رکنا: بهترین خوراکیها برای داشتن کبدی سالم و بدون سم را در این فیلم خواهید شناخت.
رکنا: طالبی در سلامت قلب و درمان کبد چرب بسیار موثر است.
رکنا: راز کاهش وزن با چای: بررسی خواص چای سبز، سیاه، نعناع فلفلی و اولانگ در تقویت متابولیسم و کاهش چربی بدن؛ آیا…
رکنا: کورتیزول، هورمون اصلی استرس با افزایش سطح خود در شب، میتواند ریتم خواب و بیداری طبیعی بدن را مختل کند و باعث…
رکنا: گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی در فصل بهار بهدلیل گردهها، آلرژنها و عوامل محیطی مانند عطرها، اسپریها و دود…
رکنا: کاهش پرخوری استرسی یکی از چالشهای رایج در زندگی روزمره است که پژوهشها نشان میدهند حدود 40 درصد افراد در زمان…
رکنا: نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب میتواند فواید قابلتوجهی برای سلامتی، از جمله بهبود گوارش، کنترل مقاومت به انسولین…
رکنا: مصرف شیر به شدت توصیه می شود به ویژه برای کودکان که موجب افزایش قد آنها خواهد شد.
رکنا: هر چیزی اندازهاش خوبه. ما در طی روز به طور مکرر در دفعات نیاز به شستشوی دست داریم مخصوصا وقتی میخوایم کار…
رکنا: 19 می به عنوان روز جهانی التهاب روده نامگذاری شده است؛ بیماری مزمن و دردناک که دستگاه گوارش را درگیر میکند.…
رکنا: محققان توانستهاند برای شناسایی علائم اولیه زوال عقل، آزمون ساده 60 ثانیهای طراحی کنند که برای انجام دادن آن…
رکنا: ویتامین K۲ در سلامت عروقی بسیار مهم است.
رکنا: محافظت از موها در برابر اشعه مضر خورشید در فصل تابستان ضروری است! اشعه فرابنفش با تخریب روغنهای طبیعی مو،…