رکنا: بعضی رابطه ها با یک جمله ساده شروع می شوند: نمی توانم بدون او زندگی کنم. اما وقتی این وابستگی به اضطراب، تکانشگری و ناتوانی در تنظیم هیجان گره می خورد، دیگر نمی توان آن را صرفا شدت عشق نامید.…
رکنا: خبرهای امروز از شارژ کالابرگ و تلاش بانک مرکزی برای کنترل بازار ارز تا نگرانی های تازه درباره عینک های هوشمند و حریم خصوصی و مسئله استقلال سالمندان در شهر امتداد دارند. موضوع این خبرها متفاوت…
رکنا: کودک همیشه با گریه و گفتن من می ترسم اضطرابش را نشان نمی دهد. گاهی ماجرا درست برعکس است؛ کودک می خندد، بازی می کند و حتی اصرار دارد که حالش خوب است، اما بدن و رفتارش نشانه های دیگری نشان می…
رکنا: صبح بخیر به تو که هنوز از تخت بیرون نیامده ای، اما ذهنت از جلسه امروز، کارهای عقب مانده، یک پیام، یک قرار یا اتفاقی که شاید بیفتد پر شده است. گاهی اضطراب صبحگاهی فقط نتیجه خواب بد نیست؛ نگرانی…
رکنا:وقتی از افزایش اضطراب و افسردگی در کودکان صحبت می شود، یک متهم بیش از همه در مرکز توجه قرار می گیرد: تلفن همراه.
رکنا: خبرهای امروز از نابرابری فرصت در رقابت برای ورود به دانشگاه و فشار روانی دانشجویان تا هزینه درمان بازنشستگان و تورم اجاره امتداد دارند. موضوع این خبرها متفاوت است، اما در عمق آنها یک سوال…
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
رکنا:یک تصور قدیمی می گوید مردها باید استرس را خودشان حل کنند؛ ورزش کنند، حواسشان را پرت کنند و درباره احساساتشان زیاد حرف نزنند. اما علم تصویر پیچیده تری ارائه می دهد.
رکنا: تایمز آو ایندیا در گزارشی که ۲۴ سپتامبر ۲۰۲۶ منتشر کرده، به یکی از رفتارهای رایج پس از جدایی پرداخته است: بررسی صفحه فردی که زمانی با او رابطه داشته ایم، حتی زمانی که فرد قصد بازگشت به آن…
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
رکنا: تولد اولین فرزند فقط اضافه شدن یک نوزاد به خانواده نیست؛ رابطه دو نفر نیز وارد مرحله تازه ای می شود. خواب کمتر می شود، مسئولیت ها تغییر می کنند و زن و شوهر باید یاد بگیرند علاوه بر شریک عاطفی،…
رکنا: شاید بعضی ویژگی های شخصیتی ما خیلی زودتر از آن چیزی شکل گرفته باشند که تصور می کنیم؛ حتی پیش از آنکه نخستین تجربه های خانوادگی و اجتماعی خود را پشت سر بگذاریم. پژوهش تازه ای که در Nature منتشر…