رکنا: فشارهای روحی و روانی که هر روز به افراد یک جامعه وارد می شود خود عامل همه گیر شدن استرس و اضطرابی در جامعه می شود که در بلند مدت صدمات جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت.
رکنا: اضطراب دلایل مختلفی دارد اما نوع تغذیه نیز در تشدید آن بی تاثیر نیست.
رکنا: اضطراب مشکلات پوستی را تشدید می کند.
رکنا :مشکلات تغذیه ای باعث می شود افرادی که به کاهش وزن فکر می کنند دیرتر به وزن مورد علاقه شان دست پیدا کنند.برای کاهش وزن سریع می بایست عادت های غذایی را تغییر داد.حل کردن مشکلات تغذیه ای به طور…
رکنا: افسردگی و اضطراب ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهند.
رکنا: اغلب بیماران روماتیسمی در معرض ابتلای به افسردگی و اضطراب هستند.
رکنا: برخی افراد قبل از سفر به خصوص سفرهای هوایی دچار ترس و اضطراب می شوند این راهکارها کمک کننده خواهد بود.
رکنا: 7 گیاه که به طور طبیعی کاهنده استرس است را بشناسید.
رکنا: برخی داروهایی گیاهی آرام کننده اعصاب است.
رکنا: محققان دریافتند هنگام اضطراب بینی فرد مضطری یخ می زند و احساس یخ زدگی می کند.
رکنا:برای کنترل و درمان استرس های زندگی که ناشی از سبک زندگی امروزه است توصیه می شود از داروهای گیاهی که عوارض کمتری دارند استفاده کنید.
رکنا:زنان چاق و دارای اضافه وزن زودتر به افسردگی مبتلا می شوند.