چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند می‌تواند برای بسیاری از…
مهمترین عناوین سلامت
-
سرخک در ایران در وضعیت قرمز؛ مینو محرز زنگ خطر را به صدا درآورد
رکنا: افزایش نگران‌کننده موارد سرخک و سرخجه در ایران؛ بیشترین مبتلایان کودکان زیر 9 سال هستند. دکتر مینو محرز با هشدار…
-
زغال اخته و آب آن: گنجینه ای برای سلامتی و درمان
رکنا: زغال‌اخته، میوه‌ای بومی و پرخاصیت، با رنگ قرمز تیره و طعم منحصربه‌فرد، نه تنها در تأمین سلامت بدن نقش بسزایی…
-
کدام نمک برای سلامتی مناسب است؟ بررسی بهترین و بدترین انواع نمک
رکنا: رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران اظهار کرد: برخلاف باورهای عمومی، مصرف نمک دریا به دلیل آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها خطرناک…
-
چرا زنان به امگا 3 نیاز دارند؟ تاثیر آن بر سلامت مغز
رکنا: مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف کافی اسیدهای چرب امگا 3 از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها می‌تواند نقش کلیدی در کاهش…
-
چگونه با حمام درست از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
رکنا: چند بار در هفته حمام کنیم تا دچار ریزش مو نشویم؟ در این مقاله با بررسی علمی تعداد دفعات مناسب شست‌وشوی مو برای…
-
کیوی و درمان یبوست؛ چقدر بخوریم؟
رکنا: خوردن روزانه دو عدد کیوی می‌تواند به رفع یبوست، بهبود حرکات روده و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. این میوه سرشار از…
-
هشدار: مصرف مکمل منیزیم با این داروها ممنوع
رکنا: مکمل منیزیم به دلیل تأثیرات مثبت بر کاهش گرفتگی عضلات، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوان‌ها محبوبیت زیادی یافته…
-
زیان های مصرف سیگار برای سلامتی
رکنا: مصرف هر نوع دخانیات از جمله سیگار، پیپ و قلیان، تهدیدی جدی برای سلامتی انسان است و به قلب، عروق، ریه و سایر…
-
بهترین روش های طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
رکنا: مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات نه‌تنها فشار خون سالمندان را کاهش می‌دهد،…
-
چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند می‌تواند برای بسیاری از…
-
چگونه از داغ شدن مغز جلوگیری کنیم؟ راهکارهای علمی
رکنا: افزایش دمای هوا در تابستان تأثیرات منفی بر عملکرد مغز دارد؛ از کاهش تمرکز و ضعف حافظه گرفته تا اختلال در…
-
باورهای نادرست درباره شیر؛ حقیقتی که شما را شوکه می کند
رکنا: مصرف روزانه بیش از 3 لیوان شیر نه‌تنها به تقویت استخوان کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است خطر شکستگی و مرگ را افزایش…
-
از آلزایمر نترسید! این خوراکی ها ناجی مغز شما هستند
رکنا: با افزایش سن و عوامل مختلف دیگر، خطر زوال شناختی افزایش می‌یابد؛ اما انتخاب غذاهای مناسب مانند تخم‌مرغ، گردو،…
-
چطور واکسن رایگان آنفلوآنزا دریافت کنیم؟
رکنا: واکسن رایگان آنفلوآنزا برای گروه‌های پرخطر از جمله مادران باردار، کودکان زیر 5 سال، سالمندان بالای 65 سال،…
-
3 ویروس نگران کننده در ایران؛ هشدار جدی برای سلامت
رکنا: هشدار شیوع ویروس‌های تنفسی در فصل پاییز؛ رعایت نکات بهداشتی از جمله استفاده از ماسک، شستن دست‌ها و دوری از…
رک پلاس
- فیلم/ مهرداد صدیقیان : یه خانوم بازیگری بود از قصد سر صحنه ده تا پیاز میخورد من واقعا کبود میشدم از بوی پیاز/ قشنگ مترو خلوت کن بود
- فیلم / مهرداد صدیقیان: با دختری ازدواج میکنم که کم حرف بزنه ... / وراج نباشه .. / اصلا بچه نمیخوام ....
- عاشقانههای دلنشین نرگس محمدی در هشتمین سالگرد ازدواجشان برای همسر هنرمندش، علی اوجی/ عشقتون پایدار قشنگترین زوج سینمای ایران
- فیلم / زهرا داوودنژاد : برای دعوت به صلح به من گفتند پرستوی حکومتی .../ زیر خاک بری انشالله .../ چند میلیارد ...
- این داستان مهرداد صدیقیان ستاره پوست شیر و کباب تابهای/ غذای مورد علاقه صدیقیان
- خواص بی نظیر این خوشمزه شیرین برای سلامت قلب
- فیلم / چیدمان خانه شبیه به کاخ افسانه چهره آزاد / از آسانسور خصوصی بین طبقات دوبلکس تا زیباترین مبلمان و سنگفرش در تهران ...
- تصویر دیده نشده از هومن سیدی و جواد عزتی ستاره های درخشان سریال وحشی با استایل اولد مانی و شیک در جشنواره فیلم تورنتو +عکس
- فیلم/مهرداد صدیقیان : دزدی هم کردم! میخواستم.....
- فیلم / نفیسه روشن: میگفتم امام حسین چیه دیگه ؟! .../ انگار دیگر بی دین و ایمون شده ..../ نوحه و نذری دادنو مسخره میکردم ... خواب دیدم ...
- امید جهان: من ارادت خاصی به امام حسین (ع) دارم/ پدرم تو بوشهر تعزیهخوانی میکرد
- پرنده ها چگونه در سفرهایشان راه خود را پیدا می کنند؟
- فیلم / سعید عزیزی و المیرا شریفی مقدم و کلاهبرداری به سبک جدید ... / قرار یک مرد در نقش دختر برای ....
- فیلم / صحبت های تلخ کامبیز درباره بیماری گوگوش / گوگوش بیماری لاعلاج دارد ...
- فیلم حمله تمساح به پیرمرد
- نشانه های ابتدایی ام اس در زنان چیست؟
- دانلود ترانهای برای رفتن / آهنگ «برو» از گروه «بیمرز»
- فقط اجل معلق میتوانست مرگ را به این زیبایی توصیف کند؛ برای بعضیها مرگ شادی آفرینه / غمانگیزترین سکانس کمدی رضا عطاران که درس زندگی می‌دهد+ ویدئو
- فیلم شکار گاومیش توسط تمساح
- فیلم / نگاهی به چیدمان تلفیقی قدیمی و مدرن خانه مجردی نسیم ادبی/ از مبلمان خوشرنگ و تابلوهای نفیس تا فرش ابریشمی و چوب کاری های منحصربفرد ..
هم اکنون دیگران می خوانند
- جورجینا بعد فوت فرزند رونالدو: من دیگر هرگز همان آدم قبلی نخواهم شد، هر بار که به بلا نگاه میکنم از خودم میپرسم که آیا آنجل هم شبیه به او میشد؟
- فیلم آخرین اجرای امید جهان در کنسرت بم پیش از عارضه قلبی و فوتش / روحش شاد
- فیلم / نفیسه روشن: میگفتم امام حسین چیه دیگه ؟! .../ انگار دیگر بی دین و ایمون شده ..../ نوحه و نذری دادنو مسخره میکردم ... خواب دیدم ...
- فیلم رقص هندی دختر جوان بی حجاب در جشن باغ جنت شیراز / دادستان وارد عمل شد
- عکس / رونمایی «جواد جوادی» سریال بچه مهندس از همسر زیبایش ندا دیبا ..