رابطه شگفت‌انگیز غذا و سلامتی: هر آنچه باید بدانید
رکنا: انتخاب‌های غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا…
مهمترین عناوین سلامت
-
آیا ترکیب خربزه و عسل واقعا کشنده است؟ حقیقت ماجرا
رکنا: خوردن خربزه و عسل به طور همزمان ممکن است عوارض جدی برای دستگاه گوارش ایجاد کند. طب سنتی این ترکیب را به شدت منع…
-
معرفی غلاتی که کلسترول خون را کاهش می دهد
رکنا: جو دوسر با دارا بودن بتاگلوکان ها و فیبر محلول به کاهش کلسترول خون و حفظ سلامت قلب کمک می کند؛ این غله همچنین…
-
این کنسروها را کنار بگذارید؛ خطر درون قوطی ها پنهان است!
رکنا: هشدار جدی درباره خطر سم بوتولیسم در مواد غذایی کنسروی! سم کشنده بوتولیسم ممکن است در مایه ماکارونی و کنسروهای…
-
-
موقعیت های درست شیردهی برای نوزادان + فیلم
رکنا: قرار گرفتن صحیح در دوران شیردهی برای راحتی مادر و نوزاد مهم است.
-
نان یا سیب زمینی؟ بهترین گزینه برای ته دیگ کدام است؟
رکنا: کارشناسان هشدار می‌دهند که مصرف نان، ته دیگ، سیب‌زمینی و غذاهای برشته شده به دلیل تشکیل ماده سمی آکریل‌آمید در…
-
دلایل اصلی سوزش سر دل چیست؟ راه حل های ساده برای درمان
رکنا: سوزش سر دل یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می تواند ناشی از سوء هاضمه یا عوامل دیگر باشد؛ به گفته متخصصان،…
-
بهترین نوشیدنی های طبیعی برای خنک شدن در گرما
رکنا: در روزهای گرم سال، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه های آبدار مانند هندوانه و خربزه بهترین راه برای حفظ آب بدن و خنک…
-
داروی گیاهی برای کاهش عصبانیت و افزایش آرامش
رکنا: گل گاو زبان، آرام بخش طبیعی با تاثیر قابل توجه در کاهش استرس و اضطراب، همچنین حاوی آنتی اکسیدان پلی فنل است…
-
چرا خوردن زیاد گوجه سبز برای معده بد است؟
رکنا: مصرف بیش از حد گوجه سبز به دلیل اسیدی بودن آن می تواند موجب تغییرات منفی در اسید معده شده و عوارضی مانند نفخ،…
-
گیاه دارویی که نفخ شکم را درمان می کند!
رکنا: تخم شربتی با فیبر غذایی فوق العاده گزینه ای طبیعی و موثر برای درمان نفخ، بهبود گوارش و تنظیم عملکرد روده‌هاست…
-
-
چگونه کار زیاد سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
رکنا: مطالعه جدید پژوهشگران کره جنوبی نشان می دهد که کار طولانی مدت علاوه بر افزایش استرس و اختلالات روانی، می…
-
راهکارهای طبیعی برای کنترل فشار خون بدون نیاز به دارو
رکنا: کنترل فشار خون بدون دارو با تغییرات ساده در سبک زندگی امکان‌پذیر است. در این مطلب از راهکارهای طبیعی و اثبات‌شده…
-
عوارض واکسن کرونا + فیلم
رکنا: هنوز بسیاری از مردم در شک و تردید به سر می برند که آیا واکسن کرونا را تزریق کنند یا خیر؟
رک پلاس
- آهنگ شکوهمند و حماسی سرزمین مادری از شهرام ناظری / عشق من! ای سرزمین مادری…
- عشق در دل طبیعت؛ سلفی عاشقانه حمیدرضا آذرنگ و همسرش در بهار زیبا/ خلیل خانزاده سریال “نون خ” متفاوتتر از همیشه
- فیلم/اصابت ترکشهای رژیم جنایتکار صهیونیستی به منزل ستاره سادات قطبی و همسرش، شهرام شکیبا/ فقط غمی که تو چشمای پسراشه
- رونمایی از مادر و پدر واقعی ماه چهره خلیلی در لندن +عکس/چه ست مادر و دختری زیبایی، مادر و دختر یکی از یکی زیباتر!
- آهنگ باشکوه محمدرضا شجریان برای ایران / ایران ای سرای امید...
- استوری پشت وانتی نیکی کریمی +عکس/ یه روز خستگی هامو میفروشم! آرزوهامو میخرم
- نگاهی به دکوراسیون فوق جذاب و مدرن خانه گلزار و آیسان !
- شرح اختلاف مهران مدیری با سحر زکریا از زبان خانم بازیگر: میخواستند قرعهکشی کنند و خانه بدهند، خانه که ندادند هیچ...
- دانلود نوحه باشکوه و هوالمولا با نوای حاج مهدی رسولی ! + متن
- استوری ملیکا زارعی برای تحسین حرکت شجاعانه شیرزن ایرانی در سازمان صداوسیما
- دانلود آهنگ جدید «نوازش» از ناصر زینعلی/ شبایی که ستارمی فانوسا بی تاثیرن...
- دانلود آهنگ باشکوه و حماسی محسن چاوشی به نام خلیج ایرانی / از جار و جنجال دشمن نمی ترسیم…
- افشاگری اکبر عبدی درباره کلاهبردای 35 میلیاردی از امیر نوری + فیلم
- استوری لیلا اوتادی خطاب به اسرائیل/ اینجا ایرانه و ما ایرانیان به دلیل هوش و شجاعتمون چند هزار ساله که پا برجاییم!
- نوه های زیبا و دوست داشتنی اصغر حیدری، فیروز سریال ساختمان پزشکان/ مهربونی از چشمای خودش و همسرش میباره+عکس
- فیلم شعرخوانی باشکوه سپند امیرسلیمانی برای ایران / اگر ایران به جز ویرانسرا نیست، من این ویرانسرا را دوست دارم
- تبریک تولد خاص و منحصر به فرد دنیا مدنی برای دختر ارشد خاندانشون: اندازه میخهای کشتیها دوستت دارم!
- رهبر انقلاب در حال تماشای موشکهای ایرانی روانه شده به سمت اسرائیل + عکسی که پربازدید شد
- ماندگارترین شعر نسیم شمال و شعرخوانی سوزناک استاد کاکاوند برای وطن/ کردند بر تو ناخلفان ظلمها وطن! ..
- واکنش محمدرضا ورزی به جنایات رژیم صهیونیستی: همانا وعده خدا خُلف نمیشود.
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم/اصابت ترکشهای رژیم جنایتکار صهیونیستی به منزل ستاره سادات قطبی و همسرش، شهرام شکیبا/ فقط غمی که تو چشمای پسراشه
- استوری لیلا اوتادی خطاب به اسرائیل/ اینجا ایرانه و ما ایرانیان به دلیل هوش و شجاعتمون چند هزار ساله که پا برجاییم!
- شهادت تبسم پاک 45 ساله در یک قدمی آغوش گرفتن دختر 17 ساله اش ! + عکس
- فیلم جشن عروسی متفاوت ایرانیها در شب موشک باران تهران !
- رهبر انقلاب در حال تماشای موشکهای ایرانی روانه شده به سمت اسرائیل + عکسی که پربازدید شد