نتیجه جستجو :
-
رژیم تغذیه ای برای کبد
رکنا: کلم بروکلی، بوک چوی، سبزیجات برگدار، آووکادو، چغندر و هویج به ویژه مفید هستند. سبزیجات و میوهها حاوی مقدار زیادی آنتیاکسیدان هستند که به محافظت از سلولهای کبد در برابر آسیب و تقویت بازسازی…
-
تشدید علائم افسردگی با رژیم غذایی نامنظم
رکنا: افراد افسرده به دلیل کاهش اشتها یا افت انگیزه، وعده های غذایی خود را حذف کنند.
-
در هزار روز طلایی کودک چه اتفاقاتی می افتد؟ / رژیم شیردهی چیست؟ + جدول
رکنا: هزار روز طلایی کودک از بارداری شروع می شود و از همان لحظه لقاح و تا پایان 2 سالگی یعنی شیردهی با مادر ادامه پیدا می کند.
-
بادام روی کنترل اشتها تاثیر دارد؟
رکنا: جایگزینی تنقلات فرآوریشده با بادام میتواند ترکیب باکتریهای روده را بهبود دهد، التهاب را کاهش دهد و هورمونهای کنترل اشتها را تقویت کند.
-
نگهدارنده در نان صنعتی می تواند باعث تغییر رفتار کودکان شود
رکنا: اگر کودکی دارید که به برخی غذاهای فرآوریشده واکنش رفتاری نشان میدهد، بد نیست مدتی برچسب محصولات را بیشتر بررسی کنید و واکنش کودک را نسبت به افزودنیهایی مانند «کلسیم پروپیونات» زیر نظر بگیرید.
-
تاثیر چربی ها بر سرطان
رکنا: یک مطالعه نشان میدهد که در بحث تغذیه و سرطان، کیفیت چربی مهمتر از کمیت آن است؛ برخی چربیها ممکن است به رشد سرطان کمک کنند، در حالی که برخی دیگر نقش محافظتی دارند.
-
تشدید آسم کودکان با خوردن این غذاها
رکنا: یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف غذاهای فوقفرآوریشده ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آسم در کودکان مرتبط باشد.
-
ریفلاکس معده را با بشقاب خود مهار کنید؛ کلید اصلی در آشپزخانه است نه داروخانه
رکنا: ریفلاکس معده؛ علائم، تغذیه مناسب و عادات صحیح را در این مطلب خواهید شناخت.
-
بهترین میان وعده ها برای کنترل طبیعی قند خون
رکنا: کنترل قند خون فقط به شکر وابسته نیست!
-
آموزش تهیه 7 مدل سالاد پروتئینی و سیرکننده برای کاهش وزن و چربی سوزی
رکنا: اگر به دنبال راهی آسان و خوشمزه برای اضافه کردن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی خود هستید این دستور پخت های سالاد پروتئینی را امتحان کنید!
-
بهترین نان برای مبتلایان کبد چرب
رکنا: نان جو یکی از گزینههای پیشنهادی برای افراد مبتلا به کبد چرب است. جو به طور طبیعی فیبر بالایی دارد و میتواند به کاهش سرعت جذب گلوکز کمک کند.
-
گوشت بلدرچین بخورید زیرا ...
رکنا: گوشت بلدرچین یکی از گوشتهای کممصرف اما بسیار مغذی است که در بسیاری از رژیمهای غذایی سالم جای میگیرد.
رک پلاس
- فال و طالعبینی فردا 15 مرداد 1405 برای متولدین همه ماه ها
- بازدید جعفر پناهی از کمد معروف کرایتریون + فیلم
- فیلم / چرا زنده یاد اکبر عبدی هیچوقت در سریال پایتخت بازی نکرد؟
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- روزی یک برش هندوانه؛ آیا برای کلیه ها معجزه می کند؟
- فیلم/ مصطفی زمانی: اکبر عبدی بهترین بازیگر مرد و زن تاریخ ایران است!
- مهران مدیری پیشمان شد / بازگشت مرد هزار چهره + فیلم
- 14 مرداد سالروز درگذشت حسین پناهی؛ شاعرِ بازیگری که پس از سال ها هنوز در دل ها زنده است
- 14 مرداد تولد لعیا زنگنه؛ چهره ماندگار تلویزیون ایران که با نقش های متفاوت در یادها ماند
- 14 مرداد سالروز تولد ژاله علو؛ بانوی ماندگار صحنه و صدا که با هنر خود در دل ها جاودانه شد
- عکس/نگاهی به دیزاین میز عزای ساده مادر محسن کیایی، مجری خوش خنده صداتو در خانه اش / قاب عکس، شمع مشکی، گل و کیک یزدی
- 14 مرداد تولد لیلا اوتادی؛ بازیگری با چهره ای متفاوت که در سینما و تلویزیون ماندگار شد
- طرز تهیه خورشت بادمجان با مرغ و گوشت / بهترین ادویه خورشت بادمجان چیست؟
- مردان بخوانند؛ 6 خوراکی ارزان و موثر برای حفظ سلامت بدن
- جدیدترین تصاویر مریخ؛ نگاهی بیسابقه به رازهای سیاره سرخ
- با اسفناج یک غذای ایرانی متفاوت درست کنید؛ راز خوشمزگی قلیه اسفناج
- فیلم/ نگاهی به حضور بازیگران در مراسم تشییع مریم همتیان / از گریه ها تلخ خانواده اش تا حضور شیدا یوسفی و سامان صفاری
- فیلم از زیبایی تنگه بکر ارسباران
- درگیری خیابانی بین 2 قوچ
- 14 مرداد روز ملی کارفرما در تقویم رسمی ایران / ویژگی های یک کارفرمای موفق