آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
علائم شایع استرس مغزی که نباید نادیده بگیرید
رکنا: استرس مغزی، پدیده‌ای ناشی از فشارهای مداوم زندگی است که با افزایش کورتیزول، به حافظه، تصمیم‌گیری و عملکرد شناختی…
-
چگونه قارچ سمی را تشخیص دهیم؟ راه‌های علمی و قطعی
رکنا: با شروع فصل بهار و رویش قارچ‌های کوهی در طبیعت کردستان، خطرات مصرف این قارچ‌های خودرو افزایش یافته است؛…
-
-
چه کسانی نیاز فوری به مصرف مکمل ویتامین D دارند؟
رکنا: مصرف مکمل ویتامین D ممکن است در کاهش حملات قلبی برای افراد در معرض خطر مفید باشد، حتی اگر کمبود این ویتامین…
-
چرا کادر درمان دچار استرس می شوند؟ راهکارهایی برای کاهش اضطراب
رکنا: استرس در کادر درمان به عنوان یکی از چالش‌های جدی سلامت روان، ناشی از فشار کاری زیاد، مسئولیت‌های سنگین و مواجهه…
-
سرطان گلو: چگونه علائم اولیه را شناسایی کنیم؟
رکنا: سرطان گلو با تأثیر بر عملکردهای حیاتی مانند صحبت کردن و بلعیدن، می‌تواند با علائمی مانند گلودرد مزمن، تغییر صدا…
-
چگونه می توان از آرتروز زانو در سالمندان پیشگیری کرد؟
رکنا: راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو شامل کاهش وزن، استفاده از توالت فرنگی، تنظیم روش نشستن و مدیریت فعالیت‌های بدنی…
-
حقایق شوکه کننده درباره داغ شدن مغز که باید همین الان بدانید!
رکنا: نشانه‌های داغ کردن مغز شامل قرمزی چشم، سردرد، تحریک‌پذیری حواس و حتی ریزش مو است؛ با پرهیز از هیجانات، بی‌خوابی…
-
خوراکی هایی که مثانه شما را پاکسازی می کند
رکنا: سم‌زدایی مثانه با خوراکی‌های مفید: آب کرفس، هندوانه و مصرف متعادل آب راهکارهایی ساده برای کاهش التهاب، تقویت…
-
روش های علمی و کاربردی کاهش وزن دائمی در 15 روز
رکنا: راه‌های ساده و علمی برای کاهش وزن برگشت‌ناپذیر در ۱۵ روز! با رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای مثل مصرف آب‌لیمو و شنبلیله…
-
گیاه شگفت انگیز موثر در پیشگیری از سرطان روده بزرگ
رکنا: برنجاسف هربا آلبا، گیاهی باستانی با خواص دارویی، اکنون به‌عنوان سلاحی قدرتمند در مبارزه با سرطان روده بزرگ معرفی…
-
-
مصرف این خوراکی ها شما را به سکته قلبی نزدیک تر می کند!
رکنا: مصرف غذاهای فرآوری‌شده با قند، نمک و روغن بالا می‌تواند خطر سکته قلبی و بیماری‌های قلبی عروقی را به طور چشمگیری…
-
-
این غذاهای پرفیبر قند خون تان را متعادل می سازد
رکنا: غذاهای غنی از فیبر نوسان‌های قند خون بعد از وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهند.
رک پلاس
- فیلم / رونمایی مسعود فروتن از رابطه عاشقانه اش با خانم بازیگر مشهور قبل انقلاب ! / بعد جدایی از زنم خانم های زیادی وارد زندگی ام شدند !
- موتورولا اج 70 بدون تغییرات بزرگ؛ تحلیل طراحی تازهاش
- فیلم دیدار دوباره شهریار و ثریا / لحظهای ناب از عشق دیرین !
- رندرهای جذاب از گوشیهای میانرده موتورولا ۲۰۲۶ منتشر شد!
- ویدئو/ نگاهی به تیپ و استایل شیک هنرمندان محبوب در مراسم گرامیداشت گلاب آدینه/ بهنوش طباطبایی، مازیار لرستانی، صدف اسپهبدی،حدیث فولادوند و ...
- امنیت مدرن با گوگل:/ افزودن پشتیبانی هویت دیجیتال به اندروید
- فیلم حمله ناگهانی گرگ به طویله گوسفندان
- راهاندازی ایستگاه ماهوارهای هواشناسی در ماهدشت؛ گامی جدید در فناوری فضایی
- فیلم آواز باشکوه محسن چاوشی با جدیدترین آهنگش در سریال آبان + عشق مثلثی شهاب حسینی، لاله مرزبان و میرسعید مولویان با آهنگ زندان بان !
- تبلت هیولا وارد می شود؛ شیائومی پد 7 اولترا با تراشه ای که شما را شوکه می کند!
- فیلم درگیری وحشیانه دو خرس قطبی
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- تصاویر / نگار ( الناز حبیبی) در اکران مردمی سریال جان سخت + فیلم لحظه ورود بازیگران سریال
- شکلات خانگی با طعم توت فرنگی + فیلم
- فیلم نبرد دیدنی پیتون و کروکدیل
- فیلم / طناز طباطبایی: از یک آگهی تست بازیگری در روزنامه هنگام اسباب کشی خانه مان وارد سینما شدم ! / خودمم باورم نمی شد !
- فیلم / بازی توله سگ با مار کبرا
- همدردی با مردم بندرعباس در کنسرت ارکستر آلنام به رهبری وحید علی پور + فیلم
- استایل شیک و جذاب بهنوش طباطبایی در یک مراسم + عکس جدید
- فیلم / زنده خواری بسیار دلخراش آهو توسط کایوت