چرا آب برای بدن حیاتی است؟ + فیلم آموزشی
رکنا: نوشیدن آب سالم و کافی، علاوه بر تأمین نیازهای حیاتی بدن، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و افزایش درخشندگی آن دارد؛…
مهمترین عناوین سلامت
-
-
دردهای شدید و بی قراری؛ راهکارهای علمی برای تسکین
رکنا: سردرد خوشه ای، دردناک ترین تجربه انسانی است که حتی از زایمان و حمله قلبی هم شدیدتر است. این بیماری نادر با…
-
نشانه های روانی کمبود ویتامین D که باید بشناسید
رکنا: کمبود ویتامین D می‌تواند تاثیر مستقیم بر خلق‌وخو و روحیه افراد داشته باشد و به افسردگی منجر شود. عوامل مختلفی…
-
-
ریشه‌یابی آسیب‌های پوستی؛ نقش دوران کودکی در سلامت پوست
رکنا: یک متخصص پوست و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بیش از 80 درصد آسیب‌ها و بیماری‌های پوستی در افرادی…
-
-
-
اصول خودمراقبتی مادران پس از زایمان؛ چگونه استراحت، تغذیه و سلامت خود را تضمین کنیم؟
رکنا: رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تاکید بر اهمیت خودمراقبتی مادران پس از زایمان، توصیه‌هایی شامل…
-
-
با پماد ویکس بدترین سرفه ها را درمان کنید!
رکنا: این خبر برای عزیزانی که درگیر کرونا و سرفه هستند مفید است.
-
چطور سردرد ناشی از کم آبی را شناسایی کنیم؟
رکنا: برای تشخیص سردرد ناشی از کم آبی باید به برخی نشانه‌ها و علائم توجه کنید که این نوع سردرد معمولاً به دلیل عدم…
-
نکات کلیدی افزایش اثربخشی واکسن ها براساس تحقیقات علمی
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد خلق‌وخو و وضعیت روانی افراد پیش از تزریق واکسن می‌تواند نقش مهمی در تقویت پاسخ ایمنی…
-
-
-
افزایش اشتها و چاقی با این شیرین کننده؛ آن را بشناسید
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف شیرین‌کننده مصنوعی سوکرالوز ممکن است با ایجاد تغییراتی در فعالیت مغزی، باعث…
رک پلاس
- فیلم آواز اصیل و باشکوه علیرضا قربانی / وسط کنسرت صداش گرفت به جاش تماشاچیا خوندن سنگ تموم گذاشتن !
- سفر به ایام قدیم؛ تخت جمشید پیش و پس از کاوشهای اولیه در ۱۱۹ سال پیش
- فیلم مراسم خواستگاری شهریار از عشق دوران جوانی اش پری/ لحظه ای که قلبش برای اولین بار شکست !
- گذرنامه بنیانگذار امارات بزرگترین سند برای نام خلیج فارس است +عکس
- دسر شگفت انگیزی که رفلاکس معده را به راحتی درمان می کند!
- فیلم آواز باشکوه علی یاسینی با بازی آناهیتا درگاهی / اینجوری نکن با من تو که میدونی من چقد دوست دارم + فیلم
- فیلم خانه ارواح؛ داستان؛ بازیگران و حواشی
- امیریل ارجمند: محسن کیایی یک الف بچه میاد تو اینستا میگه ارجمندِ ناارجمند، خیلی دنبالش گشتم بهش بگم برو خونه ات عربده بزن!
- واکنش هنرمندان به تغییر نام خلیج فارس
- استوری احساسی و عاشقانه مونا کرمی به مناسبت تولد مادرش با شعری از معروف ترین آهنگ عرفان طهماسبی+عکس/ و مامانی که ماشالله خیلی جوونه
- فیلم غوغای آواز باشکوه همایون شجریان / اشک مهتاب خوند و گریه همه را در کانادا درآورد !
- تفرح خاص و وقت گذرانی تازه عروس قجری/ فقط شادی و زیبایی بینید! از چیدمان سنتی خونه تا آرایش و لباس ناز تازه عروس
- با این رژیم معجزه آسا، هوش خود را چند برابر کنید!
- صحبت های دیده نشده از کتایون ریاحی در خصوص بازی در نقش زلیخا / برای من عبادت بود، معجزه اش را دیدم + فیلم
- آرتورکهایی رسمی و جدید از GTA VI که محیطهای بازی را به تصویر میکشند + فیلم
- فیلم همدستی دخترانه بانوان جوکر واسه کشوندن احسان علیخانی پای سفره عقد کنار نعیمه نظامدوست/فقط تلاش خندهدار رویا میرعلمی
- آواز باشکوه شهاب مظفری با بازی نرگس محمدی / من برم هیشکی تنها نمیشه بغضی ابری برام وا نمیشه + موزیک ویدیو
- بیوگرافی بازیگر نقش قیام در سریال یزدان در سن 60 سالگی +عکس ها
- 6 راهکار طلایی برای مطالعه بهتر و یادگیری آسانتر
- همسر پوریا پورسرخ: تو همه کارهای خونه حتی تو آشپزی دخالت میکنه/ پوریا پورسرخ: کلا به دبه علاقه دارم، من تنظیمات کارخونم اینجوریه! + فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم غوغای آواز باشکوه همایون شجریان / اشک مهتاب خوند و گریه همه را در کانادا درآورد !
- آواز باشکوه شهاب مظفری با بازی نرگس محمدی / من برم هیشکی تنها نمیشه بغضی ابری برام وا نمیشه + موزیک ویدیو
- فیلم بازسازی صحنه حمله 10 شرور به قهوه خانه حسن آباد + گفتگوی رکنا با اشرار
- همسر پوریا پورسرخ: تو همه کارهای خونه حتی تو آشپزی دخالت میکنه/ پوریا پورسرخ: کلا به دبه علاقه دارم، من تنظیمات کارخونم اینجوریه! + فیلم
- رونمایی از شوهر اول نگار عابدی / باورتان نمی شود در کدام سریال بازی کرده !!! + عکس های زن و شوهری و همسر دوم آقای بازیگر