چرا آب برای بدن حیاتی است؟ + فیلم آموزشی
رکنا: نوشیدن آب سالم و کافی، علاوه بر تأمین نیازهای حیاتی بدن، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و افزایش درخشندگی آن دارد؛…
مهمترین عناوین سلامت
-
با این خوراکی ساده، کالری بیشتری بسوزانید و سوخت‌وساز بدنتان را افزایش دهید
رکنا: بادام با داشتن منیزیم، پروتئین و فیبر، به مدیریت وزن، کاهش استرس و افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند. مصرف یک مشت…
-
-
راهکارهای علمی برای کاهش سطح جیوه در کنسرو ماهی
رکنا: محققان با استفاده از آمینواسید «سیستئین» راهکاری نوین برای کاهش 35 درصدی سطح جیوه در کنسرو ماهی تن ارائه دادند؛…
-
-
چرا بعد از خواب هم باز خسته هستم؟
سلامت رکنا: چرا با خواب کافی باز هم خسته‌ایم؟ خستگی مداوم، مشکلی رایج است که حتی افراد سالم نیز تجربه می‌کنند. براساس…
-
-
-
-
-
دمنوش خوش‌طعم ضد آلرژی: درمان قطعی سرفه‌های شما!
رکنا: با استفاده از دمنوش عناب و گل بنفشه، با خاصیت نرم‌کنندگی و ضدالتهابی، سرفه آلرژیک و زکام خود را به‌سادگی درمان…
-
-
-
تخم مرغ دارای بیشترین ارزش غذایی بعد از شیر مادر + فیلم
رکنا: تخم مرغ یکی از کامل‌ترین مواد غذایی دنیاست.
-
تشخیص نوع سردرد بر اساس علائم: راهنمای علمی همراه با اینفوگرافیک
رکنا: انواع سردردها از جمله تنشی، میگرن و خوشه‌ای می‌توانند دلایل مختلفی مانند استرس، عوامل محیطی و ژنتیکی داشته…
-
قد بلندها مراقب باشند! این بیماری ها به سراغ تان می آید
رکنا: محققان دریافتند که قد بلند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند سرطان، ناراحتی‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و حتی…
رک پلاس
- فیلم آواز اصیل و باشکوه علیرضا قربانی / وسط کنسرت صداش گرفت به جاش تماشاچیا خوندن سنگ تموم گذاشتن !
- سفر به ایام قدیم؛ تخت جمشید پیش و پس از کاوشهای اولیه در ۱۱۹ سال پیش
- فیلم مراسم خواستگاری شهریار از عشق دوران جوانی اش پری/ لحظه ای که قلبش برای اولین بار شکست !
- گذرنامه بنیانگذار امارات بزرگترین سند برای نام خلیج فارس است +عکس
- دسر شگفت انگیزی که رفلاکس معده را به راحتی درمان می کند!
- فیلم آواز باشکوه علی یاسینی با بازی آناهیتا درگاهی / اینجوری نکن با من تو که میدونی من چقد دوست دارم + فیلم
- فیلم خانه ارواح؛ داستان؛ بازیگران و حواشی
- امیریل ارجمند: محسن کیایی یک الف بچه میاد تو اینستا میگه ارجمندِ ناارجمند، خیلی دنبالش گشتم بهش بگم برو خونه ات عربده بزن!
- واکنش هنرمندان به تغییر نام خلیج فارس
- استوری احساسی و عاشقانه مونا کرمی به مناسبت تولد مادرش با شعری از معروف ترین آهنگ عرفان طهماسبی+عکس/ و مامانی که ماشالله خیلی جوونه
- فیلم غوغای آواز باشکوه همایون شجریان / اشک مهتاب خوند و گریه همه را در کانادا درآورد !
- تفرح خاص و وقت گذرانی تازه عروس قجری/ فقط شادی و زیبایی بینید! از چیدمان سنتی خونه تا آرایش و لباس ناز تازه عروس
- با این رژیم معجزه آسا، هوش خود را چند برابر کنید!
- صحبت های دیده نشده از کتایون ریاحی در خصوص بازی در نقش زلیخا / برای من عبادت بود، معجزه اش را دیدم + فیلم
- آرتورکهایی رسمی و جدید از GTA VI که محیطهای بازی را به تصویر میکشند + فیلم
- فیلم همدستی دخترانه بانوان جوکر واسه کشوندن احسان علیخانی پای سفره عقد کنار نعیمه نظامدوست/فقط تلاش خندهدار رویا میرعلمی
- آواز باشکوه شهاب مظفری با بازی نرگس محمدی / من برم هیشکی تنها نمیشه بغضی ابری برام وا نمیشه + موزیک ویدیو
- بیوگرافی بازیگر نقش قیام در سریال یزدان در سن 60 سالگی +عکس ها
- 6 راهکار طلایی برای مطالعه بهتر و یادگیری آسانتر
- همسر پوریا پورسرخ: تو همه کارهای خونه حتی تو آشپزی دخالت میکنه/ پوریا پورسرخ: کلا به دبه علاقه دارم، من تنظیمات کارخونم اینجوریه! + فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم غوغای آواز باشکوه همایون شجریان / اشک مهتاب خوند و گریه همه را در کانادا درآورد !
- آواز باشکوه شهاب مظفری با بازی نرگس محمدی / من برم هیشکی تنها نمیشه بغضی ابری برام وا نمیشه + موزیک ویدیو
- فیلم بازسازی صحنه حمله 10 شرور به قهوه خانه حسن آباد + گفتگوی رکنا با اشرار
- همسر پوریا پورسرخ: تو همه کارهای خونه حتی تو آشپزی دخالت میکنه/ پوریا پورسرخ: کلا به دبه علاقه دارم، من تنظیمات کارخونم اینجوریه! + فیلم
- رونمایی از شوهر اول نگار عابدی / باورتان نمی شود در کدام سریال بازی کرده !!! + عکس های زن و شوهری و همسر دوم آقای بازیگر