مهمترین عناوین سلامت

خوراکی‌ های ضد آلزایمر برای داشتن مغزی جوان

رکنا: ماهی‌های چرب سرشار از امگا-3 از آلزایمر پیشگیری می‌کنند.

سبزی جات و صیفی جات کاهش دهنده قند خون

رکنا: کلم بروکلی برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.

تداخل دارویی این ادویه آشپزخانه که باید بدانید

رکنا: مصرف دارچین، با وجود فواید متعدد، ممکن است برای بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن خطرساز باشد؛ این ادویه محبوب…

مواظب باشید! این کارها دشمن شماره یک مغز شما هستند

رکنا: خواب شبانه کمتر از هفت ساعت، همراه با عادت‌های اشتباه مانند استفاده از دستگاه‌های دیجیتال قبل از خواب یا مصرف…

چرا کم‌ خوابی قاتل آرامش چشم‌ ها و مغز شماست؟

رکنا: کم خوابی و بی‌خوابی می‌توانند به عملکرد مغز و چشم‌ها آسیب زده، تمرکز، هوشیاری و قدرت یادگیری را کاهش داده و خطر…

کشف کوه درمانگر در بوشهر + فیلم

رکنا: کوهی که می‌تواند جهان را تغییر بدهد در جنوب کشورمان کشف شده است.

خواص چای دارچین / خانم ها از این چای غافل نشوید!

رکنا: دارچین سرشار از ویتامین و املاح معدنی است که افزودن آن به چای و مصرف آن به عنوان نوشیدنی، خواص فراوانی را برای…

چگونه می‌ توانیم بدون مراجعه به کلینیک از درد پیشگیری کنیم؟

رکنا: رئیس انجمن درد ایران با تاکید بر تاثیرات منفی درد بر کیفیت زندگی گفت: درد احساسی ناخوشایند از آسیب بافت عصبی است…

6 غذای فول پروتئین

رکنا: این غذاها برای سیری طولانی مدت تر عالی است. حتما مصرف پروتئین را در رژیم غذایی خودتان داشته باشید.

چای کیسه‌ ای چه خطراتی برای سلامتی دارد؟ ریزپلاستیک‌ ها در کمین‌ اند

رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که چای کیسه‌ای قادر است میلیاردها ذره میکرو و نانوپلاستیک را به آب آزاد کند؛ موضوعی…

اگر این گروه خونی را دارید مراقب این بیماری مرگبار باشید

رکنا: گروه خونی A ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد؛ بر اساس پژوهش‌های بین‌المللی، زنان دارای این گروه…

سوپ جو؛ شامی گرم و مغذی

رکنا: سوپ جو یکی از بهترین گزینه‌ ها برای یک شام سبک است.

تاثیر کم خوابی بر چهره براساس میزان ساعت کم خوابی

آزمایش ژنتیک شامل چه مواردی است؟

شاید برای شما سوال پیش آمده باشد که آزمایش ژنتیک شامل چه مواردی است؟ آزمایش ژنتیک یکی از پیشرفته‌ترین و نوین‌ترین…

آموزش مرحله به مرحله تهیه کشمش زرد، دودی، سبز و سیاه + خواص شگفت‌انگیز

رکنا: آموزش تهیه کشمش زرد، دودی، سبز و سیاه، همراه با معرفی خواص ارزشمند این خشکبار مقوی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد…