهال: دلایل علمی و پزشکی
رکنا: تجربه همزمان کمر درد و اسهال ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری التهابی روده باشد که علاوه بر…
-
کاربرد لیزر در درمان خروپف
رکنا: درمان خروپف با لیزر، روشی مدرن و ایمن است که با تشخیص دقیق محل انسداد در ناحیه حلق، به کاهش علائم و بهبود کیفیت…
-
این بیماری پنهان زنان یائسه را تهدید می‌کند
رکنا: پوکی استخوان، بیماری خاموش و بی‌علامتی است که زنان یائسه را بیش از دیگران تهدید می‌کند؛ این بیماری، عامل اصلی…
-
ادویه‌ای شگفت‌انگیز در درمان کبد چرب / تحقیقات جدید
رکنا: زردچوبه با دارا بودن ماده مؤثر کورکومین، به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، می‌تواند از تجمع چربی در کبد…
رک پلاس
- فیلم آواز باشکوه پانته آ پناهی ها با آهنگ بابک جهانبخش / با خنده هات بهار میشه ! + موزیک ویدیو
- جدیدترین مدلهای لاک ناخن مینیمال و کوتاه برای محیط کاری / عکس
- حضور علیرام نورایی «مجری مردان آهنین» و همسرش در کنسرت ناصر زینعلی! +عکس/ چه زوج شیک و برازنده ای
- ویدئو/ ویدا جوان بازیگر سریال «ناریا»: من از همسرم خواستگاری کردم با آژانس و کوله پشتی رفتیم مراسم عقد تو باغچه عمه شوهرم!
- زندگی خصوصی و دیده نشده «رضا کیانیان» همراه بیوگرافی
- فیلم آواز باشکوه سپیده آرمان با آهنگ رضا یزدانی / وقتی یه ریز بارون میاد یعنی تو رفتی+ موزیک ویدیو فیلم آهو
- ابراز علاقه ی ناب و خاص علی اوجی به همسرش نرگس محمدی// مردای ایرانی یاد بگیرن!
- 10 نشانه کند شدن سوخت و ساز بدن
- ماهور الوند بازیگر هانیه جان سخت: فرهاد اصلانی من را تحویل نمی گرفت! / سلام می کرد می رفت!
- دکوراسیون شیک و زیبای خانه پاشا جمالی، مهیار سریال نون خ/ چقدر خوش سلیقه+عکس
- فیلم آواز باشکوه الیکا عبدالرزاقی و دختر محسن شریفیان با آهنگ گل سنگم! / همه سالن همراهی کرد!
- فیلم / مراحل درست کردن شینسل مرغ خانگی و ترد
- (ویدئو) رونمایی داریوش فرضیایی از عشق قدیمیش/ دختره هندی که پزشکه و شرایطش ... دل عمو پورنگ مارو برده
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم آموزش کیک شیفون پفکی و ترد
- تاثیر نخود فرنگی بر سلامتی و سبک زندگی سالم
- بازیگرانی که قبلا معلم بودند/ از محمدرضا گلزار و زهره حمیدی تا مهران رجبی و سیدجوا هاشمی!
- آوازباشکوه و رقص شاد/ دل باید جوون باشه فقط این پیرمرد که اومده وسط آذری میرقصه کنارم نمیکشه!
- سواحل صخره ای چابهار هر گردشگری را میخکوب می کند + فیلم
- فیلم آموزش کاپوچینو به سبک فرانسوی
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم زورگیری وحشیانه از زن جوان در مترو محلاتی / فیلم سرقت در دست پلیس!
- دلباخته زن شوهردار بودم؛ وقتی شوهر سحر خانه نبود، وارد شدم و... + گفتگو با شیطان
- دانلود آواز باشکوه اگر گم کرده ام خود را مرا در گریه پیدا کن از علیرضا قربانی
- از بس این زن خوشگل و جذابه هر چی میپوشه بهش میاد / سیما خضرآبادی در لباس های مختلف !