بهترین روشهای آموزش خانوادهها برای مراقبت خانگی بیماران اعصاب و روان
رکنا: آموزش خانوادهها در شناخت بیماریهای اعصاب و روان، مدیریت استرس، مهارتهای ارتباطی و پایبندی به اصول مراقبت…
مهمترین عناوین سلامت
-
فاجعه سکته در ایران؛ چرا 10 سال زودتر؟
رکنا: مطالعات نشان میدهد ایرانیها به طور میانگین ۱۰ سال زودتر از متوسط جهانی دچار سکته مغزی میشوند؛ عواملی همچون…
-
آب یا پلاستیک؟ کشف راز مهمی که زندگی شما را تغییر می دهد
رکنا: سارا ساجدی، محقق ایرانی، با مشاهده آلودگی پلاستیکی در سواحل تایلند، مسیر کسبوکار را به نفع پژوهش درباره…
-
10 علامت عجیب که زوال عقل را هشدار می دهند!
رکنا: مطالعهای جدید نشان میدهد کابوسها و رؤیاهای بد مکرر در میانسالی و سالمندی میتوانند هشداری برای افزایش خطر…
-
چرا کرونا حس بویایی ما را تحت تاثیر قرار داده است؟
رکنا: کرونا میتواند بدون آنکه متوجه شوید حس بویایی شما را مختل کند؛ تحقیقات نشان میدهند که این تغییرات پنهان ممکن…
-
ترفندهای موثر برای پایین آوردن فشار خون در یک ماه
رکنا: با رعایت تغییرات ساده در سبک زندگی از جمله اصلاح رژیم غذایی، انجام فعالیتهای ورزشی و مدیریت استرس، میتوانید…
-
بررسی علمی: آیا یوگا واقعا برای قلب مضر است؟
رکنا: یوگا به تنهایی برای بهبود عملکرد عروق و سلامت قلب کافی نیست و باید با ورزشهای پرفشار و منظم ترکیب شود تا تأثیر…
-
صبح ها چه کنیم تا قند خون مان بهتر شود؟
رکنا: با تغییرات ساده و عملی در صبح، میتوانید قند خون را متعادلتر کرده و التهاب را کاهش دهید. این راهکارها به مدیریت…
-
10 خوراکی شگفت انگیز برای افزایش طول عمر: راز آجیل و دانه ها!
رکنا: رژیم غذایی مدیترانهای با برخورداری از مواد مغذی مانند سبزیجات، روغن زیتون، آجیل و غلات سبوسدار، راهی موثر برای…
-
کشف ویتامینی که شما را از دیابت و بیماری های قلبی محافظت می کند!
رکنا: محققان دریافتند که تأمین ویتامین دی از طریق نور خورشید میتواند نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به دیابت و…
-
کیست مویی ؛ بیماری خاموش نشیمنگاهی و روشهای قطعی درمان
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال به عنوان یکی از مشکلات شایع پوستی، معمولاً در ناحیه بالای شکاف باسن مشاهده میشود. این…
-
راز طول عمر در رژیم مدیترانه ای: 10 خوراکی ضروری که باید بدانید
رکنا: رژیم غذایی مدیترانهای، یکی از سالمترین الگوهای تغذیهای در جهان شناخته شده که با استفاده از خوراکیهای طبیعی و…
-
خوراکی هایی که تصور نمی کردید باعث سنگ کلیه شوند
رکنا: برخی خوراکیهای سالم حاوی ترکیباتی مانند اگزالات و کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند. در این…
-
چرا رحم بزرگ می شود؟ بررسی علل و درمان های موثر
رکنا: بزرگ شدن رحم میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله وجود فیبرومها و بیماری آدنومیوز که باعث ضخیم شدن دیواره…
-
میوه هایی که سلامت شما را در زمان آلودگی هوا تضمین می کنند
رکنا: مصرف میوهها و سبزیجات تازه میتواند سپر محافظ سلامت ریهها در برابر اثرات مخرب آلودگی هوا باشد. تحقیقات جدید…
-
راز درمان نفخ و مشکلات گوارشی در یک چاشنی پرطرفدار
رکنا: آویشن، گیاهی خوشعطر با طبع گرم و خشک، یکی از بهترین چاشنیهای طبیعی برای رفع نفخ، آروغهای بدبو و بهبود هضم…
رک پلاس
- نگاهی به استایل یلدایی نوعروس سینمای ایران در خانه بختش با بابک انصاری / وقتی آرام جعفری با کتاب حافظ به استقبال زمستان میرود
- فیلم بارش سنگین برف در سوادکوه مازندران
- «جهانگیر فروهر» در حال صحبت با دخترش «لیلا فروهر» در دهه ۴۰
- بهاره رهنما با یک جمله استارت یه دعوا رو با پیمان قاسمخانی اینجوری زد!+ویدیو/ خدا به خیر کنه
- خاطره پیمان قاسمخانی از محمدرضا شجریان: رفتم روی پای شجریان نشستم ... / لکه ننگ زندگیمه! ... / بعدش اومدن گفتن این چه کاری بود کردی...
- یلم بارش برف فرخشهر چهارمحال و بختیاری
- نوید پورفرج در اکران سریال بامداد خمار ناگهان تبدیل به رحیم نجار شد! دیالوگ معروف رحیم نجار: اه به من دختر خانم؟
- فیلم شکار گورخر توسط شیرهای ماده
- جدیدترین فیلم سحر قریشی در حال راز و نیاز! / خانم بازیگر دور بودن از حاشیه را یاد گرفت!
- فیلم فرار اژدهای کومودو از محل نگهداری
- هوش مصنوعی چگونه زندگی حرفه ای شما را به بحران تبدیل می کند؟
- سحر طلوعی بازیگر سریال نوستالژیک هتل پیاده رو در نقش معشوقه اکبر عبدی در کدام فیلم مهم دیگر بازی کرده است؟ + عکس
- فیلم/ سیدجواد هاشمی: نمیدونستم لباسم فیکه.. اون فلان فلان شده باید.... بعدا فهمیدم چی بود و چی شد/واشقانی : بابا نخندید این الان منو...
- فیلم لحظه نادر نجات ببر توسط فیل در سیل اندونزی
- (ویدئو) تخریب مادرانه فقط به سبک گیتی قاسمی در سریال «سال های دور از خانه»/ یعنی بهتر از این نمیشد تخریبش کنه
- پورشه و هوندا سیویک R؛ مقایسه بهترین خودروهای اسپرت در ایران
- فیلم ساخت سرسره ها و مجسمه های شگفت انگیز از یخ دریاچه ها در چین
- نگاهی دیزاین شیک کیک حامد سلطانی مجری برنامه سال تحویل با یک عکس عاشقانه برای سالگرد ازدواجشان با همسر دومش / عاشقانه های آقای مجری و همسر محجبه اش
- فیلم یادگیری نشانه س برای کودکان
- بهترین روشهای آموزش خانوادهها برای مراقبت خانگی بیماران اعصاب و روان
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- سوزاندن سهمیه های قدیمی بنزین / وزارت نفت شفاف سازی کند
- هشدار جدی برای شب یلدا / این میوه را همراه انار نخورید + فیلم
- حضور چهرههای مطرح و سرشناس در مراسم ختم مادر مجید صالحی؛ قلعهنویی، نیما نکیسا، رضا عطاران، جواد رضویان و.../ روحش شاد
- بیتا فرهی : خیلی زود ازدواج کردم ... / یه هنرمند می تونه عاشق بشه اما.../ دخترم 20 ساله که...