نتیجه جستجو :
-
نقش پری بیوتیک ها در تسکین درد آرتروز
رکنا: آرتروز از بیماری های شایع در جامعه های جهانی است که درمان و تسکین درد آن اهمیت زیادی دارد.
-
خطر چاقی در جوانی بیشتر است یا میانسالی؟
رکنا: چاقی زمانی در نظر گرفته شد که شاخص توده بدنی (BMI) به 30 یا بالاتر برسد؛ هرچند تعریفهای جدیدتر چاقی در حال تغییر هستند.
-
چربی های مفید و مضر برای قلب کدامند؟
رکنا: اگر بخواهیم از دید علمی و ساده نگاه کنیم، الگوی غذایی که بیشترین حمایت را از سلامت قلب دارد شبیه رژیم مدیترانهای است.
-
مصرف نان و برنج چطور باعث افزایش وزن می شود؟
رکنا: رژیم غذایی پر کربوهیدرات حتی بدون افزایش کالری، متابولیسم را به سمت ذخیره چربی و کاهش مصرف انرژی برنامهریزی مجدد میکند.
-
نقش تغذیه دوران بارداری بر اوتیسم نوزاد
رکنا: تحقیقات اخیر نشان میدهند که محیطی که جنین در آن رشد میکند، بهویژه الگوی غذایی مادر در دوران بارداری، میتواند نقش ظریف اما مهمی در شکلگیری رفتارهای اجتماعی و مهارتهای ارتباطی کودک ایفا…
-
توصیه تغذیه در افراد بالای 60 سال
رکنا: اشتهای خود را تحریک کنید، زیرا بسیاری از سالمندان دچار کاهش اشتها میشوند. این مشکل را میتوان با افزودن ادویههایی مانند پیاز، سیر و گیاهان دارویی بهبود بخشید.
-
راز طول عمر با رژیم غذایی فضانوردان
رکنا: ما میتوانیم غذای فضانوردان را بخوریم و همان قوانین غذایی آنها را دنبال کنیم: غلات و پروتئین برای صبحانه، غلات و سیبزمینی یا ماکارونی با پروتئین برای ناهار و شام، همراه با سبزیجات، میوهها و…
-
رژیم غذایی مناسب هر فصل داشته باشید
رکنا: هر محصول که در فصل خودش و با شرایط طبیعی رشد کرده، طعم بهتری دارد و مغذیتر است.
-
اضطراب جنگ را با این رژیم غذایی کاهش دهید / مواد غذایی ممنوعه را بشناسید
اجتماعی رکنا: در شرایط جنگ، بحران های سیاسی و ناامنی های اجتماعی، «اضطراب جنگ» به یکی از شایع ترین واکنش های روانی تبدیل می شود.
-
غذاهایی که باید در وعده شام ماه رمضان بخورید
رکنا: شام در ماه رمضان باید سبک و سهل الهضم باشد؛ عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه توصیه می کند از غذاهای زود هضم مانند سوپ های سبک، حلیم کم چرب و آش های ساده برای وعده شام استفاده کنید تا تغذیه ای سالم…
-
رژیم های باورنکردنی و عجیب افراد مشهور که هرگز فکرش را نمی کنید!
رکنا: چهره های مشهور جهان گاهی عادات غذایی شگفت انگیز و غیرمعمولی دارند که شاید باورش سخت باشد. در این مطلب با عجیب ترین عادات غذایی آنها آشنا شوید.
-
با مصرف جو دوسر کلسترول را کنترل کنید
رکنا: مطالعه جدید محققان دانشگاه بن نشان می دهد که مصرف 2 روزه جو دوسر در رژیم های کم کالری می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود شاخص های سوخت وساز در افراد مبتلا به سندرم متابولیک کمک کند.
رک پلاس
- دسر پودینگ پرتقال خامهای با بافت لطیف
- دانلود آهنگ گمشده از حبیب با متن (کامل) و پخش آنلاین/ ز ﺧﺮاﺑﻰ ﻣﻰ ﮔﺬﺷﺘﻢ ﺧﺎﻧﻪ ام اﻣﺪ ﺑﻪ ﻳﺎد
- دلایل زرد شدن کف پا + درمان های خانگی
- فیلم/ حمید گودرزی بهزاد سریال زمانه: اگر ببینم دختری که دوسش دارم همزمان با پسر دیگه ای توی رابطه است به هم میزنم/ الان بعضی ها بی خیال اینجور چیزان
- طرز تهیه ساندویچ تن ماهی / فیلم
- فیلم / دلمه بادمجان خانگی طعم اصیل ایرانی
- فیلم/ دکتر عزیزی؛ تو مدرسه دخترم اونقدر بچهها رو خندوندم به دخترم میگفتن خوشبحالت یه دلقک تو خونه دارین، بابات خیلی گوگولیه
- فیلم / طرز تهیه نان شیرمال خانگی نرم و خوشعطر
- شناسایی عادت های روزانه که باعث چین و چروک پوست می شود
- دانلود آهنگ باشکوه محسن لرستانی به نام سیگار / دلم هواتو داره
- فیلم/ نعیمه نظام دوست: 16 سال برای رابطه ام تلاش کردم هر بار تا دم ازدواج می رفتیم ولی اون جا می زد می رفت وقتی میدیدمش فکر می کردم خداست
- نکات کلیدی برای پیشگیری از سرطان پوست
- فیلم / طرز تهیه کیک کاپوچینو با سس شکلاتی خوشعطر و نرم
- فیلم ناهنجاری های اخلاقی در ساحل جزیره کیش / دادستانی کیش : این فیلم دروغ است
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- راهنمای والدین برای تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم
- حل مسئله ریاضی 60 ساله توسط چت جی پی تی
- فرق خودرو تارا V4 با V2
- بهترین زمان خوردن هندوانه را می دانید؟
- فیلم خانم پلیس نوپو در میدان انقلاب /خانم پلیس : خانما هم می تونن خفن باشن / من متاهلم و یه پسر کوچولو دارم / دلتنگ بچم هستم اما وطن مهمتره / بازی با تفنگ خانم پلیس توسط دختران تهرانی