هشدار: این فعالیت روزانه شما را در مسیر افسردگی قرار می دهد
رکنا: بی‌توجهی به نظم خواب و شب‌زنده‌داری‌های مکرر ممکن است سلامت روان شما را به خطر انداخته و زمینه‌ساز افسردگی شود؛…
مهمترین عناوین سلامت
-
پشم گوسفند و مکمل ویتامین D3: داستانی که نمی دانستید
رکنا: ویتامین D3 که از عناصر حیاتی برای سلامت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی است، به شکلی جالب از لانولین موجود در پشم…
-
در مصرف این ویتامین افراط نکنید + دلایل
رکنا: عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین E می‌تواند بسیار جدی و خطرناک باشد و سلامتی شما را تهدید کند.
-
کدام لبنیات دوست سلامتی شما هستند و کدام دشمن؟
رکنا: لبنیات، منبعی غنی از کلسیم و پروتئین، رازهای پنهانی در خود دارد که سلامت شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با…
-
چای یا آب؟ کدام نوشیدنی برای بدن مفیدتر است؟
رکنا: یک متخصص تغذیه هشدار داد که چای نمی‌تواند جایگزین آب شود، زیرا مصرف چای پررنگ همراه با قند باعث دفع آب از بدن و…
-
یک متخصص کودکان:
چرا شیر مادر بهترین تقویت کننده سیستم ایمنی کودکان است؟
رکنا: شیر مادر با تأمین تمامی نیازهای تغذیه‌ای نوزاد، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از بیماری‌ها و…
-
درمان آرتروز گردن با جدیدترین روش ها: زندگی بدون درد را تجربه کنید
رکنا: آیا از دردهای آزاردهنده گردن رنج می‌برید؟ این دردها ممکن است نشانه‌ای از آرتروز گردن باشند؛ با شناخت علائم و…
-
فواید بوتاکس صورت با یخ گلاب
رکنا: زیبایی و جوانی پوست صورت همواره یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افراد به‌ویژه بانوان بوده است.
-
با این غذاها سوپر ویتامین می شوید!
رکنا: کارشناسان سلامت تاکید دارند که تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن از طریق مصرف غذاهای طبیعی و سالم به جای مکمل‌ها،…
-
چگونه با ماسک های گیاهی جوان تر به نظر برسیم؟
رکنا: ماسک‌های گیاهی، راهی طبیعی و کم‌هزینه برای درمان آفتاب سوختگی و جوان‌سازی پوست هستند که با کمترین عوارض…
-
شستشوی بینی با آب نمک: درمان خانگی یا اشتباهی رایج؟
یک فوق تخصص ریه، در خصوص مضرات یا فواید شستشوی بینی با آب معمولی و آب نمک، توضیحاتی داد.
-
عوارض پنهان اوزمپیک:
اوزمپیک و 4 عارضه خطرناک آن؛ موج شکایات بیماران
رکنا: سازمان جهانی بهداشت با هشدار درباره عوارض جدی سماگلوتاید موجود در داروهای اوزمپیک، ریبلزوس و وگووی، احتمال…
-
صدای شما چه رازهایی درباره سرطان نادر دارد؟
رکنا: تشخیص زودهنگام سرطان حنجره با تحلیل صوتی؛ الگوریتم‌های هوش مصنوعی امید تازه‌ای ایجاد کرده‌اند که با بررسی…
-
هشدار مهم مینو محرز: زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا را از دست ندهید
رکنا: مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی با تأکید بر اهمیت تزریق واکسن آنفلوآنزا گفت: بهترین زمان تزریق این واکسن از…
-
چگونه میکروپلاستیک ها را از آب آشامیدنی حذف کنیم؟
رکنا: پژوهش جدید نشان می‌دهد که میکروپلاستیک‌های موجود در آب آشامیدنی را می‌توان تا 90 درصد با جوشاندن و عبور دادن از…
-
چگونه انواع هوش بر مسیر شغلی شما تاثیر می گذارد؟
رکنا: انواع هوش تأثیر قابل‌توجهی بر مسیر شغلی افراد دارند؛ از هوش منطقی-ریاضی در مشاغل تحلیلی مانند مهندسی گرفته تا…
رک پلاس
- عکس سفر در زمان / تغییر چهره امیر آتشانی، عمو غلامِ پس از باران در کنار خانوم دکتر معالجش .../ نقشش در این سریال نابودش کرد ...
- فیلم / واکنش المیرا شریفی مقدم به بلاگر وکیل نمایی که خیانت خانم ها به شوهرانشون را ترویج می داد/ اقدام دادگستری در مقابل بلاگر آرایشی چی بود؟!
- فیلم / بهاره رهنما: من می تونم بچه های خوشگلی به دنیا بیارم .../ اختیار دست و پاهامو ندارم ... نباید بازیگری کنم ....
- فیلم/ بهرام افشاری: خدا شاهده دوران مدرسه وقتی از جلوی مدرسه دخترونه رد میشدیم،دوستام شیطونی میکردن، یکی تکچرخ میز.... یکی خوانندگی میکرد...من ولی....
- مصرف ماهی در بارداری: فواید و خطرات را بدانید!
- فیلم / گریه های مریم مومن: چون پول نداشتم توی مدرسه گشنه میموندم ... / رفتار بدی دیدم ... واقعا حلالیت از یه دختربچه 9 ساله راحته؟! ....
- فیلم/ تیزر فصل هشتم سریال پایتخت با حضور مسعود پزشکیان منتشر شد / بالاخره نقی و رحمت پولدار شدن ....و ارسطو ...
- فیلم / رونمایی از چیدمان باشکوه و مجلل خانه پرستو گلستانی/ از نقش حیرت انگیز فرش های ایرانی تا میلمان منحصربفرد و ....
- ماست غلیظ کوزهای + فیلم
- دونات خانگی خوشمزه + فیلم
- فیلم / رونمایی از ازدواج ملیکا شریفی نیا با داریوش فرضیایی / ملیکا در برنامه رامبد جوان اعلام کرد
- فیلم صحنههای نادر از پیکاتارتس، پرندهای با چهره خاص
- فیلم / سعید عزیزی : برنامه عشق ابدی رو دیدم از جنگل بدتره،... یعنی باید با 10 نفر توی رابطه باشی تا یکی رو صاحب شی ... / خوشا به ...
- دسر نسکافهای، انتخابی خوشطعم برای دوستداران قهوه + فیلم
- فیلم شیطنت و شوخیهای شیرین نعیمه نظامدوست در اکران قسطنطنیه حسابی وایرال شد؛ بیچاره پژمان جمشیدی @
- تصاویر هولناک از آتشسوزی پمپ بنزین بر اثر بیدقتی راننده + فیلم
- فیلم / گریه های تلخ مریم قجر:گفتند ام اس دارم ... / گفتم یا امام رضا به بچم رحم کن .../ بهم گفتن آنجلینا جولی مناطق محروم .../ من نیستم به خدا بدل .....
- ساعد سهیلی: احتمالا من بهترین پدر دنیا هستم صبح که هامون میگه خوابم میاد، نریم مدرسه میگم وای...
- سوپ جو رستورانی، گرم و دلنشین + فیلم
- فیلم / نگاهی بر چیدمان دخترانه خانه الهام اخوان / سلیقه ای از مبلمان راحتی، کنسول چوبی دلبرانه تا مجسمه جذاب و ...
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم آواز شهر موش ها / شاهکار خانم بازیگران ایرانی از بهاره رهنما، مرجانه گلچین، بهنوش بختیاری و...در نقش کپل تا خانم معلم و نارنجی .../ ک مثل کپل .. دنیا شد پر ز گل ...
- فیلم / نعیمه نظامدوست: توی عمرم فقط یدونه خواستگار داشتم .../ 15 سالم بود طاقچه بالا گذشاتم ... از اونروز توی حسرت شوهرم والله ...
- فیلم / رونمایی آناشید حسینی زیباترین زن ایرانی از استایل و تیپ جدیدش در اکران فیلم «قسطنطنیه» / شیرین کاری های نعیمه نظام دوست در حضور پژمان جمشیدی، غلامرضا نیکخواه و ..
- آخرین کیک تولد امید جهان /خلاقیت تحسینبرانگیز اوستا قناد آبادانی در پخت کیک تولد ویژه « امید جهان» حماسه آفرید