مهمترین عناوین سبک زندگی
-
پوسته تخم مرغ؛ اکسیر جوانی پوست و تقویت کننده معجزه آسای مو
رکنا: فواید غشای پوسته تخممرغ تنها به زیبایی پوست و مو محدود نمیشود. یک مطالعه که در سال 2009 انجام شده بود، نشان…
-
شکم تخت و کمر قدرتمند: 25 حرکت طلایی برای تقویت عضلات مرکزی
رکنا: برای انجام این تمرینها تنها به یک مت، فضای کافی و کمی انگیزه نیاز دارید. این برنامه کامل توسط ربهکا کندی،…
-
روغن درخت چای؛ اکسیر جادویی یا تبلیغات زرد؟
رکنا: به دلیل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی، روغن درخت چای در بسیاری از محصولات ضدجوش استفاده میشود.
-
چگونه در برف تصادف نکنیم؟ 7 اشتباه رایج رانندگان در زمستان / پاسخ به سوالات شما
رکنا: در این مطلب بهصورت گامبهگام اصول رانندگی ایمن در هوای برفی را بررسی کرده و نکات کاربردی ویژه خودروهای گیربکس…
-
با برق بازی نکنید! راهنمای کامل پیشگیری از برق گرفتگی
رکنا: آسیبدیدگی با برق یک حادثه بسیار خطرناک با عواقب جبرانناپذیر است و تنها با رعایت دقیق نکات ایمنی میتوان از…
-
با این 5 نوشیدنی خانگی، کیلوهای اضافه را آب کنید!
رکنا: این نوشیدنیها وقتی با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ترکیب شوند، میتوانند به شما کمک کنند تا سریعتر چربی شکم…
-
شیر بخوریم چاق می شویم یا لاغر؟
رکنا: مصرف شیر به خودی خود داروی چاقی یا لاغری نیست، اما انتخاب نوع شیر بسیار مهم است.
-
چرا پیرچشمی را بیماری نمی نامیم؟
رکنا: پیرچشمی به هیچ وجه به بیماری هایی مانند آب مروارید یا آب سیاه (گلوکوم) تبدیل نمی شود.
-
افسردگی در دیابت نوع 2: بیماری خاموشی که درمان را تهدید می کند
رکنا: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نسبت به جمعیت عادی احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی دارند.
-
نشانه های کاهش بهداشت دهان و دندان / امیدواری به زندگی با سلامت دهان
رکنا: سلامت ضعیف دهان ممکن است بهطور قابل توجهی امید به زندگی را کاهش دهد.
-
پرسش و پاسخ درباره تاثیر اخبار ناگوار بر روان کودک
رکنا: کودکان زیر 12 سال نمیدانند که چگونه باید مسائل را تحلیل کنند، به همین دلیل گفتن اخبار ناگوار به کودکان باعث…
-
نقش احترام در سلامت افراد جامعه
رکنا: وقتی اعضای خانواده به یکدیگر احترام میگذارند، فضایی آرام و دلپذیر شکل میگیرد که زمینهساز رشد عاطفی و روانی…
-
انواع تیپ بدنی + ویژگی های فیزیکی هر تیپ بدنی
رکنا: شناخت تیپ بدنی و تطبیق رژیم غذایی و برنامه تمرینی با آن میتواند به بهبود نتایج سلامتی و ورزشی کمک کند.
-
آیا می توان غلات را با سبزیجات نشاسته ای جایگزین کرد؟
رکنا: جایگزینی غلات با سبزیجات نشاستهای پتاسیم، ویتامین C و کولین را افزایش میدهد، اما آهن، فولات، ریبوفلاوین و سایر…
-
درمان ناباروری با گیاهان دارویی
رکنا: گیاهان دارویی میتوانند در درمان ناباروری موثر باشند اما مصرف آنها باید تحت نظر متخصص صورت گیرد.
رک پلاس
- اولین و آخرین مخالفت همسر رهبری انقلاب / مبل نمی خواهیم تا الان زندگی ما طلبگی بوده، الان هم مبل در خانه نیاورید!
- فیلم / یادی کنیم از تیکههای مهران مدیری که امیرحسین قیاسی را آچمز کرد!
- عکس عاشقانه بابک حمیدیان و مینا ساداتی دلِ طرفداران را برد
- عکس / چیدمان و دکور خیرهکننده رستوران بهاره رهنما در سعادتآباد تهران
- تانکسواری رئیس کرهشمالی و دخترش + عکس
- فال ابجد امروز 29 اسفند ماه
- لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۵ هجری خورشیدی
- فال و طالع بینی امروز 29 اسفند
- فال حافظ امروز 29 اسفند با تفسیر دقیق
- درخشش ستاره سادات قطبی با تیپ مجلسی شیک و چشمنواز+عکس
- فیلم / رونمایی از همسرِ کارگردان جوان در اکران فیلمش
- عکس / پدر و مادر پولدار و لاکچری بهنوش طباطبایی
- چهره جدید مجری برنامه صبحانه ایرانی در یک مکان مذهبی اصلا قابل شناسایی نیست
- استایل متفاوت مهلقا باقری همسر جواد عزتی سوژه شد؛ تصویری تازه که توجهها را جلب کرد
- سلفی شوکهکننده بهاره رهنما با تغییر چهرهای که خبرساز شد+عکس
- بیزاری جویی عاطفه رضوی نسبت به افراد جنگ طلب + عکس
- زندگینامه مجتبی خامنهای فرزند دوم رهبر شهید انقلاب+ عکس های همسر شهید و بچه هایش
- فیلم حضور پژمان جمشیدی در کنار نیروهای هلال احمر
- بهنوش بختیاری: قدرت اراده را دست کم نگیرید+عکس
- فیلم / ارسلان قاسمی، بازیگر: کودکان ایران ناجوانمردانه به شهادت رسیدند