نتیجه جستجو :
-
5 روش موثر برای کاهش وزن فوری
رکنا :مشکلات تغذیه ای باعث می شود افرادی که به کاهش وزن فکر می کنند دیرتر به وزن مورد علاقه شان دست پیدا کنند.برای کاهش وزن سریع می بایست عادت های غذایی را تغییر داد.حل کردن مشکلات تغذیه ای به طور…
-
این بیماری خطرناک در کمین افسرده ها نشسته است
رکنا: افسردگی و اضطراب ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهند.
-
افسردگی در کمین مبتلایان به بیماری روماتیسم
رکنا: اغلب بیماران روماتیسمی در معرض ابتلای به افسردگی و اضطراب هستند.
-
تکنیک های مبارزه با استرس های قبل از سفر
رکنا: برخی افراد قبل از سفر به خصوص سفرهای هوایی دچار ترس و اضطراب می شوند این راهکارها کمک کننده خواهد بود.
-
گیاهان کاهنده استرس/مقابله با بیماری آلزایمر با این گیاهان
رکنا: 7 گیاه که به طور طبیعی کاهنده استرس است را بشناسید.
-
گیاهان دارویی برای مضطرب ها!
رکنا: برخی داروهایی گیاهی آرام کننده اعصاب است.
-
علت یخ زدن نوک بینی کشف شد!
رکنا: محققان دریافتند هنگام اضطراب بینی فرد مضطری یخ می زند و احساس یخ زدگی می کند.
-
درمان اضطراب با داروهای گیاهی/گیاهان ضد استرس را بشناسید
رکنا:برای کنترل و درمان استرس های زندگی که ناشی از سبک زندگی امروزه است توصیه می شود از داروهای گیاهی که عوارض کمتری دارند استفاده کنید.
-
چرا زنان چاق زودتر افسرده می شوند؟
رکنا:زنان چاق و دارای اضافه وزن زودتر به افسردگی مبتلا می شوند.
-
ترفندهای مدیریت استرس
رکنا:استرس و اضطراب اختلالی است که اگر مدیریت نشود غیر قابل کنترل شده و آسیب های بی شماری به زندگی و حتی کار و روابط اجتماعی می زند.مدیریت کردن تنش های روزانه مهارتی است که هر فرد باید در زندگی بیامو…
-
باید و نبایدهای سفرهای تنهایی
رکنا:به هر حال با روی کارآمدن شبکه‌های مجازی و گسترش آن‌ها مردم هر روزه گوشه گیرتر شده و علاقه بیشتری به گذراندن اوقات‌شان به تنهایی را پیدا کرده‌اند. پس طبیعی است که مسافرت‌های تنهایی رو به افزایش …
-
علائم مهم و حیاتی کمبود ویتامین B12
رکنا: با بالا رفتن سن جذب ویتامین B12 برای بدن انسان بسیار سخت و کند می شود، کمبود این ویتامین در بدن مشکلاتی به وجود می آورد که به نشانه های آن، در این مطلب اشاره خواهیم کرد
رک پلاس
- دانلود آواز باشکوه مرتضی پاشایی به نام غصه رفتن تو / نمیدونم کجایی چه تلخه که من یه خاطره بودم و بس
- باکس گل بزرگ و خاص شبنم قلی خانی، یکتا سریال هشت و نیم دقیقه/عاشقانه های همسر خانوم بازیگر+ عکس
- واکنش احساسی معین به حمله اسرائیل به ایران + عکس
- عاشقانه های جذاب و ناب یاسمن معاوی، فیروزه سریال گیلدخت با همسر خوشتیپش
- آواز باشکوه و جگرسوز فرزاد فرزین در کنسرتش / با گریه می خواند : تو رفتی زندگیمون رفت ...
- نگاهی به چیدمان ویلای لاکچری هلال آلتینبلک، شبنمِ زندگی شاهانه/ از آرامش درخت سرسبز تا مبلمان مدرن سفید رنگ
- دانلود مداحی باشکوه و حماسی ای لشکر صاحب زمان / در حمله ما یک اثر از دیو نماند+ متن کامل
- عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی نعیمه نظام دوست
- آواز باشکوه همایون شجریان به یاد پدرش / دود عود میخونه :ای وای دل ای وای ما
- مصطفی زمانی در مصاحبه با کشور عربی: اشتباه کردم که از زلیخا فرار کردم/ اگر امروز باشه تو صورت زلیخا نگاه می کنم و می گویم...+فیلم
- نگاهی به خونه زندگی صهبا شرافتی بازیگر سریال نون خ بعد از انفجار های متعدد/ قابل توجه اونایی که میگن اسرائیل با مردم کاری نداره !+عکس
- بیوگرافی، زندگی خصوصی و ازدواج هوتن شکیبا + عکسهای خصوصی و فیلمشناسی بازیگر سریال سووشون
- نگاه روز | تیپ متفاوت و به یادماندنی فردین، ناصر ملکمطیعی و نصرت کریمی در سال ۱۳۵۵
- دانلود ریمیکس آهنگ ایران جان مهدی یغمایی و رضا صادقی و حجت اشرف زاده و حامد همایون
- سفر تصویری به عصر قاجار؛ از «عروس مظفرالدین شاه» تا «دختران خدمتکار ناصرالدین شاه»
- لاله مرزبان: فارغ از علاقه ام به شهاب حسینی استرس رودررویی با او را داشتم ولی در اولین برخورد...
- عکس؛ سفر در زمان؛ «شهید بابایی» در کنار همسر و فرزندش» در ایام جنگ؛ دهه 60
- دانلود آواز باشکوه سالار عقیلی / آهنگ ایران جوان (وطنم) همه ی جان و تنم ...!
- صدای متفاوت محمد علیزاده در یک اجرای قدیمی!
- لیلا حاتمی: چندان زیبا نیستم، جراحی زیبایی انجام دادم