دو حرفه، یک نام؛ دکتر امینرضا چلبیانلو از سلامت دهان تا سلامت گیشه
رکنا: دکتر امینرضا چلبیانلو، جراح دندانپزشک و تهیهکننده سینما، در گفتوگویی از چالشهای سلامت دهان و دندان، برتری…
مهمترین عناوین سلامت
-
خوراکی های منجمد معجزه آسا در کاهش قند خون شما
رکنا: کنترل قند خون با انتخاب خوراکیهای مناسب اهمیت زیادی در حفظ سلامت بدن دارد. معرفی 10 ماده غذایی منجمد و مغذی…
-
نکات علمی برای کاهش شدت و پیشگیری از آنفلوآنزا
رکنا: با دوری از عادتهای ناسالم و اتخاذ سبک زندگی سالم، میتوانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و خطر ابتلا به…
-
رازهای سلامت ریه: فواید عجیب آه کشیدن که نمی دانستید
رکنا: آه کشیدن نه تنها آرامش روانی را به همراه دارد، بلکه به تنظیم مجدد مایع محافظ ریه و کاهش تنش سطحی کمک میکند.…
-
میوه های مضر برای پروستات؛ 7 میوه مضر و پیشنهاد جایگزین
رکنا: غده پروستات یکی از اجزای سیستم تناسلی مردان است که در تولید مایع منی و انتقال آن به خارج از بدن نقش دارد. تقریبا…
-
کشف عنصر گمشده: چرا مغز انسان متفاوت است؟
رکنا: مطالعهای جدید از دانشگاه کالیفرنیا در سندیگو نشان میدهد که ناحیه ژنتیکی HAR123 میتواند بهعنوان کلید تمایز…
-
گزارشی از فقر آهن در میان زنان ایرانی
چرا 3 نفر از هر 10 زن درگیر کم خونی هستند؟
رکنا: بیش از 30 درصد زنان ایرانی از کمخونی فقر آهن رنج میبرند؛ بیماری که با نشانههایی مانند ریزش مو، خستگی مزمن و…
-
آیا واقعا هورمون ها ذهن شما را کنترل می کنند؟
رکنا: هورمونها علاوه بر تنظیم عملکردهای حیاتی بدن، تأثیر چشمگیری بر خلقوخو، احساسات و سلامت روان دارند؛ درک نقش این…
-
تقویت ریه با این 5 تمرین ساده و کاربردی
رکنا: 5 تمرین آسان برای تقویت ریهها در زمستان به شما کمک میکند سلامت تنفسی خود را بهبود دهید و سیستم ایمنی بدن را در…
-
آیا تپش مغز خبر از زوال عقل می دهد؟ پژوهشی تازه
رکنا: دانشمندان با استفاده از فناوری تصویربرداری پیشرفته برای اولینبار موفق به شناسایی تپشهای ظریف رگهای خونی مغز…
-
آیا شما هم حس بویایی خود را در اثر کرونا از دست داده اید؟
رکنا: مطالعه جدید دانشگاه نیویورک نشان میدهد میلیونها نفر پس از ابتلا به کووید-۱۹ بهطور غیرقابلتشخیصی حس بویایی…
-
تفاوت ضریب هوشی در دوقلوهای همسان؛ بررسی علمی جالب
رکنا: مطالعه جدید نشان میدهد که محیط آموزشی تأثیر قابل توجهی بر تفاوت ضریب هوشی دوقلوهای همسان دارد، به طوری که…
-
آیا نگرانی از نظر دیگران فعالیت مغز شما را تغییر می دهد؟
رکنا: تحقیقات علوم اعصاب نشان داده است که نگرانی از نظرات دیگران میتواند باعث بیشفعالی آمیگدال شود؛ بخشی از مغز که…
-
رویارویی با استرس: چطور لحظه ای که همه چیز دشوار می شود آرامش داشته باشیم؟
رکنا: وقتی دغدغهها و فشارهای کاری و روانی از هر سو سرازیر میشوند، احساس غرق شدن کاملا طبیعی است. اما حتی در سختترین…
-
7 گام کاربردی برای بهبود سلامت روان در زندگی
رکنا: 7 گام ساده برای ارتقای سلامت روان؛ پیادهروی، یوگا و تمرینات تنفس راههایی موثر برای کاهش استرس و افزایش تمرکز…
-
کدو حلوایی بخورید زیرا.... / فیلم
فصل سرد یعنی کدو حلوایی! پر از ویتامین و انرژی برای روزهای پاییزی؛ یک میانوعده سالم و خوشمزه که عاشقش میشوی.
رک پلاس
- دو عکس از ماهور الوند و عموی مرحومش، خشایار الوند، نویسنده سریال پایتخت با کلی تفاوت / بچهها بزرگ میشن و بزرگا پیر میشن و بعدش ...
- فیلم ثبت رکورد جهانی با مار توسط دختر پاکستانی
- بیتا فرهی : خیلی زود ازدواج کردم ... / یه هنرمند می تونه عاشق بشه اما.../ دخترم 20 ساله که...
- خواص بی نظیر چای دارچین برای سلامتی
- فیلم حشره ای با استتار بینظیر مانند برگ
- چاقی؛ عامل اصلی بسیاری از بیماریهای خطرناک
- روایت قابلتامل مهران غفوریان از تجربه مرگش و لحظهای که دوباره به زندگی برگشت!+ویدیو
- اولین عکس از زمان بارداری مرحوم آزاده نامداری/ دونفره های خانم مجری در زمان بارداری با همسرش + جدید ترین عکس دخترش
- فیلم شوخی های بامزه سگ ها با گربه ها
- (عکس) ترکیب درست استایل کژوال مینا وحید بازیگر سریال 8 پا با اکسسوری سینماییش / هارمونی کامل شال و مانتو و کیف با هم
- فیلم توله خرس قطبی و مادر در طبیعت برفی
- فیلم/ نگاهی به چیدمان شاهانه و باشکوه منزل مهران غفوریان بازیگر سریال «زیر آسمان شهر» و همسرش/ از اتاق بیلیارد و اتاق تاب بازی ویژه هانا تا لوسترهای اعیانی و کابینت های مدرن
- فیلم هوایی از آبشار بلند در دل جنگل
- رولزرویس گوست منصوری؛ اوج تجمل و قدرت در خودروسازی
- عکس دیده نشده از جوانی بدون سبیل احمد ایراندوست زمانی که بادیگارد جنیفر لوپز بود/ تغییر چهره غول برره باورنکردنیه!
- فیلم/ تغییر چهره باورنکردنی و هوشپران بازیگران زن پس از عملهای زیبایی؛ سحر دولتشاهی، الناز حبیبی، نیوشا ضیغمی و...
- فیلم درگیری شدید شیرها بر سر قلمرو
- چگونه افکار منفی را به ابزار رشد و پیشرفت تبدیل کنیم؟
- فیلم/ ماجرای فرار مهران مدیری به سوپرمارکت که بعد از 32 سال گفته شد!
- فیلم لحظات نفسگیر تعقیب ایمپالا توسط یوز
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- وضعیت هوای تهران امروز جمعه 28 آذر ۱۴۰۴ + جدول پیش بینی ساعت به ساعت تهران
- ماجرای جنجالی تأخیر در قصاص قاتل الهه حسیننژاد / چه کسی مقصر است؟
- فیلم/ خلوت تلخ و جگرسوز مازیار لرستانی در خانه ابدی پدر فوت شدهاش/ دنیا پُر از نامرده وقتی آدم مرد میشه بیشتر این نامردی هارو میبینه
- قیمت دینار عراق امروز جمعه 28 آذر 1404