رکنا: مصرف روزانه تخممرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
رکنا: اندومتریوز، بیماری شایع زنان که علائم دردناک آن بهویژه در دوران قاعدگی بروز میکند، میتواند بر باروری تأثیر…
رکنا: نشانههای خطرناک تپش قلب را جدی بگیرید؛ از استرس و مشکلات تیروئیدی تا بیماریهای قلبی، عواملی هستند که میتوانند…
رکنا: ویتامین دی، یک ویتامین حیاتی برای سلامت بدن است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروها مانند استاتینها ممکن است…
رکنا: پژوهشها نشان میدهند که نخستین نشانههای پیری مغز از دهه چهارم زندگی ظاهر میشوند و مغز انسان حدود ۴۴ سالگی با…
رکنا: مصرف سنگین الکل میتواند خطر آسیبهای مغزی مانند آرتریواسکلروز هیالینی و تجمع پروتئین تائو مرتبط با بیماری…
رکنا: کاهش کلسترول خون و تنظیم فشار با کشک: این ماده غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و پروبیوتیکها با بهبود متابولیسم…
رکنا: کم خونی فقر آهن، یکی از شایعترین مشکلات سلامتی است که با علائمی مانند خستگی، سرگیجه، تنگی نفس و ریزش مو شناخته…