بهترین روشهای آموزش خانوادهها برای مراقبت خانگی بیماران اعصاب و روان
رکنا: آموزش خانوادهها در شناخت بیماریهای اعصاب و روان، مدیریت استرس، مهارتهای ارتباطی و پایبندی به اصول مراقبت…
مهمترین عناوین سلامت
-
بی وزنی چه تاثیری بر خواب دارد؟ بررسی علمی
رکنا: خواب در حالت بیوزنی، روشی نوین برای بهبود کیفیت خواب و سلامت فیزیکی است که بر اساس تحقیقات ناسا درباره وضعیت…
-
چگونه اختلال تکاملی زبان را در کودکان تشخیص دهیم؟
رکنا: اختلال زبان رشدی (DLD) یک وضعیت عصبی-رشدی شایع اما کمتر شناختهشده است که بین ۷ تا ۱۰ درصد کودکان را تحت تأثیر…
-
گیاهان آپارتمانی مضر برای کودکان: کدام گیاهان خطرناک هستند؟
رکنا: گیاهان آپارتمانی جلوهای زیبا به خانه میبخشند، اما برخی از آنها برای کودکان خردسال خطرناک هستند! تماس یا…
-
راز ارتباط بین عفونت و سکته قلبی؛ کشفیات شگفت انگیز
رکنا: ارتباط عفونتهای دهانی با خطر سکته قلبی در پژوهشهای تازه کشف شد؛ یافتهها نشان میدهد باکتریهای موجود در دهان…
-
علائم خاموش بیماری کلیوی که نباید نادیده بگیرید
رکنا: تشخیص زودهنگام بیماری کلیوی با توجه به علائمی چون تورم، خستگی، تغییرات فشار خون و دفعات ادرار، میتواند از…
-
رژیم غذایی افراد بالای 50 سال: اشتباهاتی که می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند
رکنا: حذف یا کاهش افراطی کربوهیدراتها از رژیم غذایی افراد بالای 50 سال میتواند منجر به خستگی مداوم و کاهش انرژی شود؛…
-
جگر مرغ: منبع تغذیه یا تهدیدی برای بدن شما؟
رکنا: آیا جگر مرغ یک ابرغذا برای سلامتی است یا انباری از سموم بدن مرغ؟ در این گزارش جامع به فواید، مضرات و نکات مهم در…
-
آیا می دانستید می توانید از 7 سالگی طول عمرتان را حدس بزنید؟
رکنا: پژوهشی تازه نشان میدهد که فشار خون بالا در کودکان 7 ساله میتواند خطر مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی در…
-
هوش مصنوعی و سلامت روان؛ آیا زنگ خطر به صدا درآمده؟
رکنا: استفاده فزاینده از چتباتهای هوش مصنوعی برای حمایت از سلامت روان، نگرانیهایی جدی درباره افزایش وابستگی عاطفی و…
-
طرز تهیه معجون ضد سرماخوردگی و آنفلوآنزا + فیلم
رکنا: دیگه لازم نیست دکتر بری؛ این دمنوش معجزه میکنه.
-
آشنایی با 6 درد مهم صبحگاهی که می تواند هشداردهنده باشد
رکنا: بیدار شدن با درد در صبح میتواند نشانهای جدی از مشکلات سلامتی باشد. از سردرد و درد کمر گرفته تا قفسه سینه، این…
-
چگونه دانه های روغنی سلامت قلب و متابولیسم را تضمین می کند؟
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که دانههای روغنی به دلیل داشتن اسید چرب امگا 6 نه تنها از سلامت قلب و عروق محافظت…
-
قهوه: همیار سلامتی یا مضر مخفی؟
رکنا: مصرف قهوه میتواند در صورت اعتدال، فوایدی مانند افزایش متابولیسم و کاهش اشتها داشته باشد، اما زیادهروی در آن…
-
چه نوشیدنی هایی برای بدن مفید هستند؟ / انتخابهای سالم
رکنا: استادیار علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در سبک زندگی سالم، راهکارهایی کلیدی برای کاهش خطر بیماریهای…
-
خواص بی نظیر این خوشمزه شیرین برای سلامت قلب
رکنا: مصرف گاهبهگاه دسرهای شیرین میتواند برخلاف تصور رایج، به سلامت قلب کمک کند؛ پژوهشگران دریافتند که رویکرد…
رک پلاس
- سفر زمان | چهره «معصومه، خواهر مرتضی» 16 سال بعد سریال از یاد رفته | گلی شی
- عکس/ تصویر متفاوت از فریبا نادری پریچهره سریال ستایش بعد از یک روز سخت کاری / شادم از حضور انسانهایی که عاشقانه کنارم هستن... / خانم بازیگر را 11 سال بعد از سریال در 41 سالگی ببینید!
- فیلم زیبایی زمستانی جواهردشت رودسر
- فیلم / رویا میرعلمی : خنده هایم روز ختم پدرم زیر سر هادی حجازی فر بود .../ وسط گریه بودم چیزی گفت که .../ آبروم ...
- آواز شاد؛ پسره داره واسه باجناقش آهنگ میخونه اونم از ته دل جوگیرانه حرکت موزون میره
- فیلم زیبایی کویر یزد در روز برفی
- فاطمه گودرزی: بازیگران در پارتی های شبانه انتخاب می شوند ... / همه با پول بازیگر می شوند .../ متاسفانه حقیقت داره...
- فیلم نمای نفس گیر کلیمانجارو از کابین خلبان
- راز گران ترین گوشی جهان؛ اپل و سامسونگ شکست خوردند!
- چهره متفاوت سروان ریحانه بینای الگوریتم بیرون از سریال
- مریم مومن دوباره لباس عروس پوشید / فرمالیته متفاوت مریم مومن و سهیل قاصدی این بار با موتورسواری عروس خانم و آقا داماد!
- فیلم سفیدپوش شدن دروازه شیراز اصفهان با برف
- اعتراف تکاندهنده همراه با اشک بازیگر معروف از ماجرای سقط جنین به علت مشکلات اقتصادی در شبکه سه
- نقد قسمت اول سریال «وحشی»/ داوود اشرف در مسیر سقوط
- عکس هایی که شایعه رابطه داماد و مادرزن بودن مریم امیرجلالی و مجید یاسر را بر سر زبانها انداخت!
- آیفون 17 پرو چینی با قیمت باور نکردنی تنها 100 دلار!
- فیلم مناظر زمستانی استان فارس در مقبره کوروش کبیر
- نگاهی به استایل یلدایی نوعروس سینمای ایران در خانه بختش با بابک انصاری / وقتی آرام جعفری با کتاب حافظ به استقبال زمستان میرود
- فیلم بارش سنگین برف در سوادکوه مازندران
- «جهانگیر فروهر» در حال صحبت با دخترش «لیلا فروهر» در دهه ۴۰
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- فیلم / رویا میرعلمی : خنده هایم روز ختم پدرم زیر سر هادی حجازی فر بود .../ وسط گریه بودم چیزی گفت که .../ آبروم ...
- هشدار جدی برای شب یلدا / این میوه را همراه انار نخورید + فیلم
- حضور چهرههای مطرح و سرشناس در مراسم ختم مادر مجید صالحی؛ قلعهنویی، نیما نکیسا، رضا عطاران، جواد رضویان و.../ روحش شاد
- بیتا فرهی : خیلی زود ازدواج کردم ... / یه هنرمند می تونه عاشق بشه اما.../ دخترم 20 ساله که...