شوک گرمایی: تهدید جدی که نباید نادیده گرفت + فیلم و اینفوگرافیک
رکنا: افزایش دمای هوا خطر شوک گرمایی را افزایش داده است؛ وضعیتی بحرانی که در صورت عدم اقدام فوری می تواند به آسیب…
مهمترین عناوین سلامت
-
تاثیر میکروبیوم روده بر یک سندرم رایج زنانه
رکنا: متخصصان کشف کردند که کاهش تنوع میکروبیوم روده با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، شایع ترین اختلال هورمونی…
-
نکات ضروری برای محافظت در برابر گرد و غبار / از ماسک تا بهداشت
رکنا: متخصص سلامت در بلایا با اشاره به خطرات پدیده گرد و خاک، توصیه های بهداشتی را برای کاهش اثرات مخرب آن ارائه کرده…
-
هلو به سلامت چشم کمک می کند
رکنا: بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین که رنگ زرد و قرمز هلو را تشکیل می دهند، آنتی اکسیدان های مهمی برای محافظت از…
-
اسکیزوفرنی زیر ذره بین هوش مصنوعی: دقت 91 درصدی
رکنا تکنولوژی: سامانه هوش مصنوعی «BrainProbe» که توسط محققان تایوانی توسعه یافته است با استفاده از فناوری یادگیری عمیق…
-
با شربت سرفه، مغزتان را از زوال عقل ایمن کنید
رکنا: شربت سرفه آمبروکسول در یک کارآزمایی بالینی ۱۲ ماهه، به‌عنوان درمانی ایمن و مقرون‌به‌صرفه، توانست روند زوال عقل…
-
علائم اختلال استرس پس از سانحه و روش های مدیریت آن
رکنا: یک روانپزشک با اشاره به علائم اختلال استرس پس از سانحه، از جمله بی قراری، اضطراب مداوم و مشکلات خواب بر اهمیت…
-
اینفوگرافیک: چگونه سرطان های شایع در کشور را به موقع تشخیص دهیم؟
رکنا: وزارت بهداشت برنامه جامع غربالگری سرطان های شایع را با هدف پیشگیری از 40 درصد موارد سرطان‌ها تدوین کرده و قصد…
-
سبزیجاتی که خام خوردن شان مفیدتر از پخته است
رکنا: آلیسین موجود در سیر که خواص ضدالتهابی دارد و تقویت کننده قلب است به شدت به حرارت حساس است.
-
نکاتی برای محافظت از چشم هنگام استفاده طولانی از صفحه‌نمایش
رکنا: امروزه بسیاری از مشاغل نیازمند کار مداوم با رایانه، تبلت یا گوشی هوشمند هستند؛ مسأله‌ای که می‌تواند اثرات منفی…
-
آیا فعالیت بدنی کالری بیشتری می سوزاند یا فعالیت ذهنی؟
رکنا: فعالیت های بدنی و ذهنی هر کدام میزان مشخصی از کالری و انرژی را مصرف می کنند اما تفاوت قابل‌توجهی بین این 2…
-
3 ورزش موثر برای درمان درد کمر در خانه
رکنا: درد پایین کمر یکی از مشکلات شایع جهانی است که به دلیل عوامل مختلفی همچون کاهش فعالیت بدنی و چاقی رخ می‌دهد.…
-
یک متخصص طب اورژانس:
نوشیدن آب ساده در هوای گرم کافی نیست! روش های موثر برای هیدراته ماندن
رکنا: یک متخصص طب اورژانس با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات همراه با الکترولیت ها در روزهای گرم تابستان، نوشیدن آب به…
-
نقش پنهان اما کلیدی چیزی که هر روز با ماست
رکنا: تنفس هوای تازه و وقت‌گذرانی در طبیعت، حتی برای چند دقیقه، می‌تواند استرس، اضطراب و علائم افسردگی را کاهش دهد و…
-
راز دندان های سالم با آدامس بدون قند: آیا می‌دانید؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا با تحریک بزاق و خنثی کردن اسیدهای مضر دهان، راهی…
-
آیا مصرف تخم مرغ خام محلی می تواند کم خونی را درمان کند؟
رکنا: مصرف تخم مرغ خام محلی برای رفع کم خونی و تنبلی تخمدان فاقد مستندات علمی است و می‌تواند خطر انتقال میکروب ها و…
رک پلاس
- فیلم / یادی کنیم از سکانس خنده دار سریال پایتخت4: وا کن دَهنت ،نفس دهان به دهان بده
- روایتی از دیدار رهبر معظم انقلاب با همسایه خانه پدریشان در مشهد؛ همسایهای که کمک حال مادر رهبری در عروسی ایشان بودند+عکس
- فیلم / اجرای نفسگیر امین حیایی با آواز احساسی چشاتو ببندی / وقتی بازیگر، خواننده میشود!
- چهره ها در زمان ؛ چهره جدید «سحر نکونام/دختر کیمیا و پیمان» سریال کیمیا بعد 9 سال / دایانا حکیمی دختر کداام بازیگر مشهور است؟
- سریال شغال؛ همهچیز درباره قسمت اول و پشتپردههای جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس جنجالی سریال
- تغییر چهره مرضیه سریال بچه مهندس بعد از 7 سال / با موهای پسرونه و صورتی مثل 16 ساله ها شده!
- فیلم / سکانس بهرام افشاری (بهتاشِ پایتخت) در فیلم مرد عینکی : من از بچگی باختم، من تو صف چرخ و فلک برق رفت باختم، صف نذری باختم، من ...
- دانلود آهنگ باشکوهب هنام بانی/ عکسه یادگاری
- فیلم آواز همایونی / محمدرضا شجریان از بهشت پسرشو آورده ! / نوار قلبه صداشو میگیرن چقدر قدرتیه
- فیلم / فرامرز اصلانی قبل از فوت : جسدم را بسوزانید / فرامرز به خواسته خودش سوزانده شد !
- تصویر روز | مهناز افشار و سحر دولتشاهی در کنار همایون شجریان سال 91
- دانلود آواز باشکوه و عاشقانه معین / آهنگ هرشب بیتابم که تورو ببینم
- بیوگرافی نیوشا ضیغمی / پشت پرده جدایی نیوشا ضیغمی فاش شد / ازدواج مجدد با یک میلیاردر؟!
- جدال کیفیت عکاسی؛ آیفون 16 پرو یا Nothing (3)؟
- فیلم / صمیمیت رابعه اسکویی با مهدی طارمی : مهدی پسر خیلی خوب و با اخلاقه / همینش برام خیلی جذابه / او ازم خواست ...
- شب عروسی دختر رهبر معظم انقلاب که شام برای مهمانان نداشتند! عروسی دختر حضرت آقا به صرف چند قلم میوه و شیرینی
- نگاهی به چیدمان لوکس و فوق العاده خوشرنگ خانه لیلا حاتمی بازیگر فیلم «پیر پسر» / از آشپزخانه با جزیره مدرن تا کتابخانه و دیزاین زیبای پذیرایی !
- فیلم / انیمیشن سکانس ماندگار سریال خانه به دوش و حرص خوردن دیدنی مریم امیرجلالی / مامان مهمونی بریم من چی بپوشم؟ بیا منو بپوش دختره ....
- معرفی کوتاه ترین و طولانی ترین مسیرهای تهران به شمال
- نگاهی به چیدمان فرانسوی وفوق لوکس خانه مینا مختاری و بهرام رادان / همه چی فراتر از ایران ! + عکس ها
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / سام درخشانی: من یک بخش احمقانه دارم ! / هرچه به دست آوردم از بخش احمقانه وجودم بود حتی همسرم و ...
- فیلم / صمیمیت رابعه اسکویی با مهدی طارمی : مهدی پسر خیلی خوب و با اخلاقه / همینش برام خیلی جذابه / او ازم خواست ...
- نگاهی به گردنبند طلای علی دایی که از زیر لباسش خودنمایی می کند +عکس/ علاقه آقای فوتبالیست به جواهرات
- نگاهی به چیدمان لوکس و فوق العاده خوشرنگ خانه لیلا حاتمی بازیگر فیلم «پیر پسر» / از آشپزخانه با جزیره مدرن تا کتابخانه و دیزاین زیبای پذیرایی !
- فیلم هدیه بازوند بازیگر نون خ : عشقی ندارم و ازدواج نکردم سختگیرم / قد بلند و ماشین لوکس نمی خوام / اما وفادار ....