رابطه شگفت‌انگیز غذا و سلامتی: هر آنچه باید بدانید
رکنا: انتخاب‌های غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا…
مهمترین عناوین سلامت
-
حقایقی درباره اجاق گاز و خطر ابتلا به سرطان
رکنا: مطالعه جدید نشان می‌دهد که اجاق‌های گاز خانگی با انتشار بنزن، ماده‌ای سرطانزا خطر ابتلا به سرطان را افزایش…
-
نشانه های اولیه واریس که باید بدانید
رکنا: واریس یکی از بیماری‌های شایع عروقی است که با علائمی مثل درد، تورم، سنگینی پاها و در موارد شدید زخم بروز می‌کند و…
-
با این دمنوش سلامت قلب تان را تضمین کنید
رکنا: نوشیدن دمنوش بابونه با خواص فوق‌العاده‌ای مانند کاهش التهاب، بهبود کیفیت خواب، افزایش سیستم ایمنی، حفاظت از قلب…
-
اثرات نشستن طولانی بر بدن: از کمر درد تا مشکلات جدی
رکنا: نشستن طولانی‌مدت، به‌خصوص همراه با استفاده از گوشی و کامپیوتر، خطر درد گردن را تا 90 درصد افزایش می‌دهد؛ تحقیقات…
-
12 می ؛ روز جهانی پرستار و تجلیل از فرشته‌های سفیدپوش
رکنا: 12 می، روز جهانی پرستار فرصتی است برای قدردانی از تلاش‌های بی‌وقفه پرستاران و نقش حیاتی آنها در نظام سلامت…
-
عاشق ورزش شوید با این تکنیک ساده و اثربخش
رکنا: محققان روشی نوین برای افزایش انگیزه ورزش با ترکیب شمارش قدم‌ها و ذهن‌آگاهی یافته‌اند که می‌تواند به بهبود سلامت…
-
چه مواد غذایی برای کودکان 2 تا 5 سال توصیه می‌شود؟
رکنا: تغذیه سالم کودکان 2 تا 5 سال نقش مهمی در رشد و تکامل آنها دارد. آگاهی از میزان انرژی و پروتئین موردنیاز روزانه…
-
فواید باورنکردنی و خطرات پنهان شنا در آب سرد
رکنا: شنا در آب سرد علاوه بر هیجان و نشاط، تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت سلول‌های بدن دارد؛ پژوهش‌های جدید نشان…
-
خطرات پنهان در مصرف بیش از حد گوشت سفید
رکنا: مطالعه‌ای چندساله در ایتالیا نشان داد مصرف بیش از 280 گرم گوشت سفید در هفته، خطر مرگ‌ومیر ناشی از علل مختلف را…
-
راز رشد سریع مو: بهترین زمان برای کوتاه کردن موها
رکنا: بهترین زمان برای کوتاه کردن مو چه زمانی است؟ آیا زمان‌بندی تأثیری در رشد و سلامت مو دارد؟ در این مطلب از همشهری…
-
مصرف بدون تجویز ریتالین چه عوارضی برای بدن دارد؟
رکنا: دکتر مریم شجاع با هشدار درباره مصرف خودسرانه قرص ریتالین گفت: مصرف این دارو که برای درمان اختلال کمبود توجه و…
-
بهترین زمان برای نوشیدن آب سرد، گرم یا ولرم چیست؟
رکنا: مصرف آب با دمای مناسب در زمان‌های مختلف می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر هضم، متابولیسم و عملکرد بدن داشته باشد؛…
-
کدام ورزش ها مغز شما را جوان نگه می‌دارند؟ راز آن را بدانید!
رکنا: ورزش‌های ساده و سبک می‌توانند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت مغز داشته باشند و روند پیری آن را کاهش دهند؛ در دنیای…
-
کشفی بزرگ در علم پزشکی: آزمایش خونی که بیماری کشنده را کنترل می‌کند
رکنا: آزمایش خون جدید MCED، روش انقلابی در تشخیص زودهنگام انواع سرطان است که با جستجوی سیگنال‌های شیمیایی در خون،…
-
هشدار: چه کسانی بیشتر در خطر آسم شغلی هستند؟
رکنا: آسم شغلی، یکی از بیماری‌های تنفسی رایج در محیط‌های کاری، به‌دلیل مواجهه با بیش از 300 ماده محرک ایجاد می‌شود و…
رک پلاس
- شهره سلطانی: خونه رو ول کنم کجا برم؟ / گربه های تو تراسو چیکار کنم؟
- داستان جالب انتخاب اسم مازیار لرستانی بعد از تطبیق جنسیتش: میخواستم اسمم رو «ودود» بزارم ولی ...
- آواز باشکوه حامد بهداد با شور و حرارت میخونه/ جهان و کار جهان جمله هیچ است
- نگاهی به عملهای زیبایی زهرا نادریفر، هوژان سریال ناریا از زبان خودش
- وطنپرستی دیجیتال در صنعت بازیسازی؛ پایان تبلیغات وابسته
- آهنگ شکوهمند و حماسی سرزمین مادری از شهرام ناظری / عشق من! ای سرزمین مادری…
- عشق در دل طبیعت؛ سلفی عاشقانه حمیدرضا آذرنگ و همسرش در بهار زیبا/ خلیل خانزاده سریال “نون خ” متفاوتتر از همیشه
- فیلم/اصابت ترکشهای رژیم جنایتکار صهیونیستی به منزل ستاره سادات قطبی و همسرش، شهرام شکیبا/ فقط غمی که تو چشمای پسراشه
- رونمایی از مادر و پدر واقعی ماه چهره خلیلی در لندن +عکس/چه ست مادر و دختری زیبایی، مادر و دختر یکی از یکی زیباتر!
- آهنگ باشکوه محمدرضا شجریان برای ایران / ایران ای سرای امید...
- استوری پشت وانتی نیکی کریمی +عکس/ یه روز خستگی هامو میفروشم! آرزوهامو میخرم
- نگاهی به دکوراسیون فوق جذاب و مدرن خانه گلزار و آیسان !
- شرح اختلاف مهران مدیری با سحر زکریا از زبان خانم بازیگر: میخواستند قرعهکشی کنند و خانه بدهند، خانه که ندادند هیچ...
- دانلود نوحه باشکوه و هوالمولا با نوای حاج مهدی رسولی ! + متن
- استوری ملیکا زارعی برای تحسین حرکت شجاعانه شیرزن ایرانی در سازمان صداوسیما
- دانلود آهنگ جدید «نوازش» از ناصر زینعلی/ شبایی که ستارمی فانوسا بی تاثیرن...
- دانلود آهنگ باشکوه و حماسی محسن چاوشی به نام خلیج ایرانی / از جار و جنجال دشمن نمی ترسیم…
- افشاگری اکبر عبدی درباره کلاهبردای 35 میلیاردی از امیر نوری + فیلم
- استوری لیلا اوتادی خطاب به اسرائیل/ اینجا ایرانه و ما ایرانیان به دلیل هوش و شجاعتمون چند هزار ساله که پا برجاییم!
- نوه های زیبا و دوست داشتنی اصغر حیدری، فیروز سریال ساختمان پزشکان/ مهربونی از چشمای خودش و همسرش میباره+عکس
هم اکنون دیگران می خوانند
- ایران : امشب شگفتیای رخ می‌دهد که جهان قرنها آن را به یاد خواهد داشت
- شهادت تبسم پاک 45 ساله در یک قدمی آغوش گرفتن دختر 17 ساله اش ! + عکس
- اعترافات خلبانهای اف-۳۵ ساقط شده اسرائیل
- فیلم/اصابت ترکشهای رژیم جنایتکار صهیونیستی به منزل ستاره سادات قطبی و همسرش، شهرام شکیبا/ فقط غمی که تو چشمای پسراشه
- دستگیری جاسوسان موساد با ریزپرنده های انفجاری پشت وانت نیسان در بهارستان