نتیجه جستجو :
-
-
-
صبحانه و شام در چه زمانی بهترین اثر را بر سلامت دارند؟
رکنا: پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که زمان صرف وعده‌های غذایی مانند صبحانه و شام می‌تواند به اندازه نوع و مقدار غذا بر کنترل وزن و سلامت متابولیک تأثیرگذار باشد.
-
بهترین راه پخت تخم مرغ بدون کاهش مواد مغذی + جدول
رکنا: تخم‌مرغ یکی از کامل‌ترین و مغذی‌ترین مواد غذایی است که سرشار از پروتئین باکیفیت، ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و نقش مهمی در رشد و تقویت سیستم ایمنی کودکان دارد. در این مطلب، بهترین روش مصرف…
-
طرز تهیه حریره بادام بهترین صبحانه برای فرزندان محصل شما + فیلم
رکنا: دیگه نگران ضعف بچه ها نباش؛ حریره بادام که صبحانه بخورن تا زنگ آخر تو مدرسه شاداب و پر انرژی هستن. حریره بادام هم مقوی هست و سالم و خوشمزه و بچه ها هم دوست دارن .
-
-
-
طرز تهیه دامار، صبحانه مقوی تبریزی + فیلم
رکنا: دامار همون لایه رویی سفید راسته گوسفندیه که توی تبریز به صورت کیلویی توی قصابیا میفروشن و بسیار خوشمزه است.
-
صبح ها چه کنیم تا قند خون مان بهتر شود؟
رکنا: با تغییرات ساده و عملی در صبح، می‌توانید قند خون را متعادل‌تر کرده و التهاب را کاهش دهید. این راهکارها به مدیریت بهتر دیابت و ارتقای سلامت عمومی کمک می‌کنند.
-
-
چه کسانی بیشتر در معرض شکستگی استخوان هستند؟
رکنا: نخوردن صبحانه، سیگار کشیدن و خوردن شام دیرهنگام، خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان را تا 18 درصد افزایش می‌دهد؛ عادت‌هایی که می‌توانند سلامت استخوان‌ها را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.
-
صبحانه دیر یا زود؟ بررسی ارتباط زمان صبحانه و طول عمر
رکنا: مطالعات جدید نشان داده است که زمان صرف صبحانه در میانسالی و پس از آن می‌تواند بر سلامت و طول عمر تأثیر بگذارد؛ خوردن وعده غذایی دیرهنگام با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط است.
رک پلاس
- 15 مدل کیف قلاب بافی مینیمال برای دختران شیک پوش
- فیلم شوخی عجیب طوطیها با یک خانم
- سوپ عدس قرمز از بهترین سوپ ها در فصل های سرد سال + فیلم
- فیلم/ سکانس عبرت سریال آوای باران؛ گدایی الهام چرخنده، زیور بدجنس سریال با لباسهایی پاره و بدون کفش
- 15 ایده جذاب کیف قلاب بافی آفتابگردان برای استایل های خاص
- عکس ها / نگاهی به استایل رسمی و اسپرت خانم بازیگران/ از لباس کژوال یکتا ناصر تا سوگل خلیق از لباس بگیه الناز حبیبی تا کت وشلوار پریناز ایزدیار از زیباپوشی المیرا دهقانی و...
- فیلم کشف مار پایتون بزرگ با تمساح هضم نشده در شکم
- فیلم گوزن یالدار در نبرد با شیرهای وحشی
- املت گوجه با تزئینات خاص و زیبا: ایده بگیرید + تصاویر
- فیلم / رونمایی از چیدمان خاص سفره عقد مجلل آرام جعفری و بابک انصاری به سبک پرنسس های دیزنی/ همه چی اروپایی مدل مرلین مونرویی تازه عروس سینما ...
- آواز احساسی؛ مهدی دارابی تو عمق کنسرتش یهو میکروفون میندازه زمین با صدا اصلیش میخونه
- فیلم شکار ایگوانا توسط سنجاب
- فیلم / نگاهی به چیدمان افسانه ای و معماری خلاقانه دفتر شاه پهلوی در نیاوران !/ از اتاق استراحت نیمروزی در کاخ تا اتاق منشی و حتی اتاق دندانپزشکی ...
- فیلم چشماندازهای بکر و سرسبز تویاما در ژاپن
- طرز تهیه کباب ترش تابه ای + فیلم
- فیلم/ سعید عزیزی: از دوستای پسرا کمک نگیرید! سیستم پسرا گلهای هست، پدره زنگ زده به دوستش میگه آره اینجاست داره نماز میخونه
- انگشتر طلای زنانه بزرگ؛ جلوه ای شیک برای بانوان خاص
- دین و اسم واقعی حمیرا خواننده چیه و الان چند سالشه؟ + نوع بیماری اش
- فیلم لحظه دیدنی بریدن گلبرگ گل توسط زنبور عسل
- فیلم لحظه پرهیجان تعقیب و شکار گرازها توسط شیرها