مهمترین عناوین سلامت

چطور 70 ساله‌های پرانرژی باشیم؟ 8 عادت طلایی

رکنا: راز شادابی هفتاد ساله‌های پرانرژی در عادت‌های ساده‌ای نهفته است که هر روز انجام می‌دهند، از تحرک مداوم تا مراقبت…

پروتئین مو چیست؟ + فیلم

فواید باورنکردنی راه رفتن به صورت عقب عقب که نمی‌ دانستید!

رکنا: پیاده‌روی رو به عقب، روشی جذاب و کاربردی برای تقویت عضلات، افزایش تعادل و بهبود عملکرد شناختی است که تحقیقات…

شربت زینک سولفات برای چیست؟ + فیلم

قرص آوسوی برای چیست؟ + فیلم

راهکارهای شبانه برای مدیریت دیابت + فیلم

رکنا: با رعایت این نکات، می‌توان از نوسانات قند خون جلوگیری کرد و دیابت را بهتر مدیریت کرد.

فیلم آناتومی بدن از نوک پا تا فرق سر

اسموتی کم کالری و جایگزین شام + فیلم

رکنا: این اسموتی برای افرادی که به دنبال سالم خوری و کم کردن وزن هستند مناسب است.

درمان لرزش دست و رعشه ها

درمان خارش بدن با 8 راهکار تغذیه

چای آناناس چیست و آیا موجب کاهش حساسیت‌ ها می شود؟

رکنا: چای آناناس یک نوشیدنی سالم است که ممکن است اثرات ضدالتهابی داشته باشد و بخشی از این خاصیت به‌خاطر بروملین موجود…

واکسن پرونار چیست؟ + فیلم

معرفی ضربان ساز مینیاتوری؛ فناوری نوین قابل تزریق به قلب

رکنا: توسعه کوچکترین ضربان‌ ساز جهان با قابلیت تزریق از طریق سرنگ، امیدی تازه برای نوزادان مبتلا به نقایص مادرزادی…

آزمایش خون؛ جدیدترین روش تشخیص آلزایمر و ارزیابی پیشرفت بیماری

رکنا: تشخیص زودهنگام آلزایمر با آزمایش خون ممکن شد؛ محققان دانشگاه لوند سوئد موفق به طراحی آزمایشی برای شناسایی تجمع…

غذاهای ساده و خوشمزه‌ ای که بهار را دلچسب‌ تر می‌ کنند

رکنا: یک متخصص طب سنتی با توصیه به مصرف غذاهای ساده و خنک در فصل بهار بر اجتناب از غذاهای تند، مواد غذایی با رنگ…