این پودر معجزه آسا را بخوردید مثل 3 ماه ورزش لاغر شوید / صدا و سیما هم این روش لاغری زنان و مردان را اعلام کرد + فیلم
با این پودر گیاهی، بدون زحمت مثل ۳ ماه ورزش لاغر شوید! آیا خسته شده‌اید از رژیم‌های سخت و ورزش‌های طاقت‌فرسا که…
مهمترین عناوین سلامت
-
تخم شربتی را چگونه مصرف کنیم؟ نکات طلایی که باید بدانید
رکنا: تخم شربتی، دانه ای مغذی از گیاه سالویا هیسپانیکاست که به‌دلیل سرشار بودن از فیبر، امگا 3، پروتئین و آنتی…
-
با دمنوش بابونه به خواب راحت و پوست شفاف دست پیدا کنید
رکنا: بابونه، این گیاه دارویی پرطرفدار با گل های سفید و قلب زرد، دارای خواص شگفت انگیز برای سلامت جسم و روان است؛ از…
-
دیابتی ها کدام میوه‌های تابستانی را محدود کنند؟
رکنا: متخصص تغذیه توصیه کرد دیابتی‌ها میوه‌های تابستانی پرقند مانند موز، انگور و هندوانه را با فاصله زمانی مناسب مصرف…
-
بهترین مکمل ها برای حفظ سلامتی افراد میانسال
رکنا: 4 مکمل ضروری برای میانسالی؛ از امگا 3 گرفته تا ویتامین دی، راهی موثر برای حفظ سلامت قلب، مغز، ایمنی بدن و بهبود…
-
راز دندان های سفید: پرهیز از این 5 عادت اشتباه
رکنا: 5 عادت اشتباهی که باعث زرد شدن دندان‌ها می شود! مصرف قهوه، نوشیدنی های گازدار و استفاده مداوم از دهانشویه…
-
مهار خواب صبحگاهی با 5 تکنیک طلایی
رکنا: مهار وسوسه خواب صبحگاهی برای افزایش انرژی و تمرکز روزانه؛ با 5 تکنیک ساده و علمی از خواب بی کیفیت خداحافظی کنید.
-
تاثیر نوشابه بر اسهال و سوء هاضمه؛ آنچه باید بدانید
رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد که نوشابه با محتوای بالای قند و گاز نه تنها برای درمان سوء هاضمه و اسهال…
-
نکات مهم شستشوی چشم با چای برای داشتن دید بهتر
رکنا: شستشوی چشم با چای از روش های سنتی برای کاهش التهاب و قرمزی چشم محسوب می شود اما به دلیل احتمال نفوذ مواد موجود…
-
ویتامین C در این 7 خوراکی مخفی است! راهی جدید برای تقویت سیستم ایمنی
رکنا: آیا می دانستید منابعی از ویتامین C وجود دارد که از پرتقال هم غنی ترند؟ در این مطلب 7 خوراکی شگفت انگیز و…
-
سکته قلبی خفیف چیست و آیا جای نگرانی دارد؟
رکنا: سکته قلبی خفیف چیست و آیا بی‌خطر است؟ علائم آن می‌تواند مشابه سکته شدید باشد و نیاز به مراقبت جدی دارد. در این…
-
افزایش وزن به قیمت سلامتی؟ سازمان غذا و دارو درباره این داروی گیاهی هشدار داد!
رکنا: هشدار سازمان غذا و دارو درباره خطرات مصرف محصولات گیاهی فاقد مجوز؛ دچار شدن به عوارض شدید از جمله عفونت های جدی…
-
واقعیت‌های تلخ درباره درمان کبد چرب با دمنوش
رکنا: فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد: درمان کبد چرب فقط با رژیم غذایی اصولی، ورزش و تغییر سبک زندگی ممکن است و مصرف…
-
فواید چای سبز و چای سیاه؛ بهترین گزینه برای بدن شما کدام است؟
رکنا: چای سبز یا چای سیاه؟ کدام برای سلامتی بهتر است؟ در این مطلب با نظرات کارشناسی تغذیه، تفاوت ها، فواید و انتخاب…
-
چرا برخی غذاها به جای سیری شما را پیرتر می کند؟
رکنا: مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را تسریع کند و…
-
خوردن تخمه و اثر آن بر فاصله بین دندان ها!
رکنا: در جامعه امروز، بسیاری از باورهای نادرست درباره تاثیرات مصرف برخی خوراکی ها بر سلامت دهان و دندان رایج شده است.…
رک پلاس
- راز 5 هزار ساله گودال های آیینی در آلمان کشف شد!
- عکس ها / نگاهی بر چیدمان اصیل و مجلل ایرانی حشمت فردوس / از تابلو فرش ها تا ترمه ها و مبل های جاجیمی + فیلم عاشقانه داریوش ارجمند با همسرش
- فیلم / سالار عقیلی در بیمارستان بستری شد / دعایش کنید
- فلیم تریلر کشتن گانتر Killing Gunther
- شعرخوانی جگرسوز ژاله علو ستاره دوبله با صدای خاطرهانگیز / یوسفِ گم گشته بازآید به کنعان، غم مخور... + فیلم
- فیلم شکار قورباغه توسط حواصیل
- فیلم شوخی حوریه مقدم با سن مریم امیرجلالی : 90 سال پیش آبگوشت چه شکلی بود و .../ جواب پر از دلخوری را بشنوید !
- چگونه علائم بیماری کلیوی را در چشم ها تشخیص دهیم؟
- فیلم صحنه زیبای آهو و سه بچه تازهتولد در جنگل
- بازیگران سرشناس و مطرح هالیوود علیه حمید فرخنژاد+فیلم
- فیلم سقوط شتر از گارد ریل در جاده
- عکس ها / رونمایی از چیدمان فوق لوکس و چوبی رستوران بهاره رهنما در سعادت آباد تهران/ از صندلیهای مدرن و تابلوهای نقاشی تا لوسترهای شیک
- فیلم فرار نفسگیر فیل از شکار شیر
- خندهدارترین صحبتهای سعید عزیزی که فقط در 10 ثانیه سالن رو از خنده منفجر کرد/ اینو فقط باید ببینید
- فیلم حمله گروهی شیرها به گاومیش
- فیلم / رونمایی از مادر جوان و چشم رنگی هانیه غلامی با اختلاف سنی 16 سال / مادر جذاب تر از دختر
- چگونه از کور شدن اشتهای کودکانمان جلوگیری کنیم؟
- فیلم حمله غافلگیرکننده پلنگ به روباه
- پرویز پرستویی: اصلا وقت نکردم برای خودم زندگی کنم، اگر پول در انتخابم نقش داشت الان امکانات بهتری داشتم/ از کارگر ساختمان خواستم با فرغونش تمام تقدیرنامههای من را جمع کند و دور بیندازد!
- فیلم دفاع پرنده از لانهاش مقابل سنجاب
هم اکنون دیگران می خوانند
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز سه شنبه 14 مرداد 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم / حسن معجونی: زنم ازم خیلی جوونتره شیطونتره بهش حق میدم یه روزی از من خسته بشه ! / من نمیتونم اونو مجبور کنم با من زندگی کنه/ بچه رو هم نیستم چون...!
- فیلم / ستاره پسیانی: قیافه شوهرم اصلا برام مهم نبود دلم میخواست خیلی زود ازدواج کنم سنی ازم گذشته بود! + عکس شوهر جذابش پاشا رستمی
- فیلم / خنده های شهاب حسینی و لاله مرزبان در واکنش به شوخی با سریال آبان / جفتشون چقدر با جنبه اند !