مقایسه آبمیوه گیری سرامیکی با مدل های معمولی: کدام انتخاب بهتری است؟
رکنا: آبمیوه گیری سرامیکی، انتخابی ایده‌آل برای تجربه‌ای متفاوت! این دستگاه با طراحی شیک، وزن سبک و حفظ طعم طبیعی…
مهمترین عناوین سلامت
-
تاثیر موبایل روی حافظه سالمندان + فیلم
رکنا: طبق تحقیقات گوشی هوشمند، ذهن سالمندان را فعال تر می کند.
-
ویتامین های ضروری برای پیشگیری از خشکی پوست صورت
رکنا: کمبود ویتامین هایی مانند A، B، C، E، دی، کلاژن، آهن و امگا 3 می تواند عامل اصلی خشکی پوست و مشکلاتی مانند شوره…
-
رتبه بندی کشورهای جهان بر اساس شیوع دیابت
رکنا: کشورهای چین، هند، آمریکا، برزیل، پاکستان، اندونزی و روسیه تا سال 2025 به عنوان دیابتی ترین کشورهای جهان شناخته…
-
رازهای عضله سازی سریع با بهترین مکمل های خانگی
رکنا: مکمل خانگی عضله ساز، راهکاری اقتصادی و سالم برای ورزشکاران است که با ترکیب پروتئین و کربوهیدرات کافی به افزایش…
-
نشانه های کمبود ویتامین D در زنان؛ این 10 علامت را نادیده نگیرید!
رکنا: 70 درصد زنان بالای 40 سال دچار کمبود ویتامین D هستند؛ این کمبود می تواند به علائمی مانند خستگی، درد استخوان،…
-
چگونه افراد باهوش بهترین تصمیم ها را می گیرند؟
رکنا: مطالعه ای جدید نشان می دهد که افراد با ضریب هوشی بالاتر، با پیش‌بینی های دقیق تر و تصمیم گیری های…
-
لاغری با پودر جلبک دریایی؛ واقعیت یا شایعه؟
رکنا: پودر جلبک دریایی، منبعی غنی از پروتئین گیاهی، فیبر و آنتی اکسیدان هاست که می‌تواند با ایجاد احساس سیری در…
-
حجامت در تابستان: راهی مؤثر برای بهبود حال عمومی و طراوت بدن
رکنا: حجامت در فصل تابستان با دفع حرارت و پاکسازی بدن، روشی موثر برای کاهش غلظت خون، پیشگیری از گرمازدگی و تعادل اخلاط…
-
چرا باید آب داغ بنوشیم؟ مزایای باورنکردنی آن
رکنا: نوشیدن آب گرم فواید بی شماری برای جسم و روح دارد، از کاهش استرس و بهبود هضم گرفته تا رفع سینوزیت و کنترل وزن؛…
-
چگونه علائم اولیه بیماری قلبی را شناسایی کنیم؟
رکنا: متخصص قلب و عروق هشدار داد: بیماران قلبی، فشارخونی و دیابتی باید مصرف دقیق و منظم داروهای خود را جدی بگیرند؛…
-
آیا شیر علت ایجاد خلط است؟ پاسخ به یک سوال رایج
رکنا: شیر پرچرب با داشتن پروتئین هایی مانند کازئین و وی (whey) ممکن است در برخی افراد باعث تحریک دستگاه تنفسی یا…
-
از خوردن روزانه موز غافل نشوید
رکنا: موز حاوی فیتواسترول است که کلسترول بد خون را نابود و عروق را پاکسازی می کند.
-
چه غذایی بخوریم تا در شب خواب بهتری داشته باشیم؟
رکنا: یک راهکار ساده در رابطه با تغذیه وجود دارد که می‌تواند بلافاصله وضعیت خواب شما را بهبود بخشد.
-
چرا بوی بدن تغییر می کند؟ 5 دلیل مهم که باید بدانید
رکنا: بوی بدن شما ممکن است با افزایش سن تغییر کند؛ تغییراتی که به عوامل هورمونی، فعالیت باکتری های پوست و سبک زندگی…
-
حقایق علمی درباره ضد آفتاب: مفید یا مضر؟
رکنا: آیا ضد آفتاب ها همان قدر که برای پوست مفیدند ایمن هم هستند؟ متخصصان پوست بر اهمیت استفاده روزانه از این…
رک پلاس
- تغییر چهره جذاب یاس نوروزی بازیگر خردسال سریال دودکش ۲ / چه خانمی شده!
- فال و طالع روزانه 24 تیر + فیلم
- دانلود آهنگ باشکوه محسن لرستانی/ دیشب خواب دیدم خدا بهم رحم کنه
- فال ابجد امروز 24 تیر + فیلم
- عاشقانه های علیرام نورایی مجری مردان آهنین و همسرش صبا تاجیک + بیوگرافی و عکس های دیده نشده
- عکس سفر در زمان / «گوگوش و لیلا فروهر» در سال 1345
- قدیمی ترین تصویر از علیرضا خمسه «بابا پنجعلی» سریال پایتخت + عکس عروسی با همسر بسیار جوانش
- دانلود آهنگ باشکوه محسن یگانه به نام ولی بازم دوست دارم /
- عکس جذاب ماهور الوند در تولد 31 سالگیاش / 9 سال بعد از فیلم دختر !
- رونمایی شهربانو موسوی بی بی سریال متهم گریخت از دختر زیباش + بیوگرافی و عکس های جدید
- دانلود آواز باشکوه معین / آهنگ بی دلیل و بی هوا عاشق شدم / با تو دلم را می زنم به دریا !
- فیلم/ زهرا داوودنژاد: کسانی که از حملات خوشحال شدند بیمارند/ اسرائیل دمش گرم ! تو اصلا حق نداری...!
- اقدامات حیاتی پس از گزش مار و عقرب؛ مکیدن زخم ممنوع!
- نگاهی به چیدمان خانه ساده و زیبای لیلا حاتمی بازیگر فیلم پیر پسر / از مُبل راحتی و آینه قدی تا میز کار خانم بازیگر و آباژور +عکس ها
- تصویر زیبای حمیرا ریاضی و همسرش؛ زوج محبوب سریال آلا
- فیلم / خرسهای گرسنه و رفتار دوستانه با توریستها
- فیلم / نگاهی به عاشقانهها و مهر مادری زندهیاد ماهچهره خلیلی در انگلستان / زنی را در خیابان زدمش و کار دستم داد !
- عکس / سفر در زمان / سردار قاآنی در لحظه دریافت درجه سرتیپی از رهبری
- رونمایی از نوشته جگرسوز سنگ مزار خانه ابدی شهرام عبدلی/ چقدر زود همسر و کوچولوهایش را تنها گذاشت ! + عکس ها
- یوسف صیادی با چهرهای تازه در سریال «سلمان فارسی» / جدی ترین نقش این بازیگر کمدی را ببینید!