مهمترین عناوین سبک زندگی

تست mmpi چیست؟ + فیلم

رکنا: تست MMPI (اختصار Minnesota Multiphasic Personality Inventory) یک آزمون روانشناختی استاندارد است که برای ارزیابی…

سبزی دلمه چیست؟

رکنا: سبزی دلمه ترکیبی از چند نوع سبزی معطر است که برای تهیه دلمه برگ مو، دلمه کلم، دلمه بادمجان، و سایر انواع دلمه…

آیا می‌ دانید چه عادت‌ هایی روز شما را خراب می‌ کند؟

رکنا: 7 عادت روزمره می‌توانند به طور ناخواسته انرژی شما را تخلیه کنند؛ با دوری از عادت‌هایی مانند چک کردن گوشی…

پروانه نماد چه چیزی است؟

رکنا: پروانه نماد تغییر، تحول، آزادی، و تجدید حیات است. در بسیاری از فرهنگ‌ها، پروانه به عنوان نمادی از روح یا زندگی…

با این 4 ویژگی، سالمندی را به بهترین دوره زندگی تبدیل کنید

رکنا: برای داشتن دوران سالمندی خوب چه باید کرد؟ این دوره از زندگی با 4 ویژگی مهم مثل عقل و خرد، استقلال بیشتر و حس…

هورمونی که آرامش شبانه شما را به هم می‌زند

رکنا: ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است، می‌تواند منجر به اختلال در خواب شبانه، افزایش قند…

پیشاپیش فرا رسیدن ماه رمضان مبارک

بوردرلاین چیست ؟ + فیلم

رکنا: اختلال شخصیت مرزی (BPD) یا بوردرلاین (Borderline) یک اختلال روانی است که با نوسانات شدید رفتاری، بی‌ثباتی در…

پیامک تبریک برای روز مهندس + فیلم

رکنا: این پیامک ها می‌تواند برای ارسال به همکاران یا دوستان مهندس شما مناسب باشد.

قرص آلگومد چیست ؟ + فیلم

رکنا: قرص آلگومد (Algomid) معمولا برای درمان دردهای التهابی و عضلانی تجویز می‌شود. اطلاعات دقیق‌تر درباره جدول مصرف یا…

تاثیرات مخرب سیگار کشیدن بر سلامت بینایی؛ علمی و مستند

رکنا: سیگار کشیدن نه تنها به ریه‌ ها و قلب آسیب می‌ زند بلکه می‌ تواند با تسریع دژنراسیون ماکولا و افزایش خطر کاتاراکت…

4 ترس بیل گیتس برای جوانان: چه چیزهایی آینده شما را تهدید می‌کنند؟

رکنا: بیل گیتس، هم‌بنیان‌گذار مایکروسافت، از جوانان می‌خواهد تا نگرانی جدی نسبت به تغییرات اقلیمی، بیوتروریسم، کنترل…

پیشگیری از 7 بیماری شایع در مردان میانسال؛ راهنمای جامع

رکنا: میانسالی دوره‌ای پربار و پرچالش است که با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی همراه می‌شود؛ با مراقبت از سلامتی و…

راز خواب‌های تکراری؛ چرا اغلب ناخوشایند هستند؟

رکنا: چرا خواب‌های تکراری ما را رها نمی‌کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهند که نزدیک به ۷۵ درصد بزرگسالان حداقل یک‌بار در زندگی…

اعتراف بیل گیتس؛ احتمال ابتلا به اوتیسم در کودکی

رکنا: بیل گیتس در کتاب جدیدش عنوان کرده که اگر معیارهای تشخیص اوتیسم امروزی در دوران کودکی او وجود داشت، احتمالا در…