مقایسه آبمیوه گیری سرامیکی با مدل های معمولی: کدام انتخاب بهتری است؟
رکنا: آبمیوه گیری سرامیکی، انتخابی ایده‌آل برای تجربه‌ای متفاوت! این دستگاه با طراحی شیک، وزن سبک و حفظ طعم طبیعی…
مهمترین عناوین سلامت
-
آیا فعالیت بدنی کالری بیشتری می سوزاند یا فعالیت ذهنی؟
رکنا: فعالیت های بدنی و ذهنی هر کدام میزان مشخصی از کالری و انرژی را مصرف می کنند اما تفاوت قابل‌توجهی بین این 2…
-
3 ورزش موثر برای درمان درد کمر در خانه
رکنا: درد پایین کمر یکی از مشکلات شایع جهانی است که به دلیل عوامل مختلفی همچون کاهش فعالیت بدنی و چاقی رخ می‌دهد.…
-
یک متخصص طب اورژانس:
نوشیدن آب ساده در هوای گرم کافی نیست! روش های موثر برای هیدراته ماندن
رکنا: یک متخصص طب اورژانس با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات همراه با الکترولیت ها در روزهای گرم تابستان، نوشیدن آب به…
-
نقش پنهان اما کلیدی چیزی که هر روز با ماست
رکنا: تنفس هوای تازه و وقت‌گذرانی در طبیعت، حتی برای چند دقیقه، می‌تواند استرس، اضطراب و علائم افسردگی را کاهش دهد و…
-
راز دندان های سالم با آدامس بدون قند: آیا می‌دانید؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا با تحریک بزاق و خنثی کردن اسیدهای مضر دهان، راهی…
-
آیا مصرف تخم مرغ خام محلی می تواند کم خونی را درمان کند؟
رکنا: مصرف تخم مرغ خام محلی برای رفع کم خونی و تنبلی تخمدان فاقد مستندات علمی است و می‌تواند خطر انتقال میکروب ها و…
-
با همین میزان پیاده روی متحول شوید: کاهش وزن، تنظیم قند خون و تقویت استخوان ها
رکنا: با تنها چند دقیقه پیاده‌روی روزانه، سلامت قلب خود را تضمین کنید! مطالعات جدید نشان می‌دهد که این فعالیت ساده نه…
-
اثرات روانی جنگ بر جوانان: نگاهی به زخم های پنهان
رکنا: اثرات روانی جنگ بر نسل جوان؛ یک پژوهشگر حوزه کودک و نوجوان تأکید کرد که ترس ها و اضطراب های ناشی از جنگ همچنان…
-
گرمازدگی در خانه: راه های پیشگیری و مقابله با آن
رکنا: با افزایش دمای هوا در روزهای گرم تابستان، رعایت نکات کلیدی پیشگیری از گرمازدگی در فضاهای بسته مانند منازل و…
-
ماسک های تنفسی هوشمند؛ ابزار جدید تشخیص بیماری های کلیوی
رکنا: تشخیص زودهنگام بیماری کلیوی با استفاده از ماسک تنفسی نوآورانه ممکن شد؛ روشی جدید که می تواند انقلابی در دنیای…
-
راز طلای مایع: چگونه سلامت و زیبایی خود را تضمین کنیم؟
رکنا: روغن زیتون، طلای مایع سرشار از خواص شگفت‌انگیز برای سلامت قلب، کاهش کلسترول، زیبایی پوست و بهبود گوارش است که…
-
علت های اصلی سرطان ریه در ایران بر اساس مطالعات علمی
رکنا: مصرف دخانیات به‌ویژه سیگار و تنباکو، عامل اصلی بروز سرطان ریه در ایران است؛ بیماری‌ای پیچیده که در مراحل اولیه…
-
ریزش مو و پروتئین وی: حقیقت یا شایعه؟
رکنا: مصرف وی پروتئین برای اکثر افراد بی خطری دارد و شواهد علمی معتبری مبنی بر اینکه این مکمل باعث ریزش یا سفید شدن…
-
آیا پنیر خوردن قبل خواب واقعا کابوس می آورد؟
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن برخی غذاها مانند پنیر، دسرها و غذاهای تند قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را…
-
نکات مهم برای خنک ماندن در تابستان
رکنا: اگرچه آفتاب گرفتن چیز فوق‌العاده‌ای است، اما گرمای شدید می‌تواند کشنده باشد و افراد جوان و مسن، زنان باردار و…
رک پلاس
- تغییر چهره جذاب یاس نوروزی بازیگر خردسال سریال دودکش ۲ / چه خانمی شده!
- فال و طالع روزانه 24 تیر + فیلم
- دانلود آهنگ باشکوه محسن لرستانی/ دیشب خواب دیدم خدا بهم رحم کنه
- فال ابجد امروز 24 تیر + فیلم
- عاشقانه های علیرام نورایی مجری مردان آهنین و همسرش صبا تاجیک + بیوگرافی و عکس های دیده نشده
- عکس سفر در زمان / «گوگوش و لیلا فروهر» در سال 1345
- قدیمی ترین تصویر از علیرضا خمسه «بابا پنجعلی» سریال پایتخت + عکس عروسی با همسر بسیار جوانش
- دانلود آهنگ باشکوه محسن یگانه به نام ولی بازم دوست دارم /
- عکس جذاب ماهور الوند در تولد 31 سالگیاش / 9 سال بعد از فیلم دختر !
- رونمایی شهربانو موسوی بی بی سریال متهم گریخت از دختر زیباش + بیوگرافی و عکس های جدید
- دانلود آواز باشکوه معین / آهنگ بی دلیل و بی هوا عاشق شدم / با تو دلم را می زنم به دریا !
- فیلم/ زهرا داوودنژاد: کسانی که از حملات خوشحال شدند بیمارند/ اسرائیل دمش گرم ! تو اصلا حق نداری...!
- اقدامات حیاتی پس از گزش مار و عقرب؛ مکیدن زخم ممنوع!
- نگاهی به چیدمان خانه ساده و زیبای لیلا حاتمی بازیگر فیلم پیر پسر / از مُبل راحتی و آینه قدی تا میز کار خانم بازیگر و آباژور +عکس ها
- تصویر زیبای حمیرا ریاضی و همسرش؛ زوج محبوب سریال آلا
- فیلم / خرسهای گرسنه و رفتار دوستانه با توریستها
- فیلم / نگاهی به عاشقانهها و مهر مادری زندهیاد ماهچهره خلیلی در انگلستان / زنی را در خیابان زدمش و کار دستم داد !
- عکس / سفر در زمان / سردار قاآنی در لحظه دریافت درجه سرتیپی از رهبری
- رونمایی از نوشته جگرسوز سنگ مزار خانه ابدی شهرام عبدلی/ چقدر زود همسر و کوچولوهایش را تنها گذاشت ! + عکس ها
- یوسف صیادی با چهرهای تازه در سریال «سلمان فارسی» / جدی ترین نقش این بازیگر کمدی را ببینید!