نتیجه جستجو :
-
افزایش اکوی پارانشیم کلیه چیست؟ + جدول رژیم غذایی مناسب کلیه ها
رکنا: افزایش اکوی پارانشیم کلیه به این معناست که در سونوگرافی، بافت کلیه نسبت به حالت طبیعی بازتابش (اکو) بیشتری دارد. این تغییر معمولاً نشانهای از بیماریهای کلیوی است و میتواند دلایل مختلفی…
-
کدام غذاها استخوان کودکان را قوی تر می کند؟ راهنمای کامل
رکنا: تقویت سلامت استخوان کودکان از طریق تغذیه مناسب اهمیت زیادی دارد. با معرفی چند ماده غذایی غنی از کلسیم، پروتئین و مواد مغذی در این مطلب میتوانید به رشد و استحکام استخوانهای کودکان کمک کنید.
-
چه غذاهایی در تابستان خطرناک هستند؟ پاسخ اینجاست
رکنا: منصور رضایی، متخصص تغذیه، تأکید کرد که در فصل تابستان با افزایش نیاز بدن به آب و املاح، مصرف غذاهای پرچرب، پرانرژی و فرآوریشده باید کاهش یابد و به جای آن از لبنیات و گوشتهای کمچرب استفاده شو…
-
بهترین و بدترین خوراکی ها برای آرتریت یا التهاب مفاصل
رکنا: آرتریت یا التهاب مفاصل یکی از بیماریهای شایع سیستم اسکلتی عضلانی است که میتواند باعث درد، خشکی و کاهش عملکرد مفاصل شود.
-
بعد از چند ماه تمرین بدنسازی مکمل مصرف کنیم؟
رکنا: یکی از پرسشهای رایج در میان ورزشکاران مبتدی و حتی نیمهحرفهای این است که بعد از چند ماه تمرین بدنسازی مکمل مصرف کنیم؟ این سوال زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که افراد با هدف افزایش توده…
-
کاهش وزن ساده با یک نوشیدنی دوست داشتنی غربی!
رکنا: کشف مولکولی طبیعی در قهوه که می تواند با کوچک کردن چربی های شکم، کاهش وزن را بدون نیاز به رژیم غذایی ممکن کند!
-
خداحافظ سنگ کیسه صفرا! این مواد غذایی درمانگر شما هستند!
رکنا: با انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت یک رژیم غذایی متعادل، میتوان خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا را کاهش داد. در این مطلب با تأثیر تغذیه بر پیشگیری از این بیماری شایع آشنا شوید.
-
روغن زیتون و اسید اولئیک: آیا خطر چاقی در راه است؟
رکنا: اسید اولئیک موجود در روغن زیتون با تحریک رشد سلول های چربی جدید ممکن است زمینه ساز چاقی و افزایش خطر بیماری های مزمن شود.
-
فیتنس یا بدنسازی؛ کدام روش برای تناسب اندام شما بهتر است؟
رکنا: بدنسازی و فیتنس، 2 رشته محبوب ورزشی با اهداف متفاوت هستند؛ بدنسازی بر افزایش حجم عضلات و شکلدهی بدن تمرکز دارد، در حالی که فیتنس تناسب اندام، کاهش چربی و بهبود سلامت کلی بدن را هدف قرار میدهد.
-
فواید زرشک که هر روز باید بدانید و امتحان کنید!
رکنا: زرشک، میوهای سرشار از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی، با خواصی چون تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب، کنترل دیابت و حفظ سلامت گوارش، به رژیم غذایی سالم اضافه شده و نقشی مهم در کاهش التهاب و…
-
آیا مصرف میوه به تنهایی راهی موثر برای کاهش وزن است؟
رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف زیاد میوه به تنهایی نمیتواند باعث کاهش وزن شود و جایگزینی وعدههای غذایی با میوهها ممکن است منجر به افزایش وزن بهدلیل قند طبیعی موجود در…
-
روش های پخت تخم مرغ: کدام سالم تر است و چرا؟
رکنا: تخممرغ یکی از مغذیترین و پرکاربردترین مواد غذایی در رژیم غذایی است که بسته به روش پخت، میتواند ارزشهای تغذیهای متفاوتی ارائه دهد؛ اما کدام روش پخت تخممرغ سالمتر است؟
رک پلاس
- فیلم گفتوگوی المیرا شریفی مقدم با سعید شیخ زاده
- رازهای پنهان ناسا که دنیا را شوکه کرده است
- بازدید میلیونی فیلم ادعای زن ایرانی با 388 بار عمل زیبایی که در گینس ثبت شد / دکترا گفتند سه روز بیشتر زنده نمیمونم
- ماجرای عجیب خریدار خودرو لوکس؛ ضرر 143 میلیارد دلاری!
- فیلم / علت بچهدار شدنش الیکا عبدالرزاقی از زبان شوهرش امین زندگانی/ یکی از دلایلی که ما اینقدر با هم خوبیم این هست که...
- فیلم توصیه عجیب کارشناس صداوسیما درباره جایگزینی برنج
- چگونه یک ماده مغذی می تواند روده های شما را در برابر دیابت محافظت کند؟
- این 5 میوه در یخچال خراب میشود، دلیلش را بدانید!
- فیلم اختلاف قد جورجیا ملونی با رئیس جمهور موزامبیک
- تماشای آسمان شب در برج ماه؛ زیباترین برج رصد جهان
- فیلم/ این پشت صحنه سریال بزنگاه عالیههه؛ ترکیب حمید لولایی و رضا عطاران یه چیز دیگس??
- فیلم جنجال پایین کشیدن حجاب پزشک توسط آقای وزیر
- فیلم / الهام چرخنده: به خاطر حجابم سینما رو گذاشتم کنار .... / آخه ....
- تاثیرات خالکوبی بر سلامت بدن و سیستم ایمنی شما
- فیلم نوید پور فرج در اکران عمومی بامداد خمار
- عادت هایی که ممکن است باعث سکته در خواب شود
- شوخی های زیر پوستی حسن معجونی ترند شد / تیکههای سنگین به امیرحسین قیاسی در برنامه پامپ!
- تاثیر حصارکشی خرگوش ها بر تغییر الگوی بارندگی / عکس
- قورباغه ای به اندازه نوک مداد؛ کشف عجیب در دنیای حیوانات
- فیلم تصاویر هوایی از حمله مرگبار در سیدنی