شوک گرمایی: تهدید جدی که نباید نادیده گرفت + فیلم و اینفوگرافیک
رکنا: افزایش دمای هوا خطر شوک گرمایی را افزایش داده است؛ وضعیتی بحرانی که در صورت عدم اقدام فوری می تواند به آسیب…
مهمترین عناوین سلامت
-
با همین میزان پیاده روی متحول شوید: کاهش وزن، تنظیم قند خون و تقویت استخوان ها
رکنا: با تنها چند دقیقه پیاده‌روی روزانه، سلامت قلب خود را تضمین کنید! مطالعات جدید نشان می‌دهد که این فعالیت ساده نه…
-
اثرات روانی جنگ بر جوانان: نگاهی به زخم های پنهان
رکنا: اثرات روانی جنگ بر نسل جوان؛ یک پژوهشگر حوزه کودک و نوجوان تأکید کرد که ترس ها و اضطراب های ناشی از جنگ همچنان…
-
گرمازدگی در خانه: راه های پیشگیری و مقابله با آن
رکنا: با افزایش دمای هوا در روزهای گرم تابستان، رعایت نکات کلیدی پیشگیری از گرمازدگی در فضاهای بسته مانند منازل و…
-
ماسک های تنفسی هوشمند؛ ابزار جدید تشخیص بیماری های کلیوی
رکنا: تشخیص زودهنگام بیماری کلیوی با استفاده از ماسک تنفسی نوآورانه ممکن شد؛ روشی جدید که می تواند انقلابی در دنیای…
-
راز طلای مایع: چگونه سلامت و زیبایی خود را تضمین کنیم؟
رکنا: روغن زیتون، طلای مایع سرشار از خواص شگفت‌انگیز برای سلامت قلب، کاهش کلسترول، زیبایی پوست و بهبود گوارش است که…
-
علت های اصلی سرطان ریه در ایران بر اساس مطالعات علمی
رکنا: مصرف دخانیات به‌ویژه سیگار و تنباکو، عامل اصلی بروز سرطان ریه در ایران است؛ بیماری‌ای پیچیده که در مراحل اولیه…
-
ریزش مو و پروتئین وی: حقیقت یا شایعه؟
رکنا: مصرف وی پروتئین برای اکثر افراد بی خطری دارد و شواهد علمی معتبری مبنی بر اینکه این مکمل باعث ریزش یا سفید شدن…
-
آیا پنیر خوردن قبل خواب واقعا کابوس می آورد؟
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن برخی غذاها مانند پنیر، دسرها و غذاهای تند قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را…
-
نکات مهم برای خنک ماندن در تابستان
رکنا: اگرچه آفتاب گرفتن چیز فوق‌العاده‌ای است، اما گرمای شدید می‌تواند کشنده باشد و افراد جوان و مسن، زنان باردار و…
-
تابستان و خطر تب کریمه کنگو؛ همه آنچه باید بدانید
رکنا: با گرم شدن هوا و افزایش فعالیت کنه‌های ناقل، خطر شیوع بیماری مهلک تب کریمه کنگو بیشتر می‌شود؛ این بیماری ویروسی…
-
پیامدهای خطرناک کمبود خواب برای سلامتی بدن
رکنا: پیامدهای کمبود خواب فراتر از خستگی روزانه است؛ کم خوابی مداوم می‌تواند عملکرد ذهنی، سلامت روان، سیستم ایمنی،…
-
7 ماده طبیعی برای درمان معده درد عصبی
رکنا: با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانید علائم معده درد عصبی ناشی از استرس و اضطراب را کاهش دهید و به بهبود کیفیت…
-
فواید حیرت انگیز دوچرخه سواری برای سلامت جسم و روح
رکنا: مطالعات دانشگاه تسوکوبا ژاپن نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواری منظم حتی به‌صورت تفریحی، خطر ناتوانی عملکردی و مرگ‌ومیر…
-
این نوشیدنی جادویی را بشناسید؛ کلید زندگی طولانی تر
رکنا: نوشیدن قهوه تلخ می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. پژوهشی که روی داده‌های بیش از 46 هزار بزرگسال آمریکایی در…
-
راز افزایش هوش: خواب کوتاه و چرت زدن را جدی بگیرید
رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک چرت 20 دقیقه‌ای با ورود به مراحل عمیق خواب می‌تواند احتمال دستیابی به بینش‌های…
رک پلاس
- دانلود آواز معروف محسن لرستانی / آهنگ حقم نبود + متن
- تغییره چهره جدید مرضیه سریال بچه مهندس پس از ۷ سال با مدل موی پسرانه / برای فرار دو پای دیگه هم قرض کن!
- فیلم / حسن فتحی درباره سریال محبوب شهرزاد: به ما گفتند کار را جمع کنید چون معلوم نیست مخاطب داشته باشد یا نه/ ما مجبور شدیم فصلهای بعدی را بسازیم!
- فال روزانه 12 مرداد
- تیپ و استایل درخشان هنرمندان، بازیگران و چهره های فوتبالی در افتتاحیه گالری آثار هنرهای تجسمی سینماگران ایران/نازنین بیاتی، کمند امیرسلیمانی، حمید علیدوستی، سمیرا حسن پور، علی اوجی و...
- شبنم قلی خانی و مادرش در گذر زمان/ شباهت بی نظیر مادر و دختر به یکدیگر!
- عکس / نگاهی به کارت عروسی با روکش طلای بهاره رهنما و همسر سابقش حاجی !
- انگیزه عجیب عروس خانم برای بیرون کردن مهمانان در جشن عروسی / روی کارت هر چی میگن رعایت کنید این روزها هیشکی اعصاب نداره
- فیلم / غوغای استایل شیک هنرمندان در اکران فیلم «غیبت موجه»/از استایل کلاسیک و زنانه زارا نادری فر و استایل مسکولن پویا امینی تا علی اوجی و امیررضا دلاوری
- خوانندگی جنجالی و خنده دار بازیگر معروف در برنامه سال تحویل حامد سلطانی/ من همونم که نازنینت بودم...+ فیلم
- دانلود آواز عاشقانه راغب / آهنگ ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﺗﻮ ﻋﺎﺷﻖ ﻋﺠﺐ ﺣﺎل ﻗﺸﻨﮕﻰ + متن / فرمت MP3
- دلتنگی احساسی و عاشقانه علی اوجی برای نرگس محمدی در برنامه علیخانی؛ دخالت حامد آهنگی و مجید واشقانی وسط ابراز احساسات آقای بازیگر+ ویدیو
- فیلم / محمد ولی زادگان، رضای فیلم «پیرپسر»: کدوم فیلم تا حالا به اندازه پیرپسر اثر داشته؟ / طرف اصلا نمیتونست نفس بکشه، سکوت مرگ تو سینما حاکم بود
- دانلود آهنگ باشکوه آرون افشار / شدی امیدم توو ناامیدی
- فیلم / یادی کنیم از سکانس خنده دار سریال پایتخت4: وا کن دَهنت ،نفس دهان به دهان بده
- روایتی از دیدار رهبر معظم انقلاب با همسایه خانه پدریشان در مشهد؛ همسایهای که کمک حال مادر رهبری در عروسی ایشان بودند+عکس
- فیلم / اجرای نفسگیر امین حیایی با آواز احساسی چشاتو ببندی / وقتی بازیگر، خواننده می‌شود!
- چهره ها در زمان ؛ چهره جدید «سحر نکونام/دختر کیمیا و پیمان» سریال کیمیا بعد 9 سال / دایانا حکیمی دختر کداام بازیگر مشهور است؟
- سریال شغال؛ همهچیز درباره قسمت اول و پشتپردههای جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس جنجالی سریال
- تغییر چهره مرضیه سریال بچه مهندس بعد از 7 سال / با موهای پسرونه و صورتی مثل 16 ساله ها شده!
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / فرامرز اصلانی قبل از فوت : جسدم را بسوزانید / فرامرز به خواسته خودش سوزانده شد !
- چهره ها در زمان ؛ چهره جدید «سحر نکونام/دختر کیمیا و پیمان» سریال کیمیا بعد 9 سال / دایانا حکیمی دختر کداام بازیگر مشهور است؟
- تغییر چهره مرضیه سریال بچه مهندس بعد از 7 سال / با موهای پسرونه و صورتی مثل 16 ساله ها شده!
- انگیزه عجیب عروس خانم برای بیرون کردن مهمانان در جشن عروسی / روی کارت هر چی میگن رعایت کنید این روزها هیشکی اعصاب نداره
- تیپ و استایل درخشان هنرمندان، بازیگران و چهره های فوتبالی در افتتاحیه گالری آثار هنرهای تجسمی سینماگران ایران/نازنین بیاتی، کمند امیرسلیمانی، حمید علیدوستی، سمیرا حسن پور، علی اوجی و...