افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
مهمترین عناوین سلامت
-
ضدآفتاب خوراکی؛ سپر واقعی در برابر آفتاب یا یک ادعای تبلیغاتی؟
رکنا: با آغاز روزهای گرم سال، استفاده از محصولات محافظتکننده پوست بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار میگیرد.
-
برای پیشگیری از واریس فقط یک کار را فراموش نکنید؛ بیشتر حرکت کنید!
رکنا: واریس یکی از شایع ترین مشکلات عروقی در بزرگسالان است که با بزرگ و متورم شدن رگهای پا خود را نشان میدهد.
-
راز جوان ماندن عضلات فاش شد؛ ورزش چگونه با پیری مبارزه می کند؟
رکنا: پژوهشگران سنگاپوری در مطالعهای جدید، یکی از مهمترین رازهای تأثیر ورزش بر حفظ سلامت عضلات در دوران سالمندی را…
-
فشارخون و سردرد در صدر مراجعات پزشکی مراسم تشییع رهبر شهید
رکنا: سخنگوی جمعیت هلال احمر از ارائه بیش از 103 هزار خدمت امدادی، درمانی و حمایتی به شرکتکنندگان در مراسم تشییع پیکر…
-
آیا اپلیکیشن های سلامت روان واقعا موثرند؟ پژوهش جدید پاسخ می دهد
رکنا: اپلیکیشنهای سلامت روان میتوانند ابزاری مؤثر برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی باشند، بهویژه برای کسانی که به…
-
8 جولای روز جهانی آلرژی؛ وقتی سیستم ایمنی بیش از حد واکنش نشان می دهد
رکنا: هر سال در 8 جولای، «روز جهانی آلرژی» گرامی داشته میشود؛ روزی که با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره بیماریهای…
-
میوه؛ دوست قند خون یا دشمن آن؟ 3 حقیقت علمی و یک باور اشتباه که باید بدانید
رکنا: متخصصان تغذیه معتقدند بسیاری از باورهای رایج درباره میوهها پشتوانه علمی ندارند.
-
رژیم ضدالتهابی؛ سپری قدرتمند در برابر زوال عقل و آلزایمر
رکنا: افرادی که رژیم غذایی آنها التهاب کمتری در بدن ایجاد میکند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
-
چرا گلاب در محصولات آرایشی بهداشتی استفاده می شود؟
رکنا: استفاده از گلاب در طب سنتی ایران و حتی در ساخت محصولات آرایشی بهداشتی سابقه طولانی دارد.
-
بهترین میوه تابستان نه طالبی است و نه خیار؛ این قهرمان سرخ پوش را جدی بگیرید!
رکنا: خوردن هندوانه در فصل گرما تنها یک لذت چشایی نیست، بلکه یک ضرورت بیولوژیکی برای بدن است.
-
از زبان من فاطمه؛ برای زیبایی زیر تیغ پیکرتراشی رفتم، اما ۲۱ بار جراحی و ۱۰ بار کما نصیبم شد / کلی پشیمانی بدون یک ذره زیبایی
فاطمه، زن ۳۷ ساله، میگوید برای رسیدن به اندامی که همیشه آرزویش را داشت، پسانداز خرید خانه را صرف عمل پیکرتراشی کرد؛…
-
طرز تهیه 7 نوشیدنی خانگی برای افزایش انرژی و تقویت بدن؛ از اسموتی خرما تا شیر زعفران
رکنا: اگر به دنبال نوشیدنیهایی سالم و خوشطعم برای افزایش انرژی هستید این 7 گزینه میتوانند انتخاب مناسبی باشند.
-
معاون پرستاری وزارت بهداشت: رهبر شهید «مدافع یکتنه» حقوق پرستاران بود
اجتماعی رکنا :دکتر عباس عبادی با تأکید بر اشراف کامل شهید رئیسی بر نظام سلامت، از پیگیریهای ویژه ایشان برای اجرای…
-
هشدار متخصصان: کودکان زیر 2 سال نباید در معرض نمایشگرها قرار بگیرند
رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد دو سال نخست زندگی، دورهای حیاتی برای رشد مغز، شکلگیری مهارتهای شناختی و سلامت…
-
برای آب کردن چربی شکم چه بخوریم؟ معرفی 10 چربی سوز طبیعی و موثر
رکنا: کاهش چربی شکم و پهلو تنها با مصرف یک ماده غذایی امکانپذیر نیست، اما برخی خوراکیها و نوشیدنیهای طبیعی…
رک پلاس
- سفر در زمان/ تغییر چهره الهه رضایی، مجری برنامه کودک بعد 4 دهه در 62 سالگی
- سفر زمان / تانیا جوهری (همسر اول خسرو شکیبایی) در 39 سالگی در یک فیلم؛ سال 68
- سفر در زمان/ تصویر شوکهکننده از «تسو» 7 سال پیش از جومونگ؛ حضوری کاملاً متفاوت در نقش گدا
- سفر در زمان / عکس پریناز ایزدیار شیرین سریال شهرزاد در 40 سالگی
- استایل متفاوت صابر ابر در یک نمایشگاه هنری؛ انتخابی که دوباره او را سوژه کرد + عکس
- سفر در زمان/چهره اکرم محمدی در 32 سالگی در دومین فیلمش؛ سال 69
- زیبایی های رشت + فیلم
- ۳۰ دقیقه سونا چه بلایی سر گلبول های سفید می آورد؟
- نگاهی به تولد 22 سالگی سارا و نیکا سابق سریال پایتخت / چه قدر زود بزرگ شدند
- عکس ها/ نگاهی به خانه و زندگی ساده و بدون تجملات حاج آقا قرائتی در پایتخت/ منزلی که حتی از راه آهن تهران پایین تر است
- فیلم رقص با سیگار هانیه توسلی بازیگر سریال زخم کاری
- 2 شاخصه مهم اختلالات سلامت روان در نوجوانان؛ زنگ خطرهایی که والدین نباید نادیده بگیرند
- نگاهی به ویترین زیبای افتخارات علی دایی در رستوران لوکسش در شمال تهران+فیلم/ افتخار ایران و ایرانی
- خروپف؛ از یک صدای ساده تا زنگ خطر بیماری
- باگ عجیب انیمیشن شمشیر در بازی ها! + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون خانه نادر سلیمانی بازیگر سریال رویای نیمه شب و همسرش / شیک و ساده اما با اصالت
- سفر زمان / عکس چنگیز برادر بهروز وثوقی در لباس بلوچی و در 77 سالگی؛ سال 1404
- مرغ را در دوغ بخوابانید تا طعمش زیر و رو شود! / مرغ دوغی چگونه درست کنیم؟
- نگاهی به خانه سارا و نیکا در سوئد / ویوی چشم نواز دوقلوهای پایتخت
- شخصیت شناسی / شخصیت کلی متولدین هر ماه خورشیدی چیست؟
هم اکنون دیگران می خوانند
- سفر زمان / تانیا جوهری (همسر اول خسرو شکیبایی) در 39 سالگی در یک فیلم؛ سال 68
- سفر در زمان/ عکس تغییر چهره فرزانه کابلی، مادر علی کوچولو بعد 4 دهه در 77 سالگی
- سفر در زمان/ تغییر چهره الهه رضایی، مجری برنامه کودک بعد 4 دهه در 62 سالگی
- سفر در زمان / عکس پریناز ایزدیار شیرین سریال شهرزاد در 40 سالگی
- سفر در زمان/ تصویر شوکهکننده از «تسو» 7 سال پیش از جومونگ؛ حضوری کاملاً متفاوت در نقش گدا