نتیجه جستجو :
-
راز جوان ماندن و عمر طولانی؛ این میوه ها را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
رکنا: یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، فهرستی از 9 میوه کمقند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده است که میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش طول عمر داشته باشند.…
-
آیا شیر خشک صورت را چاق و توپر می کند؟
رکنا: در افرادی که وزن طبیعی دارند، مصرف شیر خشک بهتنهایی معمولا تغییر محسوسی در فرم صورت ایجاد نمیکند.
-
مسکن میوه ها را بشناسید!
رکنا: گیلاس به دلیل داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی، از جمله آنتوسیانینها، میتواند به کاهش التهاب و تسکین برخی دردها کمک کند. البته نباید آن را جایگزین داروهای تجویزشده یا درمانهای پزشکی د…
-
بهترین عادت های غذایی سالمندان در تابستان؛ راهنمای کامل برای روزهای گرم و ایمن
رکنا: با شروع فصل گرما، نیازهای بدن تغییر میکند و این موضوع در سالمندان اهمیت بیشتری پیدا میکند.
-
غذای محبوب مایکل جکسون چه بود؟ / راز ذائقه غذایی سلطان پاپ فاش شد
رکنا: مایکل جکسون خواننده افسانهای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته میشود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و اجراهای خیرهکنندهاش در جهان شهرت داشت بلکه سبک زندگی و عادات روزمره او نیز همواره…
-
-
پروتئین و مواد مغذی شیر بادام بسیار کمتر از شیر گاو است!
رکنا: تولیدکنندگان معمولا شیر بادام را با کلسیم و ویتامین دی غنیسازی میکنند تا مقدار این ریزمغذیها به سطحی مشابه یا حتی بالاتر از شیر گاو برسد
-
غذای محبوب هیتلر چه بود؟ / این خوراکی را بیشتر از همه چیز دوست داشت + برنامه غذایی روزانه دیکتاتور بزرگ
رکنا: همه ما یک غذا را به طور خاص دوست داریم و این قاعده شامل حال شخصیت های معروف هم می شود اما تا به حال فکر کرده اید که هیتلر به چه غذایی علاقه داشت؟
-
پشت پرده فواید و مضرات شیر؛ حقیقتی که باید بدانید
رکنا: مصرف شیر برای همه افراد مناسب نیست. برخی افراد به پروتئینهای موجود در شیر گاو حساسیت دارند و حدود دو درصد از کودکان با این نوع آلرژی مواجه هستند. از سوی دیگر، افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز…
-
خبر خوب برای عاشقان خوراکی ها؛ تغذیه سالم به معنای حذف غذاهای محبوب نیست
رکنا: تغذیه سالم یکی از مهمترین پایههای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها محسوب میشود.
-
آیا شکر واقعا مغز را کوچک می کند؟
رکنا: پدیدهای به نام "گلیکاسیون بافتی" باعث میشود شکر به پروتئینهای مغز بچسبد و مولکولهای مضری (AGEs) بسازد که مستقیماً بافت مغز را تخریب میکنند.
-
این خوراکی ها رو در رژیم روزانه ات هوشمندانه انتخاب کن
رکنا: میخوای سالمتر غذا بخوری، وزن کم کنی یا حتی وزن اضافه کنی؟ گاهی تفاوت اصلی فقط در انتخاب مواد غذاییه، نه مقدار غذایی که میخوری.
رک پلاس
- فال و طالعبینی فردا 15 مرداد 1405 برای متولدین همه ماه ها
- بازدید جعفر پناهی از کمد معروف کرایتریون + فیلم
- فیلم / چرا زنده یاد اکبر عبدی هیچوقت در سریال پایتخت بازی نکرد؟
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- روزی یک برش هندوانه؛ آیا برای کلیه ها معجزه می کند؟
- فیلم/ مصطفی زمانی: اکبر عبدی بهترین بازیگر مرد و زن تاریخ ایران است!
- مهران مدیری پیشمان شد / بازگشت مرد هزار چهره + فیلم
- 14 مرداد سالروز درگذشت حسین پناهی؛ شاعرِ بازیگری که پس از سال ها هنوز در دل ها زنده است
- 14 مرداد تولد لعیا زنگنه؛ چهره ماندگار تلویزیون ایران که با نقش های متفاوت در یادها ماند
- 14 مرداد سالروز تولد ژاله علو؛ بانوی ماندگار صحنه و صدا که با هنر خود در دل ها جاودانه شد
- عکس/نگاهی به دیزاین میز عزای ساده مادر محسن کیایی، مجری خوش خنده صداتو در خانه اش / قاب عکس، شمع مشکی، گل و کیک یزدی
- 14 مرداد تولد لیلا اوتادی؛ بازیگری با چهره ای متفاوت که در سینما و تلویزیون ماندگار شد
- طرز تهیه خورشت بادمجان با مرغ و گوشت / بهترین ادویه خورشت بادمجان چیست؟
- مردان بخوانند؛ 6 خوراکی ارزان و موثر برای حفظ سلامت بدن
- جدیدترین تصاویر مریخ؛ نگاهی بیسابقه به رازهای سیاره سرخ
- با اسفناج یک غذای ایرانی متفاوت درست کنید؛ راز خوشمزگی قلیه اسفناج
- فیلم/ نگاهی به حضور بازیگران در مراسم تشییع مریم همتیان / از گریه ها تلخ خانواده اش تا حضور شیدا یوسفی و سامان صفاری
- فیلم از زیبایی تنگه بکر ارسباران
- درگیری خیابانی بین 2 قوچ
- 14 مرداد روز ملی کارفرما در تقویم رسمی ایران / ویژگی های یک کارفرمای موفق