اضطراب

ببینید / عشق واقعی برای دختر آبی پوش / دستانی گرم در زیر باران + فیلم

رکنا: دختر آبی پوش دچار حمله اضطراب شده بود. او به مادرش زنگ زد، وقتی مادرش رسید...

۲۰ تیر ۱۴۰۱

تست : چقدر با اضطراب درگیرید؟

رکنا: فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید. آدم های زیادی بعد از انجام دادن این آزمون فهمیده اند که اضطرابشان شدیدتر از چیزی است…

۰۵ دی ۱۴۰۰

امگا 3 بهترین داروی استرس

رکنا : مصرف امگا 3 برای افرادی که از استرس رنج می برند توصیه می شود.

۰۳ آذر ۱۴۰۰

با این گیاهان به جنگ اضطراب بروید

سلامت رکنا : برخی از گیاهان اضطراب را از بین می برند.

۲۱ آبان ۱۴۰۰

دچار شدن جامعه به اختلال پس آسیبی

رکنا: فشارهای روحی و روانی که هر روز به افراد یک جامعه وارد می شود خود عامل همه گیر شدن استرس و اضطرابی در جامعه می شود که در بلند مدت صدمات جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت.

۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۹

اضطراب با این 4 ماده غذایی تشدید می شود

رکنا: اضطراب دلایل مختلفی دارد اما نوع تغذیه نیز در تشدید آن بی تاثیر نیست.

۲۷ آذر ۱۳۹۷

بلای هولناکی که اضطراب بر زیبایی تان می آورد

رکنا: اضطراب مشکلات پوستی را تشدید می کند.

۱۲ شهریور ۱۳۹۷

5 روش موثر برای کاهش وزن فوری

رکنا :مشکلات تغذیه ای باعث می شود افرادی که به کاهش وزن فکر می کنند دیرتر به وزن مورد علاقه شان دست پیدا کنند.برای کاهش وزن سریع می بایست عادت های غذایی را تغییر داد.حل کردن مشکلات تغذیه ای به طور…

۰۶ شهریور ۱۳۹۷

این بیماری خطرناک در کمین افسرده ها نشسته است

رکنا: افسردگی و اضطراب ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهند.

۱۹ تیر ۱۳۹۷

افسردگی در کمین مبتلایان به بیماری روماتیسم

رکنا: اغلب بیماران روماتیسمی در معرض ابتلای به افسردگی و اضطراب هستند.

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷

تکنیک های مبارزه با استرس های قبل از سفر

رکنا: برخی افراد قبل از سفر به خصوص سفرهای هوایی دچار ترس و اضطراب می شوند این راهکارها کمک کننده خواهد بود.

۲۷ اسفند ۱۳۹۷

گیاهان کاهنده استرس/مقابله با بیماری آلزایمر با این گیاهان

رکنا: 7 گیاه که به طور طبیعی کاهنده استرس است را بشناسید.

۲۶ اسفند ۱۳۹۷