رابطه شگفت‌انگیز غذا و سلامتی: هر آنچه باید بدانید
رکنا: انتخاب‌های غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا…
مهمترین عناوین سلامت
-
مهار خواب صبحگاهی با 5 تکنیک طلایی
رکنا: مهار وسوسه خواب صبحگاهی برای افزایش انرژی و تمرکز روزانه؛ با 5 تکنیک ساده و علمی از خواب بی کیفیت خداحافظی کنید.
-
تاثیر نوشابه بر اسهال و سوء هاضمه؛ آنچه باید بدانید
رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد که نوشابه با محتوای بالای قند و گاز نه تنها برای درمان سوء هاضمه و اسهال…
-
نکات مهم شستشوی چشم با چای برای داشتن دید بهتر
رکنا: شستشوی چشم با چای از روش های سنتی برای کاهش التهاب و قرمزی چشم محسوب می شود اما به دلیل احتمال نفوذ مواد موجود…
-
ویتامین C در این 7 خوراکی مخفی است! راهی جدید برای تقویت سیستم ایمنی
رکنا: آیا می دانستید منابعی از ویتامین C وجود دارد که از پرتقال هم غنی ترند؟ در این مطلب 7 خوراکی شگفت انگیز و…
-
سکته قلبی خفیف چیست و آیا جای نگرانی دارد؟
رکنا: سکته قلبی خفیف چیست و آیا بی‌خطر است؟ علائم آن می‌تواند مشابه سکته شدید باشد و نیاز به مراقبت جدی دارد. در این…
-
افزایش وزن به قیمت سلامتی؟ سازمان غذا و دارو درباره این داروی گیاهی هشدار داد!
رکنا: هشدار سازمان غذا و دارو درباره خطرات مصرف محصولات گیاهی فاقد مجوز؛ دچار شدن به عوارض شدید از جمله عفونت های جدی…
-
واقعیت‌های تلخ درباره درمان کبد چرب با دمنوش
رکنا: فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد: درمان کبد چرب فقط با رژیم غذایی اصولی، ورزش و تغییر سبک زندگی ممکن است و مصرف…
-
فواید چای سبز و چای سیاه؛ بهترین گزینه برای بدن شما کدام است؟
رکنا: چای سبز یا چای سیاه؟ کدام برای سلامتی بهتر است؟ در این مطلب با نظرات کارشناسی تغذیه، تفاوت ها، فواید و انتخاب…
-
چرا برخی غذاها به جای سیری شما را پیرتر می کند؟
رکنا: مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را تسریع کند و…
-
خوردن تخمه و اثر آن بر فاصله بین دندان ها!
رکنا: در جامعه امروز، بسیاری از باورهای نادرست درباره تاثیرات مصرف برخی خوراکی ها بر سلامت دهان و دندان رایج شده است.…
-
تامین آب بدن در تابستان / خواص معجزه آسای هندوانه برای افراد مبتلا به دیابت
رکنا: متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت تامین آب بدن در فصل گرما، توصیه‌هایی برای مصرف مایعات کافی ارائه کرد و مصرف…
-
اولین داروی توان بخشی پس از سکته مغزی
رکنا: محققان به اولین داروی توان بخشی پس از سکته مغزی در آزمایش روی موش ها دست یافتند.
-
اول ژوئن روز جهانی شیر / دلیل انتخاب این روز
رکنا: روز جهانی شیر (World Milk Day) هر سال در تاریخ اول ژوئن (11 خرداد) برگزار می شود. این روز به منظور ترویج فواید…
-
عوارض کمبود کلاژن + راه های افزایش کلاژن
رکنا: کلاژن یک پروتئین ساختاری است که در بافت های همبند، تاندون ها، پوست، استخوان ها و غضروف شما وجود دارد. از این…
-
قلقلک و خنده: رمز و راز علمی پشت واکنش های ما
رکنا: یک دانشمند علوم اعصاب با استفاده از یک دست رباتیک، راز عجیب خنده های ناشی از قلقلک را کشف کرد و نشان داد چرا…
رک پلاس
- مصطفی زمانی در مصاحبه با کشور عربی: اشتباه کردم که از زلیخا فرار کردم/ اگر امروز باشه تو صورت زلیخا نگاه می کنم و می گویم...+فیلم
- نگاهی به خونه زندگی صهبا شرافتی بازیگر سریال نون خ بعد از انفجار های متعدد/ قابل توجه اونایی که میگن اسرائیل با مردم کاری نداره !+عکس
- بیوگرافی، زندگی خصوصی و ازدواج هوتن شکیبا + عکسهای خصوصی و فیلمشناسی بازیگر سریال سووشون
- نگاه روز | تیپ متفاوت و به یادماندنی فردین، ناصر ملکمطیعی و نصرت کریمی در سال ۱۳۵۵
- دانلود ریمیکس آهنگ ایران جان مهدی یغمایی و رضا صادقی و حجت اشرف زاده و حامد همایون
- سفر تصویری به عصر قاجار؛ از «عروس مظفرالدین شاه» تا «دختران خدمتکار ناصرالدین شاه»
- لاله مرزبان: فارغ از علاقه ام به شهاب حسینی استرس رودررویی با او را داشتم ولی در اولین برخورد...
- عکس؛ سفر در زمان؛ «شهید بابایی» در کنار همسر و فرزندش» در ایام جنگ؛ دهه 60
- دانلود آواز باشکوه سالار عقیلی / آهنگ ایران جوان (وطنم) همه ی جان و تنم ...!
- صدای متفاوت محمد علیزاده در یک اجرای قدیمی!
- لیلا حاتمی: چندان زیبا نیستم، جراحی زیبایی انجام دادم
- نگاه امروز | «مهرآوران و شکیبایی» در دهه 70؛ «لیلا فروهر» در سال 44
- لحظات احساسی پدر-دختری لیانا و محسن شریفیان/ بابا لطفا عینکت رو دربیار چیزی ازش نموندهها/ دختر است دیگر
- نگاه روز | چهره زیبای «فاطیما بهارمست» بازیگر سریال از سرنوشت در ۷ سالگی
- لیندا کیانی: فارغ از سیاست، کنار مدافعان وطنیم
- تصاویر؛ سفر در زمان؛ «فاطمه معتمدآریا» در 50 سالگی در فرانسه؛ سال 1390
- ویدئو/غوغای پیانو نوازی احساسی عرفان طهماسبی با صدای بهشتیاش به عشق وطن/ دارا ایران، سارا ایران، دنیا ایران
- دانلود نوحه مهدی رسولی هارداسان
- فرزاد حسنی: آنکه برابر ذوالفقار علی ایستاد، زرهش کفن او خواهد شد
- هانیه غلامی بازیگر سریال "یزدان" از تحقیرهای پشت صحنه گلایه کرد: «همکارهام پشت سرم بهم گفتن دهاتی» + ویدیو
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم لحظه اصابت موشک اسرائیل به صدا و سیمای ایران / برنامه قطع شد
- شهادت مادر جوان و دختر زیبایش در حمله اسرائیل به تهرانپارس + عکس و اسامی
- فیلم بازگشت شجاعانه خانم گوینده شبکه خبر به استودیو بعد از اصابت موشک به چند قدمی اش
- فیلم از نمای نزدیک ساختمان شیشه ای صدا و سیما پس از حمله اسرائیل / نمیدانم چند تن از همکارانم شهید شده اند
- ویدئو/غوغای پیانو نوازی احساسی عرفان طهماسبی با صدای بهشتیاش به عشق وطن/ دارا ایران، سارا ایران، دنیا ایران