مهمترین عناوین سبک زندگی
-
لیست 14 منبع گیاهی با پروتئین بالا برای ورزشکاران
رکنا: رژیم گیاهخواری و وگان با تأمین کامل نیازهای تغذیه‌ای افراد در تمام سنین، از جمله بزرگسالان، کودکان و زنان باردار…
-
اسپویل در داستان ها؛ کنترل هیجان یا خدشه به احساسات؟
«اسپویل» به معنای لو دادن جزئیات مهم داستان است که می‌تواند لذت و هیجان مخاطب از کشف وقایع را کاهش دهد؛ اما آیا اجتناب…
-
چگونه با این ورزش ساده 10 سال به طول عمر خود بیفزایید؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد که ورزش های راکتی مانند تنیس و بدمینتون نه تنها سرگرم‌کننده هستند بلکه با کاهش خطر…
-
چگونه با یک داروی ویژه از افسردگی خلاص شویم؟ / تجویز هنری پزشکان
رکنا: پزشکان در برخی کشورها پیشنهاد می کنند بازدید از موزه ها و مشارکت در فعالیت های هنری به عنوان روشی نوآورانه…
-
چقدر می توان به سلامت مواد غذایی بدون قند اعتماد کرد؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهند که محصولات «بدون قند» گاهی اوقات ناسالم‌تر از چیزی هستند که به نظر می‌رسند، زیرا…
-
نکات طلایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش خورشید
رکنا: رئیس اداره پرتوهای وزارت بهداشت نسبت به خطرات اشعه فرابنفش خورشیدی و اهمیت استفاده صحیح از کرم‌های ضدآفتاب هشدار…
-
جدیدترین مدل های مانتو رنگی تابستانی برای استایل خاص و جذاب
رکنا: مانتوهای رنگی تابستانی با طراحی جذاب و رنگ‌های زنده، انتخابی عالی برای خانم‌هایی است که به دنبال استایل شیک و…
-
چگونه درس بخوانیم؟
رکنا: این سؤالی است که اکنون مسلما در ذهن شما ایجاد شده است. شما که مجبورید درس هایی را بخوانید که هیچ علاقه ای به…
-
چگونه یک ظرفشوی ساده به مدیر باارزش‌ترین شرکت جهان تبدیل شد؟
رکنا: جن سون هوانگ، بنیان‌گذار انویدیا و مدیر باارزش‌ترین شرکت جهان، معتقد است که تجربیاتش به‌عنوان ظرف‌شور و تمیزکار…
-
تیپ مجلسی با کت بنفش؛ 15 انتخاب شیک و جذاب
رکنا: کت بنفش یکی از گزینه‌های خاص و شیک برای استایل‌های مجلسی و روزمره است که با رنگ منحصربه‌فرد خود توجه‌ها را جلب…
-
15 مدل مجسمه رومیزی مینیمال برای زیبایی میز کار و شلف چوبی
رکنا: مجسمه رومیزی مینیمال، انتخابی ایده‌آل برای خلق دکوری ساده، شیک و امروزی! این مدل‌های جذاب با طراحی‌های هنری و…
-
جلوی پسرتان این 7 کار را هرگز انجام ندهید!
رکنا: تربیت فرزند پسر نیازمند دقت و آگاهی است؛ برخی اشتباهات رفتاری پدران ممکن است آسیب زا باشد. با شناخت این رفتارها…
-
ایده های جذاب کیک تولد بچه‌ها / ترکیب رنگی خاص و خاطره ساز
رکنا: کیک تولد کودکانه با طرح های جذاب و رنگ های خاص یکی از بخش های مهم جشن های بچه هاست که خاطره ای شیرین و به…
-
بهترین آویزهای گوشی؛ 15 طرح جذاب و فانتزی
رکنا: آویز گوشی فانتزی، یک اکسسوری جذاب و کاربردی است که علاوه بر محافظت از گوشی در برابر افتادن، استایل شما را با…
-
زنان فوتبال گریز / فوتبال در کمین احساسات زنان
رکنا: حالا بارسلونا از جناح چپ حمله می کنه. رونالدینیو پاس رو به عقب برای دکو. دکو نگاه می کنه. یه پاس عمقی. .. سامی…
رک پلاس
- فیلم تعجب محسن کیایی از حرف سید جواد هاشمی
- با شیلا خداداد خوش استایل باشید / نگاهی به مانتو مزونی و فوقالعاده شیک خانم بازیگر که بیانگر هنر و اصالت هنرمند ایرانی است +عکس
- فیلم گفتگو خندهدار محسن کیایی و سپند امیرسلیمانی
- دزدی عجیب و خنده دار نرگس محمدی، بازیگر خوش خنده جوکر2 برای اولین بار+عکس/ سند جرم رو هم رسانه ای کرد
- عکس / سفر به ایام قدیم / وقتی فرح پهلوی تمام فکر و ذهنش سیندرلا شدن بود / لباس سیندرلایی اش را ببینید / 1339
- زغال اخته و آب آن: گنجینه ای برای سلامتی و درمان
- فیلم اجرای زیبای آهنگ باران میبارد امشب با فلوت توسط جنگلبان
- فیلم/ آواز شاد؛ پسره کله ی محسن تنابنده رو گذاشت رو سرش چنان شلنگی لرزوند که حلالیت میخواد
- فیلم صحبتهای ستایش دهقان درباره زندگی و بازیگری
- چگونه افراد موفق آخر هفته های خود را به بهترین شکل سپری می کنند؟
- نگاهی به حیاط باصفا و دلباز خانه زیبای مهدی قائدی در ایران/ اینجا دیگه خونه نیست جنگلِ شماله
- فیلم روایت خیانت و وجدان در دوران عاشقی
- آرزوی پنهان بهنوش بختیاری برای بازگشت به روزهای گذشته!/ رویایی که هنوز زنده است! +عکس
- استایل و قیافه پردیس احمدیه، بازیگر سریال از یاد رفته، برای شناخته نشدن/ زیبایی خانم بازیگر بیرون از سریال!!+ عکس
- فیلم واکنش محسن کیایی به دوبله میرطاهر مظلومی
- دانلود ریمیکس باشکوه محسن چاوشی و مهستی / آهنگ «نمیدونم قلبم چرا ولکن نیست»
- دلبری کردن دختر ناز محسن کیایی در برنامه صداتو/ پدر و دختر پرانرژی
- فیلم دستگیری مرد کلاهبردار با لباس چاک ای چیز در مقابل کودکان
- ژستهای پینترستی و خاص نگار خانم سریال عملیات مهندسی در ماشین/ جذابیت خانم بازیگر با چهره ای یونیک! +عکس
- فیلم مقاومت گراز در برابر حملات سگهای وحشی