چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند می‌تواند برای بسیاری از…
مهمترین عناوین سلامت
-
این ماده غذایی را با خیال راحت بخورید و لاغر شوید
بمب لاغری سال رونمایی شد / راز لاغری بدون جراحی فاش شد!
چاقی یکی از چالش‌های جدی زندگی امروز است. تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، استرس و مشغله‌های روزمره باعث شده بسیاری از افراد…
-
چگونه دکل های موبایل می توانند سلامت شما را تهدید کنند؟
رکنا: با گسترش شبکه‌های موبایل و نصب دکل‌های مخابراتی در مناطق شهری و مسکونی، نگرانی‌هایی درباره تأثیر پرتوهای این…
-
سریع ترین بیماری های واگیردار جهان کدامند؟
رکنا: آشنایی با سریع‌ترین بیماری‌های واگیردار جهان و درک مفهوم R0 اهمیت بالای پیشگیری و آمادگی در برابر بیماری‌های…
-
چطور قهوه می تواند اثر آنتی بیوتیک ها را تغییر دهد؟
رکنا: مصرف کافئین ممکن است تاثیر آنتی‌بیوتیک‌ها بر باکتری‌هایی مانند E. coli را کاهش دهد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که…
-
بهترین و بدترین حالت های خواب برای بدن چیست؟ / عکس
رکنا: حالت‌های صحیح خوابیدن را بشناسید تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید.
-
چگونه با زنجبیل از شر نفخ شکم خلاص شویم؟ / طرز تهیه چای زنجبیل
رکنا: زنجبیل با تسریع تخلیه معده و کاهش حالت تهوع، به درمان نفخ شکم و مشکلات گوارشی کمک می‌کند؛ خاصیتی که از گذشته تا…
-
چاقی و مصرف آب بیش از حد: واقعیت یا شایعه؟
رکنا:مصرف زیاد آب نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه به بهبود رژیم لاغری و حفظ عملکرد بهینه بدن کمک می‌کند؛ دفتر بهبود…
-
دیابت و آب سیاه؛ علت اصلی کم بینایی در دوران بزرگسالی
رکنا: عدم کنترل دیابت و مراقبت ناکافی از سلامت چشم، همراه با تشخیص دیرهنگام مشکلاتی مانند آب سیاه و تنبلی چشم، از…
-
با این کارها از تاول و ترک پا جلوگیری کنید
رکنا: پوشیدن کفش‌های نامناسب و رعایت نکردن اصول سلامت پا می‌تواند به مشکلاتی مانند تاول، ترک خوردگی پاشنه و تورم منجر…
-
آیا حذف گوشت و تخم مرغ پس از زایمان به سلامت مادر و نوزاد آسیب می زند؟
رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد محدود کردن غذا یا حذف گوشت، تخم‌مرغ و حبوبات در دوران شیردهی…
-
تفاوت سیاتیک و گرفتگی عضلات؛ نکاتی که باید بدانید
رکنا: تفاوت عصب سیاتیک و گرفتگی عضلات می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت افراد داشته باشد. شناخت صحیح سیاتیک، این مسیر عصبی…
-
ترفندهای روزمره برای مقابله با چاقی کودکان
رکنا: چاقی در کودکان یک مشکل چندبُعدی است که نیازمند توجه و تدبیر والدین است.
-
چگونه با یک روش ساده از کم شنوایی و کم بینایی پیشگیری کنیم؟
رکنا: غربالگری رایگان شنوایی و بینایی کودکان در استان زنجان آغاز شد؛ مدیرکل بهزیستی استان زنجان بر ضرورت تشخیص به‌موقع…
-
چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
رکنا: تمرینات کششی یوگا به‌ویژه در صبح‌های تابستانی با افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش تنش عضلانی، راهکاری موثر برای تسکین…
-
ویتامینی که صبح‌ها معجزه می‌کند! چرا باید صبح مصرف شود؟
رکنا: ویتامین‌های گروه B که نقش مهمی در سلامت بدن دارند، محلول در آب بوده و به راحتی از بدن دفع می‌شوند؛ بنابراین لازم…
رک پلاس
- فیلم/ مهرداد صدیقیان : یه خانوم بازیگری بود از قصد سر صحنه ده تا پیاز میخورد من واقعا کبود میشدم از بوی پیاز/ قشنگ مترو خلوت کن بود
- فیلم / مهرداد صدیقیان: با دختری ازدواج میکنم که کم حرف بزنه ... / وراج نباشه .. / اصلا بچه نمیخوام ....
- عاشقانههای دلنشین نرگس محمدی در هشتمین سالگرد ازدواجشان برای همسر هنرمندش، علی اوجی/ عشقتون پایدار قشنگترین زوج سینمای ایران
- فیلم / زهرا داوودنژاد : برای دعوت به صلح به من گفتند پرستوی حکومتی .../ زیر خاک بری انشالله .../ چند میلیارد ...
- این داستان مهرداد صدیقیان ستاره پوست شیر و کباب تابهای/ غذای مورد علاقه صدیقیان
- خواص بی نظیر این خوشمزه شیرین برای سلامت قلب
- فیلم / چیدمان خانه شبیه به کاخ افسانه چهره آزاد / از آسانسور خصوصی بین طبقات دوبلکس تا زیباترین مبلمان و سنگفرش در تهران ...
- تصویر دیده نشده از هومن سیدی و جواد عزتی ستاره های درخشان سریال وحشی با استایل اولد مانی و شیک در جشنواره فیلم تورنتو +عکس
- فیلم/مهرداد صدیقیان : دزدی هم کردم! میخواستم.....
- فیلم / نفیسه روشن: میگفتم امام حسین چیه دیگه ؟! .../ انگار دیگر بی دین و ایمون شده ..../ نوحه و نذری دادنو مسخره میکردم ... خواب دیدم ...
- امید جهان: من ارادت خاصی به امام حسین (ع) دارم/ پدرم تو بوشهر تعزیهخوانی میکرد
- پرنده ها چگونه در سفرهایشان راه خود را پیدا می کنند؟
- فیلم / سعید عزیزی و المیرا شریفی مقدم و کلاهبرداری به سبک جدید ... / قرار یک مرد در نقش دختر برای ....
- فیلم / صحبت های تلخ کامبیز درباره بیماری گوگوش / گوگوش بیماری لاعلاج دارد ...
- فیلم حمله تمساح به پیرمرد
- نشانه های ابتدایی ام اس در زنان چیست؟
- دانلود ترانهای برای رفتن / آهنگ «برو» از گروه «بیمرز»
- فقط اجل معلق میتوانست مرگ را به این زیبایی توصیف کند؛ برای بعضیها مرگ شادی آفرینه / غمانگیزترین سکانس کمدی رضا عطاران که درس زندگی می‌دهد+ ویدئو
- فیلم شکار گاومیش توسط تمساح
- فیلم / نگاهی به چیدمان تلفیقی قدیمی و مدرن خانه مجردی نسیم ادبی/ از مبلمان خوشرنگ و تابلوهای نفیس تا فرش ابریشمی و چوب کاری های منحصربفرد ..
هم اکنون دیگران می خوانند
- جورجینا بعد فوت فرزند رونالدو: من دیگر هرگز همان آدم قبلی نخواهم شد، هر بار که به بلا نگاه میکنم از خودم میپرسم که آیا آنجل هم شبیه به او میشد؟
- فیلم آخرین اجرای امید جهان در کنسرت بم پیش از عارضه قلبی و فوتش / روحش شاد
- فیلم / نفیسه روشن: میگفتم امام حسین چیه دیگه ؟! .../ انگار دیگر بی دین و ایمون شده ..../ نوحه و نذری دادنو مسخره میکردم ... خواب دیدم ...
- فیلم رقص هندی دختر جوان بی حجاب در جشن باغ جنت شیراز / دادستان وارد عمل شد
- عکس / رونمایی «جواد جوادی» سریال بچه مهندس از همسر زیبایش ندا دیبا ..