چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند می‌تواند برای بسیاری از…
مهمترین عناوین سلامت
-
چگونه مصرف روزانه آب می تواند سنگ کلیه را از شما دور کند؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که افزایش مصرف روزانه آب به بیش از 2/5 لیتر خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 40 درصد کاهش…
-
ماچا چیست؟ فواید و مضرات آن را قبل از مصرف بدانید
رکنا: چای سبز ماچا که اصالتا متعلق به ژاپن است یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های گیاهی در جهان به شمار می رود.
-
نوشیدن قهوه در تابستان: آری یا خیر؟
رکنا: آیا نوشیدن قهوه در روزهای گرم تابستان برای بدن مفید است یا باعث تشدید تشنگی می شود؟ با ما همراه شوید تا تاثیر…
-
چرا باید در تابستان چای بابونه سرد بنوشید؟ راز سلامتی شما اینجاست!
رکنا: نوشیدن چای بابونه سرد در تابستان با خواص آرام بخش و کاهش دهنده استرس می تواند به بهبود کیفیت خواب و تقویت…
-
آیا چت بات های هوش مصنوعی قادر به ارائه مشاوره روانشناسی هستند؟
رکنا تکنولوژی: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که استفاده از چت‌بات‌های هوش مصنوعی درمانی ممکن است نه تنها کمکی به افراد…
-
گول نان سنگک را نخورید! / بهترین نان نیست
رکنا: نان سنگک برخلاف تصور رایج، برتری خاصی نسبت به سایر نان‌های سنتی ندارد؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند انتخاب نان بر…
-
چه آبمیوه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است؟
رکنا: آبمیوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین C مانند توت‌فرنگی، پرتقال و گواوا می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از پیری…
-
چگونه در برابر اشعه فرابنفش از پوست خود محافظت کنیم؟
رکنا: برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش، در ساعات اوج تابش خورشید (11 صبح تا 4 بعد از ظهر) از مواجهه…
-
لیست 14 منبع گیاهی با پروتئین بالا برای ورزشکاران
رکنا: رژیم گیاهخواری و وگان با تأمین کامل نیازهای تغذیه‌ای افراد در تمام سنین، از جمله بزرگسالان، کودکان و زنان باردار…
-
رازهای پزشکی جالب و عجیب قرون وسطی
رکنا: درمان های پزشکی قرون وسطی، از ترکیبات عجیب گیاهان دارویی تا رژیم های غذایی متعادل نشان می دهند که توجه به…
-
بهترین راهکارها برای بیماران قلبی و تنفسی در روزهای گرم تابستان
رکنا: افزایش دما و کم آبی ناشی از تعریق زیاد در روزهای گرم تابستان می تواند خطر آریتمی و ایست قلبی را برای بیماران…
-
چرا مصرف ویتامین ب 12 برای بدن ضروری است؟
رکنا: ویتامین B12 با تقویت عملکرد مغز، افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت خون نقشی کلیدی در حفظ سلامتی ایفا می‌کند؛ کمبود…
-
اسپویل در داستان ها؛ کنترل هیجان یا خدشه به احساسات؟
«اسپویل» به معنای لو دادن جزئیات مهم داستان است که می‌تواند لذت و هیجان مخاطب از کشف وقایع را کاهش دهد؛ اما آیا اجتناب…
-
چگونه با این ورزش ساده 10 سال به طول عمر خود بیفزایید؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد که ورزش های راکتی مانند تنیس و بدمینتون نه تنها سرگرم‌کننده هستند بلکه با کاهش خطر…
-
چگونه 2 واکسن می توانند از زوال عقل جلوگیری کنند؟
رکنا: مطالعه‌ای گسترده نشان داده است که تزریق واکسن زونا و آنفلوآنزا می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.…
رک پلاس
- رونمایی از همسر و دختر جذاب محسن کیایی / چه قدر دخترش شبیه خودش شده!
- دانلودآواز باشکوه شادمهر عقیلی / آهنگ از واژه ها خسته شدم بذار یکم سکوت کنم ... + متن
- فیلم / حسین رضازاده: در اردبیل دایی از من محبوب تره / دایی بخاطر طلای من گریه کرده بود ...
- فال و طالع بینی 23 شهریور
- فیلم / پرویز پرستویی: مردم حتی با سیلی هم نمیتوانند صورت رنجکشیدهشان را سرخ نگه دارند / باید ...
- دانلود آهنگ باشکوه بهنام بانی/ یکی فرق دارم خیلی با همه
- دانلود آواز بی نظیر معین / آهنگ سایه / من به تو هرگز نگفتم با تو بودن آرزومه ...
- فیلم / موسوی واعظی: بابام بهم می گفت خیلی خری! / آخه من ....
- فال حافظ امروز 23 شهریور
- استایل ترندی الناز حبیبی با خاص ترین کیفی که دیده اید! / الناز حبیبی جسورانه ظاهر شد!
- دانلود ریمیکس باشکوه محسن چاوشی و محسن یگانه/ آهنگ تورا وقتی آرزو کردم به پایانش فکر نمیکردم ....+ متن
- عکس / سفر به ایام قدیم / خواننده آهنگ سوغاتی وسط کنسرت رادیویی با روحانی / سال 1353
- فیلم / مات و مبهوت ماندن علی ضیا از غوغای آوازخوانی اکبر عبدی / چه صدای بهشتی ای رو کرد .... ترکی میخونه گاداوی من آلیم گل گل ...
- فیلم / سوال بی جواب مجید واشقانی: چه تولید محتوایی می تواند روبروی ساسی مانکن قرار بگیرد؟ ... / باید ببینیم چرا ساسی ...
- دانلود آهنگ شکوهمند علی عبدالمالکی / منو دیوونه نکن
- عکس / جشن تولد مجلل و شاهانه علیرضا افکاری برای همسرش، ساره بیات، خانم قاضی درخشان سریال محکوم/مبارکا باشه
- فیلم آواز باشکوه و احساسی زانیار خسروی / توی کنسرت بی نظیرش نشسته همه رو با خودش همراه کرد ...
- عکس ها / تصاویر شخصی، زندگی خصوصی کاترینا کایف و بیوگرافی
- استایل جین مونا فرجاد به سبک بازیگران دهه 80 هالیوودی! / خانم بازیگر با این عکس های دیدنی وایرال شد!
- فیلم اجرای موسیقی فیلم قیصر در مراسم روز ملی سینما / همه با افتخارش ایستادند ...
هم اکنون دیگران می خوانند
- عکس / شکوفا شدن رز رضوی در ۴۲ سالگی جلبتوجه کرد / جذابتر و خوش استایل تر از قبل
- استایل جذاب و جوان پسند سوسانو در ۴۴ سالگی/ هان هه جین هنوز هم جوان و شاداب میدرخشد!
- فیلم / درخشش استایل کژوال و کلاسیک شبنم قربانی و تیپ گنگ رها خدایاری در اکران مردمی ناتوردشت / حضور پرشور هادی حجازی فر و خانم بازیگران در جمع صمیمانه هوادارانشان...
- عکس ها / بزرگداشت روز ملی سینما / از تقدیر پرستویی از «پیر پسر» تا حمایت هنرمندان از همکاران ممنوع الکارشان / دیسکاور
- دانلود ریمیکس عاشقانه «بهت قول میدم محسن یگانه – ورژنی شنیدنی و احساسی