رابطه شگفت‌انگیز غذا و سلامتی: هر آنچه باید بدانید
رکنا: انتخاب‌های غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا…
مهمترین عناوین سلامت
-
موفقیت آزمایش داروی ضد پیری روی موش ها / گامی به سوی طول عمر بیشتر
رکنا: دانشمندان اروپایی با ترکیب 2 داروی ضد سرطان «راپامایسین» و «ترامتینیب» موفق شدند طول عمر موش ها را 30 درصد…
-
هندزفری؛ دوست یا دشمن گوش های شما؟
رکنا: در سال های اخیر استفاده از هندزفری و هدفون در میان اقشار مختلف جامعه به ویژه جوانان و نوجوانان به شدت افزایش…
-
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین؛ از اسهال تا مشکلات گوارشی
رکنا: منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در تولید انرژی، کنترل قند و فشار خون، تقویت استخوان ها…
-
روش های علمی برای درمان سریع سردردهای شبانه
رکنا: راه های سریع و خانگی برای درمان سردردهای شبانه را بشناسید! با چند تکنیک ساده و بدون نیاز به مراجعه به پزشک، می…
-
بتا تالاسمی مینور؛ چالش ها و راهکارهای زندگی بهتر
رکنا: یک متخصص داخلی و فوق‌تخصص خون، سرطان و پیوند مغز استخوان با اشاره به تأثیر بتا تالاسمی مینور بر کیفیت زندگی…
-
ایمپلنت دندان: نکات کلیدی و بایدها و نبایدها
رکنا: ایمپلنت دندان، راهکاری نوین برای جایگزینی دندان های از دست رفته، زیبایی لبخند شما را احیا می کند. با این روش…
-
بیماری نادر در شهری با ساکنان نزدیک به هم؛ تصاویر و داستانی عجیب
رکنا: بیماری نادر اسپون، ناشی از یک جهش ژنتیکی در شهری دورافتاده در برزیل با جمعیتی کمتر از 5 هزار نفر شیوع یافته است؛…
-
جدول زمان بندی نوشیدن قهوه در شرایط مختلف
رکنا: نوشیدن قهوه در زمان مناسب می تواند به بهبود انرژی و تمرکز کمک کند.
-
کشف مهم در مغز: راهی برای درمان بیماری های مختلف
رکنا: دانشمندان با کشف کلید مولکولی مشترکی که در بروز آلزایمر و پارکینسون نقش دارد، گامی انقلابی در درمان هم‌زمان…
-
حرکات هوازی معادل یک ساعت پیاده روی
رکنا: با این حرکات هوازی، معادل یک ساعت پیاده روی کالری بسوزانید.
-
تاثیر خودگویی مثبت بر ذهن و روان
رکنا: خودگویی مثبت به معنای گفت‌وگوی درونی با خود است اما به جای جملات منفی و سرزنش‌کننده (مثل “من شکست می‌خورم” یا…
-
ارتباط مستقیم عصبی بودن با بی خوابی؛ راهکارهای کاربردی
رکنا: ارتباط عصبی بودن با بی‌خوابی: پژوهش دانشمندان دانشگاه سائوپائولو نشان می دهد ویژگی شخصیتی "عصبی بودن" خطر ابتلا…
-
باغبانی و سلامت روان: چگونه با خاک بازی ذهنی آرام داشته باشیم؟
رکنا: باغبانی راهی موثر برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود عزت نفس است که با گذراندن وقت در کنار گیاهان، تاثیر چشم…
-
کمبود چه ویتامین هایی باعث تعریق در قسمت های مختلف بدن می شود؟
رکنا: در این مقاله بررسی می‌کنیم که کدام ویتامین ها و مواد مغذی نقش اساسی در کنترل تعریق دارند و چگونه می‌توان با…
-
کمبود کدام ویتامین موجب افکار منفی می شود؟
رکنا: مغز برای اینکه بتواند احساسات مثبت و تفکر سالم را مدیریت کند به سوخت مناسب نیاز دارد و این سوخت همان ویتامین ها…
رک پلاس
- مصطفی زمانی در مصاحبه با کشور عربی: اشتباه کردم که از زلیخا فرار کردم/ اگر امروز باشه تو صورت زلیخا نگاه می کنم و می گویم...+فیلم
- نگاهی به خونه زندگی صهبا شرافتی بازیگر سریال نون خ بعد از انفجار های متعدد/ قابل توجه اونایی که میگن اسرائیل با مردم کاری نداره !+عکس
- بیوگرافی، زندگی خصوصی و ازدواج هوتن شکیبا + عکسهای خصوصی و فیلمشناسی بازیگر سریال سووشون
- نگاه روز | تیپ متفاوت و به یادماندنی فردین، ناصر ملکمطیعی و نصرت کریمی در سال ۱۳۵۵
- دانلود ریمیکس آهنگ ایران جان مهدی یغمایی و رضا صادقی و حجت اشرف زاده و حامد همایون
- سفر تصویری به عصر قاجار؛ از «عروس مظفرالدین شاه» تا «دختران خدمتکار ناصرالدین شاه»
- لاله مرزبان: فارغ از علاقه ام به شهاب حسینی استرس رودررویی با او را داشتم ولی در اولین برخورد...
- عکس؛ سفر در زمان؛ «شهید بابایی» در کنار همسر و فرزندش» در ایام جنگ؛ دهه 60
- دانلود آواز باشکوه سالار عقیلی / آهنگ ایران جوان (وطنم) همه ی جان و تنم ...!
- صدای متفاوت محمد علیزاده در یک اجرای قدیمی!
- لیلا حاتمی: چندان زیبا نیستم، جراحی زیبایی انجام دادم
- نگاه امروز | «مهرآوران و شکیبایی» در دهه 70؛ «لیلا فروهر» در سال 44
- لحظات احساسی پدر-دختری لیانا و محسن شریفیان/ بابا لطفا عینکت رو دربیار چیزی ازش نموندهها/ دختر است دیگر
- نگاه روز | چهره زیبای «فاطیما بهارمست» بازیگر سریال از سرنوشت در ۷ سالگی
- لیندا کیانی: فارغ از سیاست، کنار مدافعان وطنیم
- تصاویر؛ سفر در زمان؛ «فاطمه معتمدآریا» در 50 سالگی در فرانسه؛ سال 1390
- ویدئو/غوغای پیانو نوازی احساسی عرفان طهماسبی با صدای بهشتیاش به عشق وطن/ دارا ایران، سارا ایران، دنیا ایران
- دانلود نوحه مهدی رسولی هارداسان
- فرزاد حسنی: آنکه برابر ذوالفقار علی ایستاد، زرهش کفن او خواهد شد
- هانیه غلامی بازیگر سریال "یزدان" از تحقیرهای پشت صحنه گلایه کرد: «همکارهام پشت سرم بهم گفتن دهاتی» + ویدیو
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم لحظه اصابت موشک اسرائیل به صدا و سیمای ایران / برنامه قطع شد
- شهادت مادر جوان و دختر زیبایش در حمله اسرائیل به تهرانپارس + عکس و اسامی
- فیلم بازگشت شجاعانه خانم گوینده شبکه خبر به استودیو بعد از اصابت موشک به چند قدمی اش
- فیلم از نمای نزدیک ساختمان شیشه ای صدا و سیما پس از حمله اسرائیل / نمیدانم چند تن از همکارانم شهید شده اند
- ویدئو/غوغای پیانو نوازی احساسی عرفان طهماسبی با صدای بهشتیاش به عشق وطن/ دارا ایران، سارا ایران، دنیا ایران