اعلام روزشمار هفته ملی بدون دخانیات
رکنا: روزشمار هفته ملی بدون دخانیات، با شعار «افشای جذابیت ها و تبلیغات دروغین برای نسلی عاری از دخانیات» اعلام شد.
مهمترین عناوین سلامت
-
30 می روز جهانی ام اس / تغذیه بیماران ام اس چگونه باشد؟
رکنا: روز جهانی ام اس مربوط به بیماری Multiple Sclerosis (MS) است و هر سال در 30 می (9 خرداد) برگزار می شود.
-
از مصرف هندوانه و پوست هندوانه غافل نشو! / طرز تهیه دتاکس هندوانه + فیلم
رکنا: هندوانه فقط یه میوه تابستانی خوشمزه نیست بلکه پوست هندوانه هم یه داروی طبیعی برای کبد محسوب میشه!
-
خواص طلایی و طرز تهیه شله ماش برای کبد / فیلم
رکنا: اگه کبدتون چربه و دنبال یه غذای گرم و دارویی هستین «شله ماش» هم غذائه، هم درمان!
-
حذف صبحانه باعث افسردگی می شود؟
رکنا: ارتباط میان وعدههای غذایی نامنظم و افسردگی در مردان، افراد سیگاری و کسانی که پس از ساعت 9 شب غذا میخورند،…
-
سویا را به جای گوشت بخوریم؟
رکنا: سویا یک گیاه بومی آسیاست که دانههای آن سرشار از پروتئین، چربیهای مفید و کربوهیدراتهاست. این گیاه به دلیل ارزش…
-
معرفی 6 میوه با بیشترین و کمترین فروکتوز
رکنا: سیب یکی از رایجترین میوههای با فروکتوز نسبتاً بالاست. یک سیب متوسط قرمز با پوست حدود 12.5 گرم فروکتوز دارد.
-
کشف قانون معکوس لاغری: وقتی ورزش بیشتر، چربی سوزی را متوقف می کند!
رکنا: انجام تمرینات متناوب یا اینتروال تنها یکبار در هفته، میتواند به اندازه سه بار تمرین در هفته در کاهش وزن و…
-
بهترین جایگزین بوتاکس: 10 ماده فعالی که پوست شما را متحول می کنند
رکنا: ضدپیری واقعی یعنی مراقبت مداوم، نه دنبال کردن معجزههای یکشبه.
-
از سر تا پا: نقشه علائم آرتریت روماتوئید در بدن شما
رکنا: این بیماری میتواند تاثیرات گستردهای بر مفاصل و دیگر اعضای بدن داشته باشد. این بیماری به طور معمول با التهاب…
-
مصرف مداوم امپرازول چه بلایی سرتان می آورد؟ / فیلم
رکنا: مصرف مداوم امپرازول مثل این است که روشویی ترک خورده را مدام رنگ بزنی تا ترک هایش پیدا نباشد به جای اینکه اصل…
-
تاثیر محل زندگی بر سرعت پیرشدن
رکنا: فرایند پیری فقط تابعی از وراثت و کدهای ژنتیکی ما نیست و محیطی که در آن زندگی میکنیم نقش تعیینکنندهای در سرعت…
-
با این ویتامین به جنگ سرطان بروید!
رکنا: وقتی سلولهای سرطانی از ویتامین B2 محروم میشوند، در برابر حذف کنترلشدهای که «فروپتوز» نام دارد، آسیبپذیرتر م…
-
حبوبات و سویا دشمن فشار خون بالا
رکنا: غذاهای دارای حبوبات و سویا میتوانند یک دستورالعمل غیرمنتظره و قدرتمند برای کاهش خطر فشار خون بالا باشند.
-
لوازم آرایش ضد آب ممنوع!
رکنا: مواد آرایشی ضدآب (Waterproof) اگرچه ماندگاری بالایی دارند و برای مهمانی، ورزش یا هوای مرطوب خیلی محبوبند اما…
-
روش پخت کینوا به جای برنج
رکنا: کینوا یکی از غلات جدید و بسیار مقوی است که در سالهای اخیر بهعنوان جایگزین برنج در رژیمهای غذایی سالم مورد…
رک پلاس
- زن ربایی سریالی در تهران / مرد فیوج با خواهرش به ربودن زنان در خیابان ها دست می زد + انگیزه و شگرد هشدار آمیز
- عکس مراحل و طرز تهیه بلغور پلو با رشته؛ یک غذای مقوی و متفاوت برای شام / پاسخ به سوالات کاربران
- فیلم/ راز زندگی عاشقانه رضا کیانیان و همسر شجاعش هایده بانو/ هیچ انسانی پاک و منزه نیست/ خیلی موقع ها باید ببخشی / مثل رضا کیانیان عاشق شو!
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- حال بهروز رضوی گوینده پیشکسوت رادیو و بازیگر سریال آبان مساعد نیست / برایش دعا کنید
- فیلم حیرت آور ازدواج اکبر با 2 معشوقه اش ! / دومین عروس یهویی وارد جشن ازدواج شد و گفت منم عروسم / همه پذیرفتند حتی عروس اول
- جدیدترین شاهکار نیو؛ شاسی بلندی با 697 اسب بخار قدرت
- فیلم بدرقه خودرویی کاروان تیم ملی ترکیه به جام جهانی
- نمایش مد با حضور ربات های انسان نما در سئول / فیلم
- اگه بدخوابی کیوی بخور!
- پیرترین زن ایران و جهان درگذشت + عکس خانوادگی و شناسنامه فاطمه نوروزی 126 ساله
- معجزه تخم مرغ برای فرار از آلزایمر!
- فیلم / بغض الهام چرخنده جلوی دوربین : من هنوز وقت نکردم عزاداری کنم غصه هامو کجا پنهان کنم؟/ همه این سالها با غسل شهادت سر کار می آمدم
- دانلود ریمیکس معین و هایده (ادیت کنسرتی) از دیجی ای فر / با حال غریبی دلم تنگته
- زخم دهان را در خانه درمان کنید؛ چند راهکار ساده و موثر
- واقعیت فیلم رقص سید بشیر حسینی در کنار دختران نامتعارف / مردی که با آبروی آقای دکتر بازی کرد !
- فیلم از زیبایی آبشار شوی؛ بزرگترین آبشار چشمه ای ایران
- مرد یخی هنوز زنده است؟ / نشانه های حیات در مومیایی 5300 ساله کشف شد
- فیلم/ ستایش رجایینیا، بازیگر سریال «بدنام»: خیلی دویدم و نرسیدم/ بارها تو 17 سالگی از تهران با گریه برمیگشتم مشهد / تو همه اتوبان های تهران گریه کردم
- آموزش یه مخلوط پلوی خونگی ساده ولی پرعطر و خوشمزه / فیلم