سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی؛ چه بخوریم؟ / فیلم
رکنا: بهترین خوراکی‌ها برای داشتن کبدی سالم و بدون سم را در این فیلم خواهید شناخت.
مهمترین عناوین سلامت
-
-
چگونه کار زیاد سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
رکنا: مطالعه جدید پژوهشگران کره جنوبی نشان می دهد که کار طولانی مدت علاوه بر افزایش استرس و اختلالات روانی، می…
-
راهکارهای طبیعی برای کنترل فشار خون بدون نیاز به دارو
رکنا: کنترل فشار خون بدون دارو با تغییرات ساده در سبک زندگی امکان‌پذیر است. در این مطلب از راهکارهای طبیعی و اثبات‌شده…
-
عوارض واکسن کرونا + فیلم
رکنا: هنوز بسیاری از مردم در شک و تردید به سر می برند که آیا واکسن کرونا را تزریق کنند یا خیر؟
-
این خوراکی ها قاتل جوانی پوست شما هستند!
رکنا: مصرف بی رویه کیک، کلوچه و شیرینی‌های حاوی آرد تصفیه‌شده و قندهای افزوده نه‌تنها تولید کلاژن و الاستین را کاهش…
-
علت رشد استخوان اضافه چیست؟
رکنا: استخوان سازی که پس از ضربه صورت می گیرد و یا استخوان سازی نابجا به مفهوم ساخته شدن استخوان در محلی بوده که در آن…
-
غذاهایی که شما را سریع تر به دوران پیری می برند!
رکنا: مصرف گوشت های فرآوری شده مانند ژامبون، سوسیس و کالباس به دلیل مواد نگهدارنده‌ای مثل سدیم و نیترات، ضمن افزایش…
-
آشکار شدن راز خطرناک فست فودها که هرگز نمی دانستید!
رکنا: مصرف غذاهای پرچرب و فست فود می تواند تنها در چند روز سیستم ایمنی روده را تضعیف کند و زمینه ساز بیماری های…
-
بهترین گیاه برای مراقبت از دستگاه گوارش / کشف شگفتی ها
رکنا: ریشه شیرین بیان با خواص دگلیسریزین شده به افزایش ترشح موکوس معده کمک کرده و با حفاظت از معده و مری در برابر اسید…
-
خطر مرگ ناگهانی قلبی در مردان بدنساز حرفه ای / یافته های جدید علمی
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد مردان بدنساز حرفه ای، حتی افراد جوان و سالم در معرض خطر بالای مرگ ناگهانی قلبی قرار…
-
یک حقیقت و اشتباه درباره بدنسازی + فیلم
رکنا: نامردترین ورزش دنیا بدنسازیه چون رهاش کنی سریع عضله از دست میدی و تمام زحماتت از بین میره.
-
روز جهانی شیزوفرنی؛ نگاهی جامع به بیماری اسکیزوفرنی در 24 می
رکنا: 24 می روز جهانی اسکیزوفرنی، فرصتی برای افزایش آگاهی عمومی درباره این اختلال روانی پیچیده و حمایت از افراد مبتلا…
-
با 7 تکنیک قدیمی ژاپنی حافظه تان را تقویت کنید
رکنا: افزایش توانایی حفظ و یادآوری اطلاعات با روش‌های باستانی ژاپنی؛ تکنیک‌هایی مبتنی بر تجسم، تکرار و نظم ذهنی که به…
-
منابع پروتئین کدامند؟ / فیلم
رکنا: نخود پخته بین 660 تا 700 گرم پروتئین دارد.
-
دشمن دندان ها در سبد میوه شما؛ مراقب این خوراکی محبوب باشید!
رکنا: موز با وجود ویتامین‌ها و خواص مغذی فوق‌العاده، به دلیل قندهای طبیعی، می‌تواند به سلامت دندان‌ها آسیب برساند و به…
رک پلاس
- فال حافظ 25 تیر + تفسیر
- عکس های شیلا خداداد با همسر و فرزندانش سامیار و ساتین !
- استایل خاص مادرِ بازیگر زخم کاری سوژه شد + فیلم و عکس های مادر پسری!
- فال و طالع روزانه 25 تیر ماه + فیلم
- دانلود آهنگ باشکوه محمدرضا شجریان/ مرا به کار جهان هرگز التفات نبود
- فال ابجد 25 تیر + فیلم
- چهره همسران واقعی بازیگران در سریال پایتخت / از جذابیت همسر احمد مهران فر تا شوهر باکلاس نسرین نصرتی
- دانلود آهنگ باشکوه میثم ابراهیمی / صبح تا شب پیشت باشم قلبم برات پر میزنه
- حمله تند سحر زکریا به بهنوش بختیاری: نخود هر آش، من کی زیرآبتو زدم!/ آقای مهران مدیری به آدم سر چهار راه فکر میکنی ولی به فکر من نیستی؟!
- دانلود آهنگ باشکوه محسن ابراهیم زاده / به نام آتیش میکنی تو قلبم
- تغییر قیافه عجیب متین ستوده بعد از ازدواج و طلاق! + عکس
- دانلود آهنگ باشکوه ناصر زینعلی / با همین دستا میام اشکاتو پاک می کنم
- فیلم کنایه سام درخشانی به محسن چاوشی: 5 میلیارد بدهکارم، امیدم اینه محسن چاوشی منو از زندان آزاد کنه !
- دانلود ریمیکس باشکوه هایده و شادمهر عقیلی / آهنگ خدایی ندیدم رو دستت کسی رو !
- ناگفتههای جالبی درباره سریال «طوبی»
- فیلم / نفیسه روشن بازیگر سریال آلام: توی جنگ خونمون موشک خورد بعد انفجار انگار ساختمان ما رو برداشتن گذاشتن اونور خیابان و من از ترسم رفتم توی دستشویی !
- عکس تلخ آخرین شامِ خانوادگی و 3 نفره یکتا ناصر، منوچهر هادی و دخترشان قبل از جدایی+ عکس/ چه به روز این شادی ها آمد
- ماجرای ساخت آهنگ «بوم بوم تل آویو» از زبان سازنده آهنگ/ اسرائیلی ها این آهنگ را ممنوع کردند+ فیلم
- فیلم شکار نفسگیر گاومیش توسط شیرها
- ببینید / ماشین هایی که جهان را تکان می دهند؛ قوی ترین خودروهای 2025
هم اکنون دیگران می خوانند
- دانلود آهنگ باشکوه میثم ابراهیمی / صبح تا شب پیشت باشم قلبم برات پر میزنه
- دانلود آهنگ باشکوه محسن ابراهیم زاده / به نام آتیش میکنی تو قلبم
- حمله تند سحر زکریا به بهنوش بختیاری: نخود هر آش، من کی زیرآبتو زدم!/ آقای مهران مدیری به آدم سر چهار راه فکر میکنی ولی به فکر من نیستی؟!
- فال و طالع روزانه 25 تیر ماه + فیلم
- استایل خاص مادرِ بازیگر زخم کاری سوژه شد + فیلم و عکس های مادر پسری!