رکنا: مواد خوراکی که دارای افزودنی هستند و کاملا فرآوری شده به شمار می روند سلامت مغز را تهدید می کنند.
رکنا: کارشناسان می گویند رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی ضرورت دارد.
رکنا: مغز بادام یکی از خوراکی هایی است که به سرعت باعث لاغری و چربی سوزی می شود.
رکنا: برخی غذاها در تقویت مغز تاثیر بسزایی دارند که توصیه می شود در لیست تغذیه ای خانوار قرار گیرد.
رکنا: شیرین کننده ها یا اسپارتام با آسیب به سلول های مغزی باعث کاهش حافظه می شود .
رکنا: محققان ثابت کردند درشرایط استرس زا افراد بیشتر درگیر مشکلات پوستی می شوند.
رکنا: برخی مواد غذایی کیفیت و عمکلرد مغز را بالا می برد و توصیه می شود در سبد غذایی خانوار قرار گیرد.
رکنا:کیک سیب با مغز گردو طعم متفاوت تری نسبت به کیک های ساده دارد.
رکنا: بررسی ها نشان می دهد مصرف بیش از اندازه مواد قندی برای مغز خطرناک است.
رکنا: محققان دریافتند بارداری عملکرد شانختی مغز زنان را با اختلالاتی رو به رو می کند که برخی از این زنان ممکن است دچار فراموشی شوند.
رکنا: پنیر به دلیل سرد مزاج بودن در وعده صبحانه مانع از عملکرد درست مغز می شود.
رکنا: چاقی،فشار خون و دیابت جزو بیماری هایی هستند که سلامت مغز را با مخاطراتی رو به رو می کنند.