نتیجه جستجو :
-
بهترین میوه ها برای تسکین التهاب روده
رکنا: برخی میوه‌ها، مانند توت‌ها و مرکبات، به‌دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی، نقش موثری در کاهش التهاب روده و بهبود سلامت دستگاه گوارش دارند. مصرف این میوه‌ها به حفظ تعادل…
-
مواد غذایی ممنوعه برای فشار خون بالا: چه بخوریم و چه نخوریم؟
رکنا: بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف غذاهای فرآوری شده و ناسالم مانند سوسیس، سالامی، انواع فست‌فود، سس‌های صنعتی و پنیرهای پرنمک خودداری کنند تا از تشدید علائم بیماری جلوگیری کنند. در…
-
ویتامین A در چه غذاهایی یافت می شود؟ خوراکی های مفید را بشناسید
رکنا: ویتامین A یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامت چشم، پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن است. با مصرف منابع غذایی غنی از این ویتامین مانند هویج، اسفناج و جگر، می‌توانید از مشکلاتی مانند شب‌کوری،…
-
راز کاهش وزن دو برابری: حذف این غذاها از سفره روزانه
رکنا: حذف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد این غذاها به دلیل کالری بالا و ارزش غذایی کم، تأثیر مستقیم…
-
رابطه مصرف تخم مرغ و خطر سرطان: جزئیات تکان دهنده تحقیقات جدید
رکنا: تحقیق جدید دانشگاه هاروارد نشان داده است که مصرف زیاد تخم‌مرغ ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با هورمون مانند سرطان سینه و تخمدان را افزایش دهد؛ موضوعی که اهمیت مصرف متعادل این غذای…
-
چگونه متهم ردیف اول فشار خون را شناسایی کنیم؟
رکنا: حذف وعده صبحانه یکی از عوامل افزایش فشار خون است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را بالا ببرد؛ این عادت نادرست با برهم زدن چرخه هورمون استرس و تأثیر بر قند خون و التهاب، سلامت…
-
در مصرف این ویتامین افراط نکنید + دلایل
رکنا: عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین E می‌تواند بسیار جدی و خطرناک باشد و سلامتی شما را تهدید کند.
-
کدام لبنیات دوست سلامتی شما هستند و کدام دشمن؟
رکنا: لبنیات، منبعی غنی از کلسیم و پروتئین، رازهای پنهانی در خود دارد که سلامت شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با توصیه‌های تخصصی درباره مصرف هوشمندانه شیر، ماست و پنیر، باورهای خود را تغییر دهید و…
-
کلروفیل و کلاژن: آیا ترکیب جادویی برای زیبایی پوست هستند؟
رکنا: کلروفیل و کلاژن این روزها به مکمل های محبوب دنیای سلامت تبدیل شده اند اما آیا وعده‌های جذاب پوست شفاف و مفاصل قوی که درباره آنها مطرح می‌شود، پایه علمی دارد یا صرفا جنبه بازاریابی است؟
-
افزایش اکوی پارانشیم کلیه چیست؟ + جدول رژیم غذایی مناسب کلیه ها
رکنا: افزایش اکوی پارانشیم کلیه به این معناست که در سونوگرافی، بافت کلیه نسبت به حالت طبیعی بازتابش (اکو) بیشتری دارد. این تغییر معمولاً نشانه‌ای از بیماری‌های کلیوی است و می‌تواند دلایل مختلفی…
-
کدام غذاها استخوان کودکان را قوی تر می کند؟ راهنمای کامل
رکنا: تقویت سلامت استخوان کودکان از طریق تغذیه مناسب اهمیت زیادی دارد. با معرفی چند ماده غذایی غنی از کلسیم، پروتئین و مواد مغذی در این مطلب می‌توانید به رشد و استحکام استخوان‌های کودکان کمک کنید.
-
چه غذاهایی در تابستان خطرناک هستند؟ پاسخ اینجاست
رکنا: منصور رضایی، متخصص تغذیه، تأکید کرد که در فصل تابستان با افزایش نیاز بدن به آب و املاح، مصرف غذاهای پرچرب، پرانرژی و فرآوری‌شده باید کاهش یابد و به جای آن از لبنیات و گوشت‌های کم‌چرب استفاده شو…
رک پلاس
- سفر در زمان؛ چهره «پرویز یاحقی و حمیرا» در دهه 50
- دانلود باشکوه آهنگ اگر تو یار من شوی حامد همایون / دست به دست من بده قول بده که با منی اگر تو یار من شوی چنین کنم چنان کنم..
- مهران مدیری و رضا عطاران در رقابت با پژمان جمشیدی
- تفسیر فال حافظ امروز 10 آبان
- امیر بزمی پور, پدربزرگ پناه و نبات: برای بچهها خاطره بسازید تا آپدیت شوید! / بازگشت به دنیای پاک کودکی با «شاه و وزیر»
- رونمایی از خانواده رامین پرچمی بهمن سریال محکوم با پدر و مادر و خواهرش/ نوستالژی تر از این عکس نداریم
- «مهلقا مینوش» با استایل شیک در چهل و دومین جشنواره فیلم کوتاه تهران (عکس)
- آلبوم دگرسازی؛ ز غوره حلوا سازی زن جواد عزتی و چهرهای که هیچکس انتظار نداشت
- دانلود آهنگ باشکوه وای از عشق از حمید عسکری/ تو اشتباهی هستی که نمیشه انجامت نداد
- «آرزو تاجنیا» با استایل کاراملی موکایی/ بازیگر «هفت سر اژدها» در یک فستیوال هنری
- عکس صهبا شرافتی و مهرنوش طوسی «رونی کلمن دایی و باوان» در اتاق گریم سریال نون خ
- استایل دامادی پسر امین حیایی در یک تالار مجلل با مدل موی سامورایی/ عروس خانم خوش شانس کیست؟
- تغییر چهره بازیگران نقش کودکی و نوجوانی «مومو» سریال بچه مهندس بعد 6 سال
- دانلود آهنگ عاشقتم با صدای سامان جلیلی محسن چاوشی هوش مصنوعی
- فیلم/رقص و آواز بندری محسن تنابنده در پشت صحنه/از جون مایه میزاره ...
- تامگاهی به خوشتیپی الناز حبیبی با استایل سنتی قدیمی جلب توجه کرد
- بهنوش طباطبایی تغییر چهره داد / خانم بازیگر با این چهره قابل نمی شناسید!
- آرام جعفری «دختر مهتاج» سریال زیر آسمان شهر سال ۱۴۰۴
- دانلود آهنگ باشکوه اگه یه نفر باشه بخوامش تویی تاریکه قلبم چراغش تویی با صدای سهراب پاگزاد
- دانلود آهنگ ﺧﻮاﻫﻢ ﻛﻪ ﺷﺒﻰ از ﻏﻢ ﺗﻮ در دل ﻣﻴﺨﺎﻧﻪ روم مهدی آرایی