این پودر معجزه آسا را بخوردید مثل 3 ماه ورزش لاغر شوید / صدا و سیما هم این روش لاغری زنان و مردان را اعلام کرد + فیلم
با این پودر گیاهی، بدون زحمت مثل ۳ ماه ورزش لاغر شوید! آیا خسته شده‌اید از رژیم‌های سخت و ورزش‌های طاقت‌فرسا که…
مهمترین عناوین سلامت
-
بهترین نوشیدنی های طبیعی برای خنک شدن در گرما
رکنا: در روزهای گرم سال، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه های آبدار مانند هندوانه و خربزه بهترین راه برای حفظ آب بدن و خنک…
-
داروی گیاهی برای کاهش عصبانیت و افزایش آرامش
رکنا: گل گاو زبان، آرام بخش طبیعی با تاثیر قابل توجه در کاهش استرس و اضطراب، همچنین حاوی آنتی اکسیدان پلی فنل است…
-
چرا خوردن زیاد گوجه سبز برای معده بد است؟
رکنا: مصرف بیش از حد گوجه سبز به دلیل اسیدی بودن آن می تواند موجب تغییرات منفی در اسید معده شده و عوارضی مانند نفخ،…
-
گیاه دارویی که نفخ شکم را درمان می کند!
رکنا: تخم شربتی با فیبر غذایی فوق العاده گزینه ای طبیعی و موثر برای درمان نفخ، بهبود گوارش و تنظیم عملکرد روده‌هاست…
-
-
چگونه کار زیاد سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
رکنا: مطالعه جدید پژوهشگران کره جنوبی نشان می دهد که کار طولانی مدت علاوه بر افزایش استرس و اختلالات روانی، می…
-
راهکارهای طبیعی برای کنترل فشار خون بدون نیاز به دارو
رکنا: کنترل فشار خون بدون دارو با تغییرات ساده در سبک زندگی امکان‌پذیر است. در این مطلب از راهکارهای طبیعی و اثبات‌شده…
-
عوارض واکسن کرونا + فیلم
رکنا: هنوز بسیاری از مردم در شک و تردید به سر می برند که آیا واکسن کرونا را تزریق کنند یا خیر؟
-
این خوراکی ها قاتل جوانی پوست شما هستند!
رکنا: مصرف بی رویه کیک، کلوچه و شیرینی‌های حاوی آرد تصفیه‌شده و قندهای افزوده نه‌تنها تولید کلاژن و الاستین را کاهش…
-
علت رشد استخوان اضافه چیست؟
رکنا: استخوان سازی که پس از ضربه صورت می گیرد و یا استخوان سازی نابجا به مفهوم ساخته شدن استخوان در محلی بوده که در آن…
-
غذاهایی که شما را سریع تر به دوران پیری می برند!
رکنا: مصرف گوشت های فرآوری شده مانند ژامبون، سوسیس و کالباس به دلیل مواد نگهدارنده‌ای مثل سدیم و نیترات، ضمن افزایش…
-
آشکار شدن راز خطرناک فست فودها که هرگز نمی دانستید!
رکنا: مصرف غذاهای پرچرب و فست فود می تواند تنها در چند روز سیستم ایمنی روده را تضعیف کند و زمینه ساز بیماری های…
-
بهترین گیاه برای مراقبت از دستگاه گوارش / کشف شگفتی ها
رکنا: ریشه شیرین بیان با خواص دگلیسریزین شده به افزایش ترشح موکوس معده کمک کرده و با حفاظت از معده و مری در برابر اسید…
-
خطر مرگ ناگهانی قلبی در مردان بدنساز حرفه ای / یافته های جدید علمی
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد مردان بدنساز حرفه ای، حتی افراد جوان و سالم در معرض خطر بالای مرگ ناگهانی قلبی قرار…
-
یک حقیقت و اشتباه درباره بدنسازی + فیلم
رکنا: نامردترین ورزش دنیا بدنسازیه چون رهاش کنی سریع عضله از دست میدی و تمام زحماتت از بین میره.
رک پلاس
- حرم مطهر سبزقبا (ع) دزفول، آرامش دلها در سایهی ایمان+ فیلم
- 15 مدل انگشتر فیروزه که هر عاشق اکسسوری ایرانی باید ببیند!
- روایت کارگردان میم مثل مادر از سخنان جالب علی شادمان، کیوان سریال کیمیا: علی به من گفت میخوام بازیگر بشم تا همه متوجه بشن که من اهل ایلام هستم+ ویدیو
- مقایسه گرافیک چهره کاراکترها در Battlefield 4 و Battlefield 6 + فیلم
- غوغای خوانندگی مهدی سلطانی بازیگر سریال شغال با آهنگ غمگین/ چرا عاشق چرا شیدا شدم من+فیلم
- شیک طالبی درست کن تا از گرمای تابستان نجات یابی + فیلم
- عکس هنری نرگس آبیار در قاب شیشهایِ سووشون
- زمان پخش سریال طوبی در تلویزیون
- ۱۰ سریال جنایی پرتنش؛ از The Gardener تا Nine Puzzles
- فیلم / عنکبوت های آفریقایی و داستان تلخ مادرخواری زنده در برابر چشمان شما!
- سالاد پاستا رژیمی، طعمی سبک و پرانرژی برای روزهای سالم+ فیلم
- جملات مثبت و انگیزشی + فیلم
- این بازیگران ایرانی در اصل افغانستانی هستند ! + بیوگرافی و اسامی از شیلا شیرزاد تا مرتضی امینی
- پوکمون / پادشاه بیرقیب سرگرمی با فروش خردهفروشی بیش از ۱۰۰ میلیارد دلار + فیلم
- 6 آگوست روز چیست؟
- یادی کنیم از خنده دارترین و تماشاییترین سکانس سریال پایتخت 6: جر و بحث رحمت و بهتاش سر دعوت رحمان رحیم
- 80 سال گذشت: هیروشیما و بازتاب بمباران هسته ای در تاریخ
- فیلم از نقشههایی که در نسخه بتای Battlefield 6 در دسترس بازیکنان قرار خواهد گرفت
- دکوراسیون بزرگ و دلباز اتاق پذیرایی خانه ستاره سادات قطبی با چیدمان شیک و بی نظیر / انقدر بزرگ و لاکچریه ته خونش معلوم نیست!
- تقویم شهریور 1404 همراه با مناسبت ها و تعطیلات رسمی این ماه