نتیجه جستجو :
-
نسل سیب‌زمینی سرخ‌کرده/ بیش از ۷۰ درصد جوانان ایرانی هر هفته حداقل سه بار سیب زمینی سرخ کرده می‌خورند/ زنگ خطر!
رکنا، سیب‌زمینی سرخ‌کرده؛ خوش‌طعم، همه‌جا، و تا حدودی ترسناک. این خوراکی به ظاهر ساده، حالا به یکی از عناصر ثابت سبک زندگی نسل جوان ایرانی بدل شده است؛ نسلی که در میانه‌ی بحران‌های اقتصادی،…
-
لیستی از خوراکی های تابستانی که وزن شما را بالا می برند!
رکنا: برخی خوراکی های پرطرفدار تابستانی مانند بستنی، هات داگ و غذاهای سرخ شده می توانند علاوه بر افزایش وزن، سلامت شما و خانواده تان را تهدید کنند. انتخاب های هوشمندانه تر راهی برای حفظ…
-
چه غذایی بخوریم تا در شب خواب بهتری داشته باشیم؟
رکنا: یک راهکار ساده در رابطه با تغذیه وجود دارد که می‌تواند بلافاصله وضعیت خواب شما را بهبود بخشد.
-
باورهای نادرست درباره پیری که باید کنار بگذارید
رکنا: مطالعه‌ای جدید که در نشریه معتبر «نیچر ایج» منتشر شده، نشان می‌دهد پیری التهابی که باوری دیرینه به عنوان فرآیندی طبیعی در افزایش سن تلقی می‌شود، ممکن است برای همه سالمندان رخ ندهد و نیازمند…
-
خطر استرس برای سلامت دندان‌هایتان را جدی بگیرید!
رکنا: مطالعات متعدد نشان می دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری های پیشرفته لثه «پریودنتیت…
-
ریزش مو و پروتئین وی: حقیقت یا شایعه؟
رکنا: مصرف وی پروتئین برای اکثر افراد بی خطری دارد و شواهد علمی معتبری مبنی بر اینکه این مکمل باعث ریزش یا سفید شدن موها می شود وجود ندارد. در این مطلب به بررسی دقیق تر این موضوع پرداخته ایم.
-
رازهای ناگفته درباره قهوه فوری و تاثیرات آن بر بدن
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف قهوه فوری ممکن است خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (نوع خشک)، یکی از عوامل اصلی کاهش بینایی در سالمندان، را به طور قابل‌توجهی افزایش دهد.
-
راز کاهش فشار خون: ماده ای شگفت انگیز برای سلامت قلب
رکنا: محققان کشف کرده اند که یک ماده مغذی طبیعی می تواند فشار خون را تنها در عرض 2 ساعت کاهش دهد؛ راهی ساده و موثر برای مقابله با "قاتل خاموش" و پیشگیری از عوارض جدی آن.
-
-
حذف کربوهیدرات برای کاهش وزن: آیا این کار واقعا موثر است؟
رکنا: کربوهیدرات‌ها منبع بسیار مهمی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین‌های گروه ب، آهن، منیزیم و زینک هستند. بسیاری از غذاهای حاوی کربوهیدرات سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستن…
-
-
چطور خوراکی ها می توانند شما را افسرده کنند؟
رکنا: مطالعات تازه نشان می دهد مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. این پژوهش با بررسی 28 هزار بزرگسال آمریکایی، ارتباط مستقیم میان کیفیت…
رک پلاس
- سفر در زمان؛ چهره «پرویز یاحقی و حمیرا» در دهه 50
- دانلود باشکوه آهنگ اگر تو یار من شوی حامد همایون / دست به دست من بده قول بده که با منی اگر تو یار من شوی چنین کنم چنان کنم..
- مهران مدیری و رضا عطاران در رقابت با پژمان جمشیدی
- تفسیر فال حافظ امروز 10 آبان
- امیر بزمی پور, پدربزرگ پناه و نبات: برای بچهها خاطره بسازید تا آپدیت شوید! / بازگشت به دنیای پاک کودکی با «شاه و وزیر»
- رونمایی از خانواده رامین پرچمی بهمن سریال محکوم با پدر و مادر و خواهرش/ نوستالژی تر از این عکس نداریم
- «مهلقا مینوش» با استایل شیک در چهل و دومین جشنواره فیلم کوتاه تهران (عکس)
- آلبوم دگرسازی؛ ز غوره حلوا سازی زن جواد عزتی و چهرهای که هیچکس انتظار نداشت
- دانلود آهنگ باشکوه وای از عشق از حمید عسکری/ تو اشتباهی هستی که نمیشه انجامت نداد
- «آرزو تاجنیا» با استایل کاراملی موکایی/ بازیگر «هفت سر اژدها» در یک فستیوال هنری
- عکس صهبا شرافتی و مهرنوش طوسی «رونی کلمن دایی و باوان» در اتاق گریم سریال نون خ
- استایل دامادی پسر امین حیایی در یک تالار مجلل با مدل موی سامورایی/ عروس خانم خوش شانس کیست؟
- تغییر چهره بازیگران نقش کودکی و نوجوانی «مومو» سریال بچه مهندس بعد 6 سال
- دانلود آهنگ عاشقتم با صدای سامان جلیلی محسن چاوشی هوش مصنوعی
- فیلم/رقص و آواز بندری محسن تنابنده در پشت صحنه/از جون مایه میزاره ...
- تامگاهی به خوشتیپی الناز حبیبی با استایل سنتی قدیمی جلب توجه کرد
- بهنوش طباطبایی تغییر چهره داد / خانم بازیگر با این چهره قابل نمی شناسید!
- آرام جعفری «دختر مهتاج» سریال زیر آسمان شهر سال ۱۴۰۴
- دانلود آهنگ باشکوه اگه یه نفر باشه بخوامش تویی تاریکه قلبم چراغش تویی با صدای سهراب پاگزاد
- دانلود آهنگ ﺧﻮاﻫﻢ ﻛﻪ ﺷﺒﻰ از ﻏﻢ ﺗﻮ در دل ﻣﻴﺨﺎﻧﻪ روم مهدی آرایی