صبحانه های رنگارنگ و لذیذ + فیلم

به گزارش رکنا، صبحانه وعده مقوی و سالم غذایی است که از تنوع بسیار برخوردار است. انواع صبحانه گرم مانند نیمرو، املت ، عدسی و ... وجود دارد که طبیعتا هریک از آنها به دلیل مواد غذایی به کار رفته در آنها ویتامین ها و مواد مناسب و لازم خاصی را برای بدن دارند. علاوه بر تنوع در اسامی صبحانه ها هریک از آنها مانند املت را هم می توان به روش های متنوعی درست کرد؛ مثلا برخی افراد املت را با رب گوجه فرنگی دوست دارند. در هر حال مهم این است که صبحانه را حذف نکنید.