مهمترین عناوین سبک زندگی
-
نسخه تغذیه ای برای مقابله با گرمازدگی
رکنا: با افزایش دمای هوا و بالا رفتن آمار گرمازدگی، توجه به نوع تغذیه و نوشیدنی‌هایی که در این روزها مصرف می‌کنیم،…
-
شوک گرمایی: تهدید جدی که نباید نادیده گرفت + فیلم و اینفوگرافیک
رکنا: افزایش دمای هوا خطر شوک گرمایی را افزایش داده است؛ وضعیتی بحرانی که در صورت عدم اقدام فوری می تواند به آسیب…
-
این تمرینات ورزشی راه حل نهایی بی خوابی شماست!
رکنا: محققان با بررسی 22 کارآزمایی بالینی و مقایسه 13 روش درمانی، تأثیر ورزش‌هایی مانند یوگا، تای‌چی، پیاده‌روی و…
-
با این 15 طرح کیک زنبورعسل، جشن تولدت را متفاوت کن!
رکنا: کیک تولد طرح زنبورعسل با طراحی جذاب زرد و مشکی و استفاده از طعم طبیعی عسل، گزینه ای متفاوت برای جشن های…
-
هشدار جدی! اشعه نامرئی اما کشنده که سلامت همه ما را تهدید می کند + فیلم
رکنا: در حالی که دمای هوا در بسیاری از مناطق کشور به شکل نگران‌کننده‌ای بالا رفته و گاهی حتی از مرز هشدار عبور می‌کند…
-
پادکست 41 / مهارت های ارتباطی: از خودآگاهی تا تاثیرگذاری
گوینده: حالاچی // در جهانی که پیچیدگی های اجتماعی، فشارهای روانی و سرعت تحولات، بیش از هر زمان دیگری بر زیست انسان…
-
چگونه دلشوره و وسواس فکری را کاهش دهیم؟ + فیلم آموزشی
رکنا: راه‌های مؤثر طب سنتی برای کاهش دلشوره و وسواس فکری را در این گزارش بیابید. با استفاده از روش‌های طبیعی، آرامش و…
-
پیام ناگهانی در ساعت 3 صبح؛ داستانی که زندگی را زیر و رو کرد
رکنا: سفر حرفه‌ای سمیر سمات از تاسیس استارتاپ در حوزه یادگیری ماشین تا تبدیل‌شدن به مدیر اندروید در گوگل، داستانی…
-
7 توصیه طلایی مدیرعامل تلگرام؛ این کارها را هرگز انجام نمی دهد!
رکنا: پاول دورف، بنیان گذار تلگرام با اشتراک سبک زندگی اش از 7 رفتار رایج که سال ها از آنها پرهیز کرده است،…
-
راز آرامش ذهن: کاهش اضطراب با خیره شدن به آتش
رکنا: تماشای شعله‌های آتش، راهی طبیعی و باستانی برای کاهش اضطراب و ایجاد آرامش ذهنی است؛ این تجربه‌ی اصیل با حس امنیت،…
-
چیدمان خانه با آینه های سنتی؛ 15 نمونه برای خاص تر شدن دکوراسیون
رکنا: آینه دکوری سنتی با طراحی های اصیل ایرانی و حکاکی های ظریف، انتخابی بی نظیر برای تزئین خانه است. این آینه ها…
-
خرید هدفن دخترانه گوش گربه‌ای؛ ترند جدید دخترانه + عکس و قیمت
رکنا: هدفن دخترانه با طراحی جذاب گوش گربه ای انتخابی ترند و شیک برای دخترهایی که دنبال ترکیب زیبایی، کیفیت صدای عالی،…
-
آیا در تابستان باید از پتو استفاده کنیم؟ راهنمای انتخاب پتوی مناسب فصل
رکنا: افزایش دما و تعریق شبانه در تابستان می‌تواند کیفیت خواب را کاهش دهد؛ انتخاب پتوهای نخی یا بامبو با قابلیت تنظیم…
-
چاقی و اضطراب: دلایل پنهان و روش های کنترل
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییر در فعالیت مغزی و ترکیب میکروبیوم روده، ممکن است به افزایش احساس اضطراب…
-
کیک تولد مشکی؛ انتخابی لوکس برای جشن های خاص شما
رکنا: کیک تولد مشکی، انتخابی جذاب و مدرن برای مهمانی های لاکچری که با طراحی خاص و مینیمال، فضایی متفاوت و به…
رک پلاس
- تعریف منحصر به فرد مهتاب کرامتی از شهاب حسینی: مهره مار دارد+ویدیو
- فیلم بهآفرین غفاریان بازیگر جوان و بااستعداد
- عکسی کمیاب از تهران در آغاز سلطنت ناصرالدین شاه
- سلفی پشت صحنهای هدی زینالعابدین با عشق دوران جوانیش، پدرام شریفی / این عشقش خوشتیپ تره یا همون پارسا پیروزفر؟
- سرخک در ایران در وضعیت قرمز؛ مینو محرز زنگ خطر را به صدا درآورد
- رونمایی از بی ام و XM منصوری؛ قدرت، طراحی و هیجان در اوج / عکس
- فیلم تعجب محسن کیایی از حرف سید جواد هاشمی
- با شیلا خداداد خوش استایل باشید / نگاهی به مانتو مزونی و فوقالعاده شیک خانم بازیگر که بیانگر هنر و اصالت هنرمند ایرانی است +عکس
- فیلم گفتگو خندهدار محسن کیایی و سپند امیرسلیمانی
- دزدی عجیب و خنده دار نرگس محمدی، بازیگر خوش خنده جوکر2 برای اولین بار+عکس/ سند جرم رو هم رسانه ای کرد
- عکس / سفر به ایام قدیم / وقتی فرح پهلوی تمام فکر و ذهنش سیندرلا شدن بود / لباس سیندرلایی اش را ببینید / 1339
- زغال اخته و آب آن: گنجینه ای برای سلامتی و درمان
- فیلم اجرای زیبای آهنگ باران میبارد امشب با فلوت توسط جنگلبان
- فیلم/ آواز شاد؛ پسره کله ی محسن تنابنده رو گذاشت رو سرش چنان شلنگی لرزوند که حلالیت میخواد
- فیلم صحبتهای ستایش دهقان درباره زندگی و بازیگری
- چگونه افراد موفق آخر هفته های خود را به بهترین شکل سپری می کنند؟
- نگاهی به حیاط باصفا و دلباز خانه زیبای مهدی قائدی در ایران/ اینجا دیگه خونه نیست جنگلِ شماله
- فیلم روایت خیانت و وجدان در دوران عاشقی
- آرزوی پنهان بهنوش بختیاری برای بازگشت به روزهای گذشته!/ رویایی که هنوز زنده است! +عکس
- استایل و قیافه پردیس احمدیه، بازیگر سریال از یاد رفته، برای شناخته نشدن/ زیبایی خانم بازیگر بیرون از سریال!!+ عکس
هم اکنون دیگران می خوانند
- فال حافظ 14 شهریور
- فیلم / آواز بهشتی محسن کیایی به سفارش جناب خان/ همه مبهوت شدند ...
- فال ابجد 14 شهریور
- استایل و قیافه پردیس احمدیه، بازیگر سریال از یاد رفته، برای شناخته نشدن/ زیبایی خانم بازیگر بیرون از سریال!!+ عکس
- صحبتهای ستایش دهقان، بازیگر سریال شکارگاه، درباره پرویز پرستویی/ روز اول توی دفتر ازشون می ترسیدم