مهمترین عناوین سلامت

هپاتیت B و یرقان: تفاوت‌ ها و نکات پزشکی که باید بدانید

رکنا: هپاتیت B و یرقان، دو بیماری مرتبط با کبد هستند که اغلب اشتباه گرفته می‌شوند. هپاتیت B یک عفونت ویروسی است، در…

علت اصلی پوسیدگی سریع دندان‌ ها چیست؟

رکنا: پوسیدگی مکرر دندان‌ها یکی از مشکلات شایع در سلامت دهان است که اغلب به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، مصرف زیاد مواد…

بهترین راه‌ های مصرف کافئین برای افزایش تمرکز

رکنا: کافئین، پرمصرف‌ترین ماده روانگردان طبیعی در جهان، علاوه بر افزایش انرژی و تمرکز، با ارتقاء تنوع میکروبیوتای روده…

بینایی سنجی و تاثیر آن بر درمان ADHD کودکان

رکنا: مشکلات بینایی عملکردی مانند «نارسایی همگرایی» می‌توانند با علائم ADHD اشتباه گرفته شوند و پیش از هر تشخیص،…

تاثیرات طالبی بر بدن + فیلم

رکنا: طالبی در سلامت قلب و درمان کبد چرب بسیار موثر است.

فیلم ربات ها در صنعت زیبایی آمریکا / دقت عجیب ربات در اکستنشن مژه

اگه زیاد عرق میکنی یا عضلاتت درد میکنه چی بخوری؟

چای‌ های جادویی برای تناسب اندام؛ سفر به دنیای هیبیسکوس و اولانگ

رکنا: راز کاهش وزن با چای: بررسی خواص چای سبز، سیاه، نعناع فلفلی و اولانگ در تقویت متابولیسم و کاهش چربی بدن؛ آیا…

تاثیر کورتیزول بالا بر کیفیت خواب

رکنا: کورتیزول، هورمون اصلی استرس با افزایش سطح خود در شب، می‌تواند ریتم خواب‌ و‌ بیداری طبیعی بدن را مختل کند و باعث…

علت اصلی گرفتگی بینی در فصل بهار چیست؟ راهکارهایی برای درمان فوری!

رکنا: گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی در فصل بهار به‌دلیل گرده‌ها، آلرژن‌ها و عوامل محیطی مانند عطرها، اسپری‌ها و دود…

با این 7 تکنیک جالب، پرخوری استرسی را مهار کنید

رکنا: کاهش پرخوری استرسی یکی از چالش‌های رایج در زندگی روزمره است که پژوهش‌ها نشان می‌دهند حدود 40 درصد افراد در زمان…

خواب آرام‌ تر با سرکه سیب / حقیقتی که کسی نمی‌ گوید

رکنا: نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب می‌تواند فواید قابل‌توجهی برای سلامتی، از جمله بهبود گوارش، کنترل مقاومت به انسولین…

فیلم / امکان ابتلا به پوکی استخوان با مصرف لبنیات وجود دارد؟

رکنا: مصرف شیر به شدت توصیه می شود به ویژه برای کودکان که موجب افزایش قد آنها خواهد شد.

آیا شست و شوی مکرر دستان با صابون و محلول‌ ها به پوست دست آسیب می زند؟ / فیلم

رکنا: هر چیزی اندازه‌اش خوبه. ما در طی روز به طور مکرر در دفعات نیاز به شستشوی دست داریم مخصوصا وقتی می‌خوایم کار…

التهاب روده چیست؟ بزرگداشت روز جهانی التهاب روده در 19 می

رکنا: 19 می به عنوان روز جهانی التهاب روده نام‌گذاری شده است؛ بیماری‌ مزمن و دردناک که دستگاه گوارش را درگیر می‌کند.…