مهمترین عناوین سبک زندگی
-
شادی در سراسر دنیا: رمز و راز مشترک بشریت
رکنا: کیفیت روابط انسانی از جمله روابط عاشقانه، خانوادگی و اجتماعی، راز مشترک شادی در تمام فرهنگ‌هاست که نقشی اساسی در…
-
5 دقیقه مدیتیشن قبل از خواب؛ روشی ساده برای آرامش و خواب عمیق
رکنا: با مدیتیشن 5 دقیقه‌ای قبل از خواب، بی‌خوابی شبانه را کنار بگذارید! این روش موثر با کاهش استرس، تنظیم هورمون‌ها و…
-
چگونه مثل استیو جابز مدیر موفق شوید؟
رکنا: به اعتقاد استیو جابز، رمز موفقیت مدیران بزرگ در اعتماد به توانایی‌های تیم و ایجاد فضایی برای نوآوری و…
-
زیباترین دامن های مجلسی زنانه؛ 15 مدل لاکچری برای استایل شما
رکنا: دامن مجلسی زنانه زیبا یکی از آیتم‌های ضروری کمد هر خانمی است که با تنوع بالای طرح و رنگ، می‌تواند استایلی شیک و…
-
با معجون کورتیزول استرس‌تان را مدیریت کنید و انرژی بیشتری بیابید!
رکنا: معجون کورتیزول؛ نوشیدنی پرطرفداری که ادعا می‌شود استرس را کاهش می‌دهد، انرژی را بازمی‌گرداند و هورمون‌ها را…
-
نان خانگی با حبوبات؛ طرز تهیه 4 مدل نان پرپروتئین مقوی + عکس
رکنا: طرز تهیه 4 مدل نان پروتئینی بدون گلوتن با حبوبات را یاد بگیرید! با این دستور ساده و جایگزینی سالم، نان‌هایی…
-
تقویم شهریور 1404 همراه با مناسبت ها و تعطیلات رسمی این ماه
رکنا: می دانیم که چیز زیادی تا شروع ماه شهریور باقی نمانده است. به همین بهانه بر آن شدیم تا تقویم ماه شهریور 1404 را…
-
آیا مغز ما خسته شده است؟ بررسی زوال تدریجی تمرکز
رکنا: زوال تمرکز یا همان «فرسودگی شناختی» یکی از چالش‌های دنیای مدرن است؛ حالتی که مغز، زیر فشار اطلاعات و محرک‌های…
-
آیا اضطراب نشانه سطح هوش بالاست؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهند که سطح بالای هوش، به‌ویژه هوش کلامی، ممکن است با اضطراب بیشتر مرتبط باشد؛ نظریه "مغز…
-
اگر عاشق قهوه هستید این نوشیدنی سرد و شگفت انگیز را امتحان کنید
رکنا: اگر از طرفداران قهوه هستید این بار با نوشیدنی خاص و خنک قهوه با بستنی که با ترکیب اسپرسو، بستنی و شیرعسلی تهیه…
-
چگونه یک پنکه شارژی بزرگ خوب انتخاب کنیم؟ راهنمای خرید کامل
رکنا: راهنمای خرید پنکه شارژی بزرگ؛ همه چیز درباره قدرت پرتاب باد، عمر باتری و کیفیت ساخت. با این مقاله، بهترین پنکه…
-
-
مدل های جدید تی شرت مشکی آزاد مناسب محرم | ترکیب راحتی و زیبایی
رکنا: تی شرت مشکی آزاد، انتخابی شیک و کاربردی برای روزهای محرم و سایر مناسبت هاست. با ترکیب راحتی، سبک و جذابیت، این…
-
هشدار وزارت بهداشت: چرا نوشابه های انرژی زا در تابستان خطرناک است؟
رکنا: هشدار وزارت بهداشت: بهترین نوشیدنی در گرمای تابستان آب است؛ مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا و گازدار به‌ویژه در هوای…
-
دوری از این توصیه ها کلید جوان تر ماندن شماست
رکنا: مطالعات نشان می‌دهد «سن ذهنی» نقش مهمی در سلامت مغز و عملکرد شناختی دارد؛ افرادی که خود را جوان‌تر از سن…
رک پلاس
- اولین تصاویر از استایل بازیگران ایرانی در جشنواره ونیز/از اولد مانی علیرضا خاتمی تا آوانگارد فائزه راد
- فیلم / رقص و آواز میرطاهر مظلومی با آهنگ گلوبند عرفان طهماسبی در آنتن صدا و سیما / چشم ودلم روشن این کیاییه... از وقتی لاغر کرد مثل باربیه ..
- هشدار: مصرف مکمل منیزیم با این داروها ممنوع
- علی ضیا خطاب به رامبد جوان: به عقب برگردی باز هم به کانادا میری؟ +ویدئو
- فیلم / سعید عزیزی؛ مردهایی که زناشون شلخته ان تو خونه دنبال زنای دیگه میرن.. / میگه زن موهاتو شونه کن .. میگه من از اوناش نیستم ../ خب مرد میره دنبال اوناش ...
- درخشش استایل هنرمندان و بازیگران ایرانی و هالیوودی در جشنواره ونیز 2025/ کیت بلانشت، جورجینا، حسین سلیمانی، علیرضا خاتمی، صدف عسگری و...
- عکس / المیرا شریفی مقدم خوش استایل ترین خانم مجری صدا و سیما / نگاهی به مانتوی نفیس و منحصربفرد با رنگ های هارمونی و ...
- جورجینا: عشق ما در نگاه اول بود؛ در یکی از خیابان های مادرید همدیگر را دیدیم ولی برای اولین بار در یک جشن با هم صحبت کردیم؛ با وجود آن که یک دنیا از هم فاصله داشتیم اما....
- زیان های مصرف سیگار برای سلامتی
- فیلم / مات و مبهوت ماندن داوران صداتو از اجرای بهشتی جوان خوش صدا /الیکا از جایش بلند شد / سلام من به تو یار قدیمی منم همون هواردار قدیمی...
- جزئیات بازی لگو بتمن میراث شوالیه تاریکی + فیلم گیم پلی
- بهترین روش های طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
- صحبت های جنجالی علی فروتن عمو فیتیلهای ها وایرال شد/ انقدر در طول روز قضاوت میشیم که تا آخر شب 7 بار از خودمون شکایت میکنیم!! + ویدیو
- غذای محبوب صدام حسین و نکاتی درباره خواص آن / صدام حسین برای آشپزها خیلی سخت گیر بود
- فیلم تریلر سریال جدید رابین هود
- عکس ها / نگاهی به چیدمان کاملا دخترانه صورتی«عسل مردی» موموی سریال «بچه مهندس» ../ از تلفن نوستالژی تا پرده هایی از جنس نقره ...
- فیلم درگیری کومودوهای وحشی
- روایت تلخ اما واقعی تینا پاکروان کارگردان سریال «تاسیان» از تنهایی غمانگیز بشر: ما با همسایمون غریبهایم، دیگه بقالی نداریم /هر کدوم جزیره بی کسی داریم با موبایلمون
- فیلم حمله گرگهای گرسنه به گراز
- فیلم / استایل زیبای المیرا دهقانی در کنار مادر و شوهرجذابش در اکران سینمایی ناجورها / خوش چهره گیش کم بود خوش پوشیش هم دا برد ...
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- عکس کیک جشن تولد شهاب حسینی در روزی که زن اولش عزادار پدرش بود / بی اعتنایی آقای بازیگر به مراسم ختم پدر پریچهر قنبری
- فیلم / مات و مبهوت ماندن داوران صداتو از اجرای بهشتی جوان خوش صدا /الیکا از جایش بلند شد / سلام من به تو یار قدیمی منم همون هواردار قدیمی...
- عکس / بهنوش بختیاری و شوهر جدیدش به ماه عسل رفتند! / عاشقانه های خانم بازیگر که خودش منتشر کرد ...
- عکس ها / نگاهی به چیدمان عهد بوقی و مدرن خانه شاهانه رامین رضاییان / از تابلوهای نقره ای تا مبلمانی خوشرنگ با پرده های پر طاووسی و اشیای عتیقه تا اتاق تلویزیون مدرن و اتاق موسیقی ...